Целлюлит является раздражающим дефектом, который затрагивает многих женщин и зависит от конституциональных факторов, а также от сидячего образа жизни и плохого питания.
Чтобы бороться с этим, нужно много пить и увеличивать потребление фруктов и овощей в рационе, чтобы способствовать выведению излишков жидкости.
В дополнение к диете, регулярные и умеренные физические нагрузки в сочетании с правильной косметикой полезны для восстановления тонуса и эластичности кожи, выведения токсинов и жидкостей и избавления от кожи апельсиновой корки.
Антицеллюлитный скраб DIY
Скрабы очень эффективны для устранения мертвых клеток, способствуют образованию новой кожной ткани и разглаживают кожу.
Те, что основаны на соли, способствуют выделению воды и токсинов из клеток, а с помощью специальных антицеллюлитных эфирных масел помогают уменьшить кожуру апельсиновой корки.
Чтобы приготовить недорогой и эффективный антицеллюлитный скраб в домашних условиях, вам необходимо:
- 5 столовых ложек соли Мертвого моря
- 3 столовые ложки мелкой соли
- 5 столовых ложек подсолнечного масла холодного отжима
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 15 капель эфирного масла грейпфрута
- 10 капель эфирного масла лимона
- 10 капель эфирного масла сладкого апельсина
Процедура очень проста. В чистой миске смешайте соль Мертвого моря с солью и добавьте растительные масла.
Наконец добавьте эфирные масла, снова перемешайте и перенесите в чистую банку с крышкой.
Используйте скраб в душе один раз в неделю, массируя влажную кожу круговыми движениями, начиная с лодыжек . Оставьте на пять минут, затем смойте теплой водой.
Антицеллюлитные кремы: как сделать их в домашних условиях
DIY антицеллюлитное массажное масло
После душа массаж полезен для стимуляции кровообращения и циркуляции лимфы, а также для устранения избытка жидкости, удерживаемой организмом.
С легкодоступными растительными маслами и специальными эфирными маслами против целлюлита можно сделать эффективное массажное масло в домашних условиях для борьбы с кожей апельсиновой корки.
Ингредиенты для его приготовления:
- 65 мл масла сладкого миндаля
- 20 мл масла жожоба
- 15 мл масла шиповника
- 10 капель эфирного масла можжевельника
- 5 капель эфирного кедрового масла
- 5 капель эфирного масла розмарина
В хорошо очищенную стеклянную бутылку объемом 100 миллилитров налейте предварительно взвешенные растительные масла с помощью воронки. Смешайте эфирные масла и перемешайте.
Применяйте антицеллюлитное масло каждый вечер, по крайней мере, в течение месяца, сжимая кожу и энергично массируя обрабатываемые участки круговыми движениями снизу вверх.
DIY антицеллюлитная грязь
Еще одно очень эффективное и простое средство - антицеллюлитная грязь. С помощью этого рецепта вы можете приготовить их дома всего за несколько минут с использованием натуральных ингредиентов.
Получить себя:
- 200 г настоя зеленого чая
- 200 г зеленой глины
- 30 г соли с Мертвого моря
- две столовые ложки молотого кофе
- 15 капель эфирного масла сладкого апельсина
- 15 капель эфирного масла лимона
- 10 капель эфирного масла розмарина
Приготовьте концентрированный настой зеленого чая, используя два пакетика или столовую ложку рассыпного чая в 200 миллилитрах дистиллированной воды. Вскипятите воду, добавьте соль, перемешайте и настаивайте чай в течение десяти минут, накрывая сковороду крышкой. Если вы использовали рассыпной чай, процедите сито перед использованием настойки.
Положите зеленую глину и кофе в миску и постепенно добавьте настой, помешивая деревянной ложкой. Когда вы достигните густой консистенции и смесь станет однородной и без комочков, добавьте эфирные масла и перемешайте.
Нанесите грязь руками на обрабатываемые участки и оберните кухонной пленкой. Оставьте на тридцать минут, затем смойте теплой водой в душе, удалив все остатки.
Повторите лечение три раза в неделю, по крайней мере, месяц .
