Когда температура тела поднимается выше предела, который считается нормальным (37 ° C), человек сталкивается с расстройством, обычно называемым лихорадкой . Часто сопровождаемая ознобом и общим недомоганием, лихорадка может иметь разные причины . Давайте узнаем лучше.

Симптомы лихорадки

Лихорадка может вызвать озноб, внезапные мышечные шоки, общее недомогание, чувство холода, головную боль, сухость и воспаление горла. Этот и другие недуги связаны с определенной целью: организм сам поднимает температуру, чтобы предотвратить размножение вирусов и бактерий сверх его должного уровня.

причины

лихорадка может зависеть от множества причин: инфекции, солнечные ожоги, мышечная усталость, неинфекционные воспалительные состояния, нарушения обмена веществ, отравления. Повышение температуры происходит из-за « перекалибровки » гипоталамического термостата, то есть области контроля мозга, которая регулирует температуру тела.

диагностика

Лихорадка диагностируется в случае заметного повышения базальной температуры. Может случиться так, что это увеличение будет колебаться, и в этом случае мы говорим о перемежающейся лихорадке, интервал между фазами гипертермии и апрессии имеет переменную продолжительность (часы / дни; колебания температуры выше, чем, по крайней мере, 1 ° C, и во время В периоды апирэктомии базальная температура должна опускаться ниже 37 ° С.

Ритмитирующая лихорадка отличается, что происходит, когда температура тела колеблется в течение 24 часов с колебаниями выше 1 ° C, НО она не опускается ниже 37 ° C в течение нескольких дней.

УХОД ЗА ФЕВРАЛЕМ

Кормление при лихорадке

При лихорадке организм повышает свою температуру как защитный механизм и должен поддерживаться простой, но эффективной диетой, в которой полезны все те продукты с выраженными антибактериальными и противовирусными свойствами, как чеснок, лук, перец чили и гвоздика. Как только причины лихорадки были выяснены, можно приступить к ряду пищевых ассоциаций:

• 50 г penne all'arrabbiata + 2 обжаренных кабачка с чесноком + 1 цитрусовый сок апельсина, грейпфрута и лимона.
• Куриная минестрина: отварить четверть курицы с 1 луком, 2/3 гвоздики, 1 морковью и 1 целым сельдереем. Когда бульон будет готов примерно через полтора часа, возьмите 3 половника и приготовьте суп. Когда приготовлено, добавьте 1 столовую ложку красного вина и 1 сыр Пармезан.
• Хлеб брускетта с маслом и натертым сырым чесноком.
• Глинтвейн: в чашку красного вина отличного качества добавляется цедра четверти лимона, 3 гвоздики, stick палочки корицы, 1 столовая ложка сахара и все начинает кипеть. Когда начинается кипение, оно поджигает вино, сохраняя бактерицидную и антибиотическую силу вина, связанную с антимикробным и противовирусным действием других компонентов.
• Травяной чай, чеснок и лимон: в маленькой кастрюле тщательно вымойте весь лимон и зубчик неочищенного чеснока, залейте водой и кипятите семь минут. Если вы пьете травяной чай каждые 4 часа при острых симптомах и травяной чай каждые 2/3 дня в качестве профилактики.
• Карамельное яблоко: нарезать яблоко с кожурой на кусочки на сковороде и добавить небольшую чашку красного вина, ложку сахара, 2 зубчика, 2 см палочки корицы и кожуру четверти лимона. Его готовят на сильном огне до карамелизации.

Эти пищевые ассоциации очень эффективны при лихорадке и синдромах гриппа, но рекомендуется естественная диета для поддержания организма.

Углубить правильное питание при лихорадке

Бах цветы

Инфекционная природа этого нарушения выявляет, в большинстве случаев, снижение иммунной системы, которое может происходить в периоды сильного стресса или депрессии.

Чтобы поднять естественную защиту, в цветочной терапии мы используем Оливу, средство психофизического истощения . У человека, взволнованного, взволнованного, взволнованного, испуганного, вкратце подчеркнутого, наверняка будет менее эффективная иммунная система и, следовательно, организм, более подверженный инфекционным атакам. Оливки, способствующие восстановлению энергии, поддерживают нашу естественную защиту, способствуя восстановлению здоровья.

