Экстракты живых фруктовых и овощных соков представляют собой зеленый газ, сразу готовый и усваиваемый для организма, они являются настоящими концентратами здоровья .
Преимущества фруктовых и овощных экстрактов
Можно сказать, что благодаря наличию аминокислот, минеральных солей, ферментов и витаминов соки, извлеченные из фруктов и овощей, являются реальными регенераторами человеческого организма, которые хороши с головы до пят в любое время года: они оживляют клетки, придают коже блеск, защищают органы, активизируют ленивый кишечник, дают энергию и защищают от симптомов гриппа, таких как лихорадка, боль в горле, тонзиллит и т. д.
Самое главное, чтобы в полной мере насладиться всеми этими преимуществами, - это то, что живые соки экстрагируются правильно, с использованием экстракторов, которые сохраняют свои драгоценные свойства активными ; они также должны быть немедленно потреблены и произведены со свежими и органическими продуктами, даже лучше, если в сезон.
Экстракторы позволяют извлекать живой сок из овощей, фруктов, трав, а также получать молоко из миндаля, сои, риса, граната, ростков и многого другого.
Вот несколько простых рецептов.
Антиоксидантный экстракт с гранатом
Гранат - панацея от многих болезней, он прибывает в октябре и не покидает нас всю зиму. Часто недооцениваемый фрукт, его когда-то использовали в качестве естественного противовоспалительного средства против диареи и паразитарных инфекций.
Сегодня его эффективность в качестве антиоксиданта особенно ценится благодаря наличию ценных веществ, таких как полифенолы, дубильные вещества и антоцианы, которые положительно влияют на состояние организма.
Ингредиенты для пары стаканов экстрагированного сока:
> 2 спелых граната среднего размера;
> 1 гроздь черного винограда;
> 1 яблоко.
Переключитесь на соковыжималку и немедленно выпейте: антиоксидантная сила граната хорошо сочетается с виноградной, а яблоко помогает наполнить этот фантастический напиток витаминами.
Соковыжималки, какие выбрать?
Противовоспалительный ананасовый концентрат
Благодаря своим ферментам ананас является ценным союзником в борьбе с инфекциями и воспалениями, особенно теми, которые возникают в холодные месяцы. Это в отличной компании, когда в паре с имбирем.
Ингредиенты 2 человека:
> 1 свежий ананас среднего размера;
> 1 стебель сельдерея;
> 1 морковь;
> 1 яблоко;
> 1 щепотка имбиря.
В дополнение к воспалительным заболеваниям, прием ананасовых экстрактов и соков показывает улучшение кровообращения, обмена веществ и тонуса тканей.
Папайя заряжает живым соком
Высокоэнергетический и полезный сок для всего организма извлекается из мякоти папайи. Это пища, богатая витамином А, витамином С и витамином Е, а также витаминами группы В.
Папайя помогает бороться с сосудистыми и сердечными проблемами, укрепляет зрение, улучшает мужскую и женскую фертильность и защищает кишечник: настоящее сокровище для всего организма.
Ингредиенты для пары бокалов:
> 1 папайя;
> 2 моркови среднего размера;
> 2 апельсина или розовый грейпфрут.
Если вы хотите увеличить антиоксидантную и энергетическую силу, вы также можете добавить немного свежей травы пшеницы .
Фруктовые и овощные экстракты в рационе
Именно благодаря Норману Уокеру, пионеру сырой пищи, распространению холодных экстрагированных соков, в частности благодаря его книге « Свежие овощные и фруктовые соки», выпущенной в Италии как « Свежие фруктовые и овощные соки» . В основе всего лежит убеждение (и эксперименты над собой), что здоровая и чистая кишка и восстановленный и восстановленный организм могут справиться с неисчислимыми недугами и расстройствами как физически, так и психологически.
Свежие соки на самом деле похожи на «строителей» и регенераторов организма, они снабжают клетки «живым веществом», которое регенерирует и укрепляет их. Соки следует пить немедленно, иначе произойдет процесс окисления, который за короткое время приведет к их ухудшению, и, следовательно, их питательные и целебные свойства будут потеряны.
Отличается также получение тех же преимуществ от свежих фруктов, которые в равной степени полезны для здоровья, но которые включают пищеварение и усвоение, и, следовательно, дальнейшие энергетические затраты, намного более продолжительные со стороны тела.
