Когда глаза становятся красными

Есть много причин, которые могут вызвать покраснение глаз у взрослых, детей или пожилых людей. Красные глаза в первую очередь могут быть связаны с продолжающимся воспалением, которое может поражать как конъюнктиву глаза, так и прикрепленные веки или железы. Повреждение кровеносных сосудов в результате физической травмы также может перерасти в покраснение, воспаление или кровоизлияние.

Не считая других более серьезного характера, красные глаза часто могут быть более просто связаны с климатическими факторами и загрязнением : слишком холодный или слишком горячий может изменить состояние глаза, что повлияет на его влажность, как в В случае загрязненного воздуха и микропорошки возникает неожиданный дискомфорт.

Даже контактные линзы, химические вещества, содержащиеся в косметических средствах, волосах домашних животных, дыме или пыльце, могут вызывать сильные реакции в глазах, которые выделяют гистамин для борьбы с определенными аллергенами. Сухой и усталый глаз, который часто горит, может быть следствием слишком длительного воздействия компьютера ; пул хлора, бессонница и злоупотребление алкоголем также могут привести к покраснению глаз.

Вот несколько простых советов, которые требуют помощи ряда естественных средств для здоровья глаз, которые ничем не заменяют совет врача или специалиста, с которым всегда хорошо проконсультированы заранее.

Натуральные средства от красных глаз

> Прежде всего, соблюдайте диету : питье большого количества воды и обогащать витаминную диету, как правило, полезно для хорошего здоровья глаз. Зеленый свет затем на фрукты и сырые овощи (включая чернику, морковь, тыкву, помидоры, персики, дыню, абрикосы, продукты, богатые витамином А), при необходимости обогащая натуральными добавками, такими как пыльца, маточное молочко, зародыши пшеницы, семена жирные или сухофрукты.

> Делайте перерывы, когда находитесь перед компьютером, было бы хорошо, по крайней мере, каждые два часа делать перерыв на четверть часа. Также убедитесь, что там, где вы работаете, воздух не слишком сухой: соберите поддоны для радиаторов или диффузоров, которые вы можете обогатить натуральными и полезными эфирными маслами.

> Старайтесь отдыхать и хорошо спать, помогая себе натуральными травяными чаями, отказываясь от занятий спортом поздно, особенно если вы страдаете бессонницей, читая несколько страниц книги, чтобы приветствовать сон, выключая свет, чтобы дать глазу восстановиться. Не забывайте, что есть и полезные упражнения йоги для глаз!

> Уменьшите воспаление глаз, делая чередующиеся компрессы из холодной и теплой воды для улучшения кровообращения, помогая вам с мягким полотенцем. Кроме того, вы можете использовать ромашку, оставляя ее хорошо остывать после вливания и используя стерильные марлевые или ватные диски, которые не растекают пух.

> Делайте натуральные обертки даже с овощами, нарезая классические ломтики огурца, оставляя на глазах около 10 минут, или альтернативно приготовленную на пару морковку, а затем оставляйте остывать.

> Особенно при сухости глаз, сохраняйте успокаивающие глазные капли и «натуральные слезы» на основе мальвы, ромашки, глазного яблока, гамамелиса, чтобы компенсировать скудные слезы .

Хорошее чтение ? "Природные антибиотики" Аруна М. Северт