Традиционная китайская медицина

Лихорадка в традиционной китайской медицине является симптомом: она может предвещать или ассоциироваться с различными заболеваниями, с которыми организм пытается бороться. Причины могут быть разными: внешние факторы, такие как жаркий ветер, влажность-жара, жара Сюэ и токсические инфекции. Целью терапии является рассеивание тепла и влажности, гармонизация легких и выведение токсинов. Точки обычно работали над:

• DA ZUI (большой позвонок, расположенный под остистым отростком C7), который устраняет ветер и легкие;
• HE GU (на радиальной стороне указателя, в середине второй пястной кости), которая тонизирует ци ;
• IN TING (расположен в 0, 5 цуня за краем межпальцевой мембраны, между II и II пальцами), он регулирует энергию и блокирует боль;
• XUE HAI (2 цуня выше верхнего края коленной чашечки), регулирует кровь.

Ароматерапия от лихорадки

Эфирные масла против лихорадки обладают широким спектром противогриппозного и противоинфекционного действия, способного противостоять атакам вирусов, бактерий и других микроорганизмов, ответственных за этот симптом.

• Эфирное масло каджепута : его пары оказывают бактерицидное действие против бета-гемолитических стрептококков, диплококков и различных видов стафилококков, а также в отношении некоторых вирусов, ответственных за грипп и лихорадку, заболевания дыхательных путей и мочеполовой системы.
• Эфирное масло чайного дерева : оно считается одним из самых мощных эфирных масел благодаря антибактериальному, противовирусному и противогрибковому действию очень широкого спектра. Для внутреннего применения 2 капли на чайную ложку меда показаны при респираторных инфекциях, которые вызывают фарингит и тонзиллит, лихорадку, бронхит, простуду, боль в горле, цистит, кандидоз и герпес.
• Эфирное масло тимьяна: оно успешно применяется при бактериальных инфекциях, поражающих мочевыводящие пути, дыхательную систему и кишечник, вызываемых бактериями Proteus mirabilis, энтерококками, стафилококками, стрептококками, пневмококками, alcaiescens dispar, нейссериями, коринебактериями. Также полезно при наличии кашля, простуды и лихорадки.
• Эфирное масло бергамота: оно долгое время использовалось в народной медицине, для лечения лихорадки, в том числе малярии, благодаря своим жаропонижающим свойствам. Плод бергамота широко используется в натуральной косметике и на кухне.

Гомеопатические препараты

Лихорадка всегда должна оцениваться вместе с гомеопатом. Если лихорадка возникает внезапно и сразу же становится очень высокой, выше 38, 5 ° C, может быть полезно ввести Aconitum 9 CH (дозу, которая будет повторяться через 3-6 часов) до начала потоотделения, особенно если есть также озноб, жажда, возбуждение и беспокойство. Когда вместо этого начинается следующая фаза потливости, будет целесообразно перейти на Белладонну 9 CH, 5 гранул каждый час, что также указывается и, прежде всего, в сочетании с красным горлом и сухим кашлем .

Та же доза Apis 9 CH, если температура поднимается внезапно, но остается умеренной. Если, наоборот, температура слабая и имеет тенденцию к росту, но все еще остается ниже 38, 5 °, было бы полезно принимать Ferrum Phosphoricum 9 CH (также в этом случае 5 гранул каждый час). Эти дозировки и лекарства полезны как для взрослых, так и для детей, для которых гомеопатия, безусловно, не считается опасной.

Упражнения при лихорадке

Отдыхайте в первую очередь, особенно если температура очень высокая. Тело борется, и поэтому лучше не перегружать его дальше.

Мышца при лихорадке страдает от астении, адинамии, боли и наличия креатина и креатинина, показателей клеточного повреждения. Это должно быть источником дискомфорта для каждого спортсмена: бесполезно продолжать тренировки или соревноваться, если у вас жар. И в равной степени неправильно думать, что преувеличенная тренировка относительно потенциала организма в данный момент для улучшения ситуации!

Если это относится к тренировкам, не измеряемым в физических условиях, также верно, что умеренные и целенаправленные упражнения могут привести к положительным эффектам в случае лихорадки. Несколько исследований показывают, что, когда лихорадка не достигает высоких пиков, умеренные физические нагрузки могут уменьшить симптомы, связанные с лихорадкой.

В 1998 году Томас Вейднер, американский университетский тренер, провел исследование, посвященное зараженным гриппом спортсменам и здоровым спортсменам. Результаты, действительные и сегодня, более десяти лет спустя, показывают, что те, кто занимался физической активностью в состоянии гриппа, чувствовали себя лучше после каждой тренировки.

В качестве еще одного доказательства этих теорий исследования, проведенные в 2005 году в Университете Иллинойса, показали, что те, кто выполнил 15-минутную пробежку, получили пользу от связанных с лихорадкой расстройств.

Да, гидротерапия в соответствии с учением Себастьяна Кнайпа : зеленый свет для свежих ванн и освежающих клатчей . Вы можете продолжить с техникой обтирания, или растирание части поверхности тела влажной тканью, погрузить в холодную воду и затем отжать.