Также известный как EFT, или «Техника эмоциональной свободы», «Таппинг-терапия», которую MMT «Меридиан Тэппинг» - это простая техника, короткая и доступная для всех: только руки, тихое место для отдыха и несколько минут,
Гари Крейг был изобретателем и основателем, и уже в 1995 году он начал работать, также создав персональный сайт «Emofree» с множеством пояснительных видео, учебников и интернет-магазина, чтобы оставаться в курсе событий.
Нажав, чтобы освободить энергии тела
Техника постукивания от английского « постукивание, тамбуреллар » давно известна как музыкальная техника, прежде всего связанная с струнными инструментами, такими как гитара, и в Италии она распространяется только в последние годы и в других секторах.
Оттуда, на самом деле, инструментом для его применения стал человеческий организм ; да, потому что с помощью постукивания вы ходите, чтобы получить некоторые точки тела, как это происходит со струнами гитары, чтобы получить определенные ответы. Давайте посмотрим вместе, что они есть.
Как работает постукивание
Принцип, лежащий в основе функционирования этой простой практики, связан с тем, что со временем в организме накапливаются блоки, препятствующие свободному течению положительных энергий; эти блоки могут мешать как психологически, так и физически .
Чтобы освободить блоки и восстановить правильный поток энергий и к тому, к чему они прикреплены, они действуют в точках определения тела, постукивая и «барабаня» ими кончиками пальцев .
Точки в основном расположены на лице, шее, груди и руках. Кончиками пальцев или кончиками пальцев, следуя определенной схеме и порядку, вы продолжаете нажимать нежно повторяющиеся фразы или слова, которые помогают разблокировать и сосредоточиться на негативе, который будет выпущен. Обычно его прослушивают 5-7 раз или даже больше в одной и той же точке.
Через постукивание мы воздействуем на подсознание, изменяя негативное убеждение, которое мы имеем в себе, в своих способностях и возможностях.
Что открывает эту технику?
Это практика, которая снимет метаболические расстройства, беспокойство и тревогу, приступы паники, сильную физическую боль и психологическую травму, расстройства толстой кишки, застенчивость, трудности общения и социализации, фобии, гнев, нервные тики, даже дислексию. и зависимости : согласно его изобретателю, прослушивание было бы полезно во многих случаях.
Чтобы отправиться на поиски энергетических точек тела, он основан на принципе иглоукалывания, а значит и восточной философии. Энергия, которая течет через тело, следует точным энергетическим меридианам: если она останавливается в определенных точках, именно там мы должны действовать. Практически постукивание следует рассматривать как тип иглоукалывания, при котором вместо игл на пальцах используют пальцы.
