Витамин D очень важен для здоровья и правильного развития новорожденного. Фактически, витамин D имеет фундаментальное значение для всасывания в кишечнике кальция и фосфора и для их отложения на уровне костей.
Если витамина D у новорожденного недостаточно, кости не могут развиваться должным образом и может появиться рахит.
Рахит - это заболевание скелетной системы с младенческим началом, вызванное дефектом минерализации костей.
Источники витамина D
Витамин D можно принимать во время еды, но он в основном синтезируется организмом, подвергая его воздействию солнечного света.
Есть продукты, которые богаты витамином D, но основным источником является не еда; производить достаточно, особенно важно быть на улице, в течение дня, особенно в солнечную погоду; фактически весной и летом мы храним витамин D для использования даже в самые темные месяцы.
Для взрослых была установлена адекватная доза солнечного облучения, чтобы избежать дефицита витамина D; однако, когда мы говорим о детях и детях, у нас еще нет достаточных знаний, чтобы установить эту дозу. Кроме того, до шести месяцев жизни прямое воздействие солнечных лучей обычно не рекомендуется.
Как же тогда избежать дефицита витамина D у новорожденных ?
Витамин D, последствия дефицита и избытка
Как избежать дефицита витамина D у новорожденного?
Национальные и международные руководящие принципы рекомендуют прием витамина D у новорожденных с первых дней жизни, как у грудных детей, так и у детей, получающих смесь.
Разве в грудном молоке недостаточно витамина D? Грудное молоко является идеальной пищей для новорожденного и содержит все необходимые ему питательные вещества; тем не менее, как мы уже говорили ранее, основным источником витамина D для человека является пребывание на солнце, а новорожденного по понятным причинам часто держат вдали от прямых солнечных лучей.
Не содержит ли молоко даже витамина D? Есть формулы, обогащенные витамином D ; Возможность введения специальных добавок устанавливается педиатром во время выписки новорожденного, после рождения. Обычно рекомендуются добавки, содержащие витамин D.
Как долго давать добавки витамина D новорожденным?
Многое зависит от общего состояния здоровья новорожденного и места, где он живет; в самых солнечных странах, где легче получить пользу от прямых солнечных лучей, витамин D нуждается в добавках меньше, чем в более темных.
Кроме того, существуют разные школы мысли; некоторые педиатры рекомендуют принимать добавки витамина D только в первые три месяца жизни, другие продолжаются в течение первого года.
