Боль в лодыжке: возможные причины и основные способы устранения



Боль в лодыжке ? Сложно понять на первый взгляд, что это такое.

Суставы являются зонами большого кинетического обмена различной природы: мускулистые, костные, соединительные и нервные.

Специфика множественна, иногда включает в себя несколько частей, иногда происходит издалека ... .. Давайте посмотрим, какие возможности включают наши лодыжки.

Чтение лодыжки

В психосоматике нижние конечности представляют собой средства для «продолжения», нашу независимость, но также и наше пространство для отношений .

Лодыжка, в частности, символизирует решение о том, как, когда и куда двигаться или не двигаться. Это место стабильности, упругости или жесткости.

В традиционной китайской медицине сухожилия и суставы регулируются энергией печени, считающейся «военным министром», заместителем смелых решений, занимающим определенную позицию.

Когда у нас болят суставы, особенно запястья, колени и лодыжки, может возникнуть энергетический застой печени.

Причины болей в лодыжке

> Искажение : это распространенная травма среди тех, кто занимается спортом, но даже если мы немного отвлечены и не замечаем дыр или ступенек. Он состоит из частичного вывиха таранной кости, верхней кости стопы в сочетании с голенью и малоберцовой костью. В тяжелых случаях отек голеностопного сустава и отдых стопы становится очень болезненным.

> Травма связки: может быть травмирована из-за травмы, плохого падения, неестественного движения, вызвавшего растяжение. Также в этих случаях отек, синяк, небольшая стабильность лодыжки являются поддающимися проверке симптомами.

> Тендонит : травма, такая как искажение, может последовать, но она также может быть вызвана неправильной осанкой, которая сохраняется с течением времени. Боль локализована, она сильная и трудно поддающаяся лечению, как правило, без отека, хотя в случае тендинита в ахилловом сухожилие пятка опухает и имеет небольшую подвижность стопы.

> Бурсит : это форма воспаления серозного сухожилия ахиллова сухожилия, вызванная повторяющимися нагрузками, характерными для таких видов спорта, как футбол или бег. Это проявляется локализованной болью, отеком и покраснением.

> Перелом : перелом голеностопного сустава может охватывать несколько костных отделов и часто также связан со связками. Боль из-за перелома интенсивная, с отечностью, гематомой и деформацией, которые необходимо выровнять.

Лодыжка: сложное сочленение

Лодыжка - это сустав, который, как мы все знаем, соединяет ногу с ногой и включает в себя три костных отдела : малоберцовой кости, большеберцовой кости и таранной кости, сходясь к капсуле сустава, которая благодаря синовиальной жидкости позволяет двигаться без трения и травм.

Сбоку от голеностопного сустава, внутреннего и наружного, для его поддержки находим связки, а вокруг него имеются сухожилия, которые выполняют функцию соединения мышц ноги с ногой.

Чтобы завершить физиологию голеностопного сустава, существуют две серозные сумки, содержащие синовиальную жидкость: ретро-пяточная сумка и поясничный мешок.

Предыдущая статья

Витамины для глаз

Витамины для глаз

Взгляд является одним из наших самых важных чувств, который делает нас автономными, что дает нам быстрое восприятие реальности, которая нас окружает. Поэтому очень важен уход за глазами, и помочь нам предотвратить дегенерацию и болезни с помощью простых витаминов, вводимых с пищей или с добавками , действительно просто. Витамин а Витамин А является жирорастворимым витамином, и в природе он встречается в форме ретинола или растительного провитамина в форме каротиноидов , которые в печени превращаются в витамин А. Витамин А содержится в мясе печени животных, масле печени трески, яйц...

Следующая статья

5 позиций йоги для детей

5 позиций йоги для детей

Практика йоги для детей все более консолидируется: в настоящее время довольно часто встречаются центры, предлагающие курсы по «игровой йоге», «детской йоге», «йогой для детей» и так далее. Из этого проверенного распространения мы решили дать вам представление: летом вы обычно отдыхаете всей семьей, и у вас появляется больше времени для соверш...