Проблема запора также затрагивает детей с раннего возраста, и причины могут быть множественными.
Прежде всего, трудность в удалении фекалий может быть связана с дискурсом плохого питания, так что масса, которая образуется в кишечнике, не мягкая, а твердая и часто имеет форму шариков.
Во-вторых, запор может быть психологическим, что вызвано беспокойством, нервозностью, отсутствием безмятежности ; в этом случае даже просто сидеть на горшке или ходить в ванную и расслабляться, чтобы уступить место процессу изгнания, можно пережить болезненно, а не только физически.
Кроме того, запор может быть связан с реальными кишечными дисфункциями, поэтому необходимо действовать более подробно, проводя осмотры и точные оценки.
Природные средства от запоров у детей
Когда запор вызван неправильным питанием и неправильным питанием, решение всегда под рукой: достаточно внести изменения в вредные привычки и принять меры по предотвращению употребления пищи.
Чтобы помочь детям наилучшим образом завершить процесс пищеварения, важно заставить их придерживаться сбалансированной и правильной диеты, полезной для борьбы с запорами.
Прежде всего, это хорошая идея, чтобы потреблять не менее 5 порций фруктов и овощей в день, выбирая наиболее подходящие продукты в зависимости от сезона: затем приготовьте закуски на основе киви, вишни, яблок, груш, многих слив и слив, абрикосов и персиков., избегая бананов на некоторое время.
И среди овощей кабачки сначала проснутся, приготовленные на пару или в овощном пюре, заправленные оливковым маслом, а также свекла, брокколи, горох и цветная капуста . Вместо этого избегайте потребления моркови и избегайте картофеля.
Семена льна также хорошо помогают в этом смысле, добавляются в супы или овощи, благодаря гелю, который они образуют, они облегчают изгнание фекалий.
И наконец, абсолютно важный совет - употреблять как можно больше даже таких продуктов, как йогурт и цельнозерновые продукты, снижая дозы риса, рафинированного сахара, насыщенных жиров и шоколада и много выпивая: воду, натуральные соки, чаи от запоров.
Природные средства и здоровые привычки и против нервных запоров
Хороший травяной чай из мальвы является одним из естественных средств, которые успокаивают нервные запоры, наряду с травяным чаем, приготовленным из ромашки и семян фенхеля или липы.
Еще один полезный и вкусный рецепт, который нам обычно очень нравится, - это варить 3 чернослива и кусочек яблока в течение десяти минут, примерно четверть часа, а затем выпить горячую жидкость, отфильтровав все; если у вас есть хорошая привычка давать детям перед сном, это может быть отличным дополнением к расслабленному пробуждению на следующее утро.
Непринужденная атмосфера дома и в школе, правильное ежедневное движение, спорт и регулярность определенных ритмов - еда, отдых, активность - помогают детям понять, что посвящение нескольких минут кишечнику - это важный подарок, который вы делаете на собственное тело.
Более сложным для лечения является запор, реже возникающий из-за физиологических дисфункций, которые могут включать, среди прочего, неполные формы анального стеноза, переднего заднего прохода или наличие свищей. В этих случаях полезно действовать как можно скорее, посоветовавшись с врачом или специалистом.
