Сердце представляет собой сократительный мышечный орган, состоящий из 4 полостей и опрыскиваемый сосудами, называемыми коронарными артериями.

Существуют две основные коронарные артерии: левая коронарная артерия, которая разделена на передние межжелудочковые артерии и периферическая артерия, и правая коронарная артерия, которая пронизывает правую сторону сердца.

Сердечно-сосудистая система также состоит из крови и сосудов, в дополнение к сердечной "насос". Это закрытая система с двойной циркуляцией. Давайте посмотрим подробно.

Анатомическое описание сердечно-сосудистой системы

Сердечно-сосудистая система состоит из:

• Кровь - жидкость, которая циркулирует через тело и приносит вещества в клетки и отгоняет других;
• Кровеносные сосуды - каналы, по которым циркулирует кровь;
• Сердце - это мышечный насос, который распределяет кровоток по сосудам.

Последний молчит «терпеливый и очень точный перкуссионист». Он не только сжимается, но и стимулирует себя при определенных сердечных сокращениях, реагирует на электрическую стимуляцию.

Сердечный цикл - это время между концом сердечного сокращения и началом следующего. В сердечном цикле можно выделить два периода: диастола (период расслабления миокарда миокарда и наполнения сердца) и систола (период сокращения, то есть выброса крови в системный кровоток посредством аорты).

Задача крови, движущейся в системе кровообращения, заключается в транспортировке и переносе из одной ткани в другую дыхательных газов, питательных веществ, продуктов жизнедеятельности, гормонов, клеток и молекул иммунной системы, тепла. Все эти функции необходимы для обеспечения стабильной внутренней среды и межсотовой связи.

Лечение и природные методы лечения сердечно-сосудистой системы

Стресс является худшим врагом сердечно-сосудистой системы, наряду со злоупотреблением наркотиками, алкоголем и негативными мыслями . Мы перечисляем некоторые травяной против стресса . Например, гриффония, которая повышает уровень серотонина и регулирует цикл сна-бодрствования (циркадный ритм).

Гиперикум вместо этого действует как баланс настроения. Лимонный бальзам ( melissa officinalis) и пассифлора ( Passiflora incarnata ) также превосходны, помимо валерианы.

Музыка - это естественная терапия, которая помогает сердцу. Музыкальная терапия напрямую касается его струн. На самом деле музыка может снизить кровяное давление. В частном университете Парацельса в Зальцбурге проводится настоящая исследовательская программа по музыкальной медицине.

Хиропрактика особенно связана с сердцем. Массаж и манипуляции с определенными областями тела могут помочь сердечной функции лучше. Наиболее связаны области крестца, спины и шеи. В общем, мануальный терапевт может понять состояние сердца, просто проверив осанку.

Диета также важна для здоровья сердечно-сосудистой системы. Здоровая диета, немного соли и много минералов могут контролировать кровяное давление и сердечную недостаточность . C ibi домашние продукты, с максимальным потреблением 1150 мг соли в день, являются спасительным средством. Базилик является отличным источником магния, незаменимого минерала с великолепными расслабляющими свойствами для мышц и кровеносных сосудов, способного поддерживать кровообращение и снижать риск аритмий.

Вы можете узнать больше обо всех естественных средствах от гипертонии

Йога для сердечно-сосудистой системы

Наука подтверждает, что техники йоги эффективны для тех, у кого проблемы с сердцем. На ежегодном собрании Американского колледжа кардиологов, состоявшемся в апреле 2011 года в Новом Орлеане, группа исследователей из Университетской клиники Канзасского университета представила результаты исследования, проведенного на пятидесяти пациентах в возрасте от 25 до 70 лет, которые страдают от этот тип сердечной аритмии. Участники исследования наблюдались в течение 6 месяцев; в первых трех они были свободны свободно выполнять физическую деятельность по своему выбору, в то время как в оставшийся период они участвовали в трех еженедельных занятиях йогой по 45 минут каждая. Благодаря мониторам сердечного ритма, которые носили пациенты, исследователи смогли установить, что в течение месяцев практики этой древней восточной дисциплины эпизоды аритмии были уменьшены почти вдвое по сравнению с предыдущим периодом. Кроме того, более одного из пяти пациентов сообщили об отсутствии эпизодов фибрилляции в течение рассматриваемого периода.

«Кажется, что йога способна регулировать сердцебиение, - прокомментировал Дханунджая Лаккиредди, кардиолог из Канзасского университета и главный автор исследования, - но есть и больше: те, кто практиковал эту дисциплину, в конечном итоге были еще менее подавлены и беспокойство; и качество его жизни в целом улучшилось ".

Сердце, в общем, сразу же обвиняет в беспокойстве, стрессе, расстройствах, которые можно контролировать с помощью йоги; То же самое касается тех истощений энергии, которые приводят к депрессии.

Четвертая чакра, Анахата, связана с сердцем. Цвета - розовый и зеленый, он расположен в области грудины, спереди и сзади на уровне лопаток. Другие связанные органы - руки , легкие и кровеносная система, в то время как соответствующее чувство - прикосновение.

Традиционная китайская медицина

Акупунктура очень эффективна для восстановления сердца и сердечно-сосудистой системы до сбалансированного состояния, которое затем влияет на потоотделение и сон . В традиционной китайской медицине сердце ( Синь ) занимает должность господина и господина, обладает сиянием Шэнь . Корень жизни, движение той жизненной энергии, которая отражается на лице. Сердце в ТКМ является самым важным из Занга, оно связано с фигурой Императора или связью между людьми и Небом, божественным.

В китайской народной медицине лонган считается пищей, которая обеспечивает тепло и может помочь сердечно-сосудистой системе.

Китайская диетология также использует микротерапию для лечения сердечно-сосудистой системы. В частности, Auricularia - это лекарственный гриб, используемый в качестве тонизирующего средства для крови и сосудов. Фактически, регулярное потребление этого гриба дает эффект, способный активировать системы репарации ДНК, таким образом, защищая от дегенеративных патологий и сердечно-сосудистых патологий.

Любопытство о сердечно-сосудистой системе

Действия, которые вы не представляете, но которые полезны для сердечно-сосудистой системы:

• Пой, как будто это была молитва, полная радости. пойте как можно быстрее, пойте с великодушием и без осуждения;
• Прогуляйтесь по сельской местности ;
• Молчи . Это великое упражнение в духовности, оно воспитывает душу и сердце;
• Скажи правду тем, кого любишь. Не экономьте на правде. Что? Внутренний. Как с ней связаться? Уже понимание того, что это необходимо, - большой шаг.