Промывание носа водой и солью, а также фумигация могут быть очень полезны при простудных заболеваниях: давайте посмотрим, как вода и соль могут помочь нам вылечить простуду.
Носовые простуды: как и когда их делать
Промывки носа физиологическим раствором особенно полезны в случае простуды для удаления избытка слизи, очистки дыхательных путей и дезинфекции слизистых оболочек. Если вы страдаете от вирусного ринита или аллергического ринита, может быть полезно прибегнуть к умыванию водой и солью, чтобы быстрее вылечиться и облегчить симптомы аллергии.
Для промывания носа используют физиологический раствор и одноразовый шприц без иглы ; В качестве альтернативы шприцу можно использовать ампулу Lota neti, похожую на маленький чайник из терракоты, керамики, меди или пластика, многоразового использования.
Носовые ирригации известны как Джала Нети, техника для очистки носовых ходов, используемая для лечения симптомов простуды, ринита, синусита, аллергии, а также ангины, кашля, астмы и бронхита. С помощью шприца будет достигнута более эффективная очистка носовых ходов, но использование Lota neti оказалось более безопасным, потому