Миофасциальные меридианы предназначены в качестве линий тяги внутри тела, определяемых Майерсом как структуры, в которых напряжение распределяется, создается и перемещается, реальные полосы, которые имеют отношение не только к введению мышцы, но они также затрагивают нервную систему и соединительную ткань. Давайте узнаем лучше.
Видение тела по миофасциальным меридианам
Попробуйте думать, что каждая мышца не решена. Попытайтесь представить, что вытащите тряпку с одной стороны, а затем с другой, как если бы существовал принцип полного функционального влияния. Если я брошу скатерть вправо, скажем, что-то случится как слева внизу, так и справа. Каждый вариант имеет влияние.
Объясненный очень тривиально, этот принцип может заставить нас как минимум войти в логику миофасциальных меридианов. Наше тело населено функциональными связями, и наши мышцы должны рассматриваться как механизмы единой единицы.
Связи существуют на мышечном, неврологическом и сосудистом уровнях . Как это объяснить на практике? Давайте возьмем простое движение, так как это может быть вращение головы. Об этом заботится мышца селезенки, которая позволяет нам растягивать шею, расширять ее. Тем не менее, эта мышца, с точки зрения миофасциальных меридианов, должна рассматриваться как часть миофасциальных цепей, в частности спиральных и боковых.
Таким образом, это видение позволяет нам понять, что наша структура действительно целостна, по-настоящему непрерывна, по-настоящему интегрирована и что позиция должна идти к упорядоченной и гармоничной интеграции, истинному космосу, где все функционирует.
Каковы миофасциальные меридианы
Термин миофасциальная непрерывность описывает этот набор смежных структур, выровненных внутри структурной сети. Набор связанных черт из сухожилий и мышц. Но потому что мы говорим о моей группе.
«Mio» обозначает мышечную ткань в ее полосчатой природе, в то время как «фасция» идентифицирует сопутствующую сеть тканей. Прикосновение, манипулирование или работа с нервными тканями также означает перемещение сосудистых, эпителиальных.
В структуре человека обнаружены 12 миофасциальных преемственностей . Знание тела, чтобы наилучшим образом использовать его, означает быть знакомым с этими «следами», которые пересекают глубину тела, как настоящий железнодорожный маневр.
Рядом с задней поверхностной линией соединяется фронтальная, боковая, спиральная, вместе с линиями руки, с функциональными, с глубокой фронтальной линией. Результатом являются так называемые миофасциальные меридианы, которые не сильно отличаются от тех, которые вы видите в структурах, для внутреннего разграничения весов и мер, распределенных вдоль скульптуры классических греко-римских.
Что такое мышечные пояса и как их задействовать
Физические упражнения и миофасциальные меридианы
Эксперт по движению, у которого есть это анатомическое и функциональное видение, становится непосредственным «читателем» осанки и структурного анализа. Видение движения по миофасциальным меридианам позволяет работать по спиральной траектории, проходящей вокруг тела .
Под спиральной линией мы подразумеваем реальную полосу, которая соединяется через верхнюю часть спины с каждой стороны черепа с противоположным плечом. Затем он продолжается вокруг ребер, пересекает пупок до ипсилатерального бедра. Он проходит через бедро и голень, проходит под ногой, а затем движется вдоль задней части, возвращаясь очень близко к тому месту, где он начинался на уровне черепа.
Это означает, что выполнение всех крутильных и удлинительных движений может быть прочитано по этой схеме. Если мы подумаем о полужизне, растягивающейся, как у полумесяца (висящей с туловищем с одной стороны в вертикальном положении с поднятыми вверх руками, то здесь распространяется вся боковая линия).
Если мы думаем о Триконасане йоги, то так называемый «треугольник» здесь протягивает глубокую фронтальную линию на уровне ноги, на которую мы сгибаемся, боковую линию и спиральную линию. Многие позы йоги дают огромное растяжение на уровне многих линий. Даже во многих растягивающих положениях чисто даосских меридианов выгода в этом смысле получается.
Даже во многих ударах по боевым искусствам происходит многократное удлинение линий, и то же самое справедливо для падений, которые требуют немало поворотов.
