Даже если нет никакого реального решения, чтобы заставить тошноту исчезнуть, лекарства, которые могут быть приняты, в дополнение к некоторым диетическим мерам предосторожности, являются натуральными продуктами, которые могут уменьшить симптомы .
Прежде чем понять, как бороться с этой надоедливой проблемой, давайте поясним, что тошнота не наносит вреда ребенку и не является признаком неправильного кормления или недомогания плода, напротив, они являются сигналом гормональных изменений, происходящих в организме женщины. Вместо этого, это может создать некоторые проблемы, когда оно настолько интенсивно, что вызывает чрезмерную потерю жидкости и питательных веществ при рвоте, вплоть до уменьшения веса матери (который в первом триместре должен увеличиться, даже если только на один или два кг).
В этих случаях, особенно когда тошнота сопровождается ощущением общего недомогания, желательно обратиться за медицинской помощью, поскольку это может быть серьезное состояние, называемое Hyperemesis gravidarum, которое требует специального лечения.
Потому что вы страдаете от тошноты во время беременности
Тошнота при беременности считается проявлением гормонального дисбаланса, влияющего на организм будущих мам. В частности, среди гормонов, типичных для этого первого триместра, есть один, называемый человеческий хорионический гонадотропин (ХГЧ), часто ответственный за возникновение тошноты. Уровни этого гликопротеина, секретируемого плацентой, имеют тенденцию очень последовательно увеличиваться вплоть до третьего месяца беременности, а затем снижаться и, наконец, стабилизироваться (около шестнадцатой недели беременности) во время родов. Следовательно, уже около четырнадцатой недели тошнота приглушается, пока не исчезнет.
Даже прогестерон может быть причиной: этот гормон предрасполагает с одной стороны к гастроэзофагеальному рефлюксу и изжоге, в то время как с другой стороны, он замедляет перистальтику кишечника, вызывая раздражающий запор.
Тошнота и рвота особенно часты в первые месяцы, особенно после пробуждения или после утреннего завтрака . Это раздражающее ощущение затрагивает более 50% беременных женщин, имеет тенденцию усиливаться при виде пищи и часто сопровождается сиалореей (обильное слюноотделение). По этой причине в определенных пределах тошнота во время беременности считается не патологическим, а парафизиологическим проявлением.
Зеленая первая помощь: домашние средства от тошноты
Советы и природные средства от тошноты во время беременности
Средства от тошноты во время беременности часто являются простыми диетическими мерами и использованием некоторых противорвотных растений, которые часто совпадают с таковыми для автомобильной болезни. Однако лекарственные травы, которые могут использовать беременные женщины, могут быть сведены к небольшому кругу, потому что многие подвергают риску здоровье ребенка и будущей матери.
- Пищевые привычки: кушайте мало и часто, чтобы поддерживать высокий уровень сахара в крови: выбирайте сухие и сухие продукты, такие как печенье, крекеры или хлеб; Предпочитаю легкие продукты, такие как бананы, макароны и картофель. Исключите жареную пищу, жирную, острую и острую пищу, усиливающую тошноту. Пейте фруктовые соки и смузи, которые поддерживают уровень сахара в крови и избегают напитков с кофеином
- Физическая активность: 15 минут быстрой ходьбы достаточно для выработки эндорфинов организмом, для борьбы с тошнотой
- Имбирь : засахаренный, в печенье, добавленный в чай или свежий для приготовления настоя, не имеет побочных эффектов, в то время как многие лекарства против кинетоза вызывают сонливость и токсичны для ребенка. По этой причине он используется против тошноты из-за гормонов роста, присутствующих в первые месяцы беременности. Эфирное масло имбиря также обычно используется в качестве замедлителя при укачивании (пассивные расстройства движения, такие как автомобильная болезнь, морская и воздушная болезнь). Это делает эфирное масло приемлемой альтернативой для лечения тошноты в целом, особенно утренней беременности.
- Таблетки сливы Умебоши : медленно растворяться во рту. В традиционной японской медицине умебоши используются при тошноте, расстройствах пищеварения и автомобильной болезни.
