Хвощ полевой, или хвощ полевой, является растением семейства конских, которое всегда использовалось из-за его многочисленных косметических свойств в пользу кожи, волос и ногтей. Фактически, хвощ полон антиоксидантных веществ, полезных для придания коже тонуса и эластичности, а также минеральных солей, полезных для стимулирования реминерализации костно- суставной системы и твердых тканей, таких как ногти и волосы. Затем мы узнаем, как приготовить хвощ полевой тиса для укрепления ногтей.
Симптомы, причины и диета для ломких ногтей
Хрупкие ногти, которые отслаиваются, пачкаются или ослабевают, являются симптомом других нарушений в нашем организме, в основном связанных с выработкой кератина, вещество, из которого сделан ноготь на 98%.
Когда это происходит, вероятно, будет:
- дефицит аминокислот, таких как цистин, аргинин;
- дефицит минералов, таких как железо, цинк и селен;
- дефицит витаминов группы В, витаминов А, С, Е, Н.
Однако есть и другие причины, которые определяют ломкость ногтей, такие как:
- грибковые инфекции;
- аллергии;
- контакт с моющими и химическими веществами.
Одним из первых элементов, на котором можно позаботиться об этом расстройстве, несомненно, является источник питания. Против ломких ногтей важно потреблять:
- цельное зерно, молоко, горох и бобы;
- продукты, богатые кремнеземом, такие как клубника, инжир, сливы и вишня;
- продукты, богатые цинком, такие как яичный желток, зародыши пшеницы, рыба, мясо и сыр.
Хвощ характеристика и свойства
Хвощ полевой - папоротник со стерильным стеблем, то есть без цветов и семян, размножение которого обеспечивается спорами, испускаемыми серым стеблем второго типа, потому что в нем нет хлорофилла.
Это растение, богатое минеральными веществами, такими как кремнезем (10% проходит в виде кремниевой кислоты в травяном чае), кальций, магний, калий, ответственный за реминерализацию костно-суставной системы и твердых тканей.
Поэтому он полезен в случае ломкости ногтей, а также против выпадения волос, алопеции, остеопороза и последствий переломов и тендинита.
И наконец, хвощ полевой - мочегонное средство, рекомендуемое при устранении метаболических отходов, и капиллопротектор, полезный против хрупкости капилляров.
Хвощ полевой травяной чай
- Характеристики : способствует реминерализации костно-суставной системы и твердых тканей, таких как ногти и волосы. Поэтому его потребление показано в случае ломкости ногтей, выпадения волос, алопеции.
- Рецепт : 1 столовая ложка верха хвоща, 1 стакан воды. Вылейте растение в холодную воду, зажгите огонь и доведите до кипения. Варить несколько минут и выключить огонь. Накройте и настаивайте 10 минут, процедите настой и выпейте его.
- Использование : выпивать чашку в день, вдали от еды, чтобы воспользоваться ее реминерализующим и мочегонным действием.
- Свойства : против падения, реминерализующий, мочегонный.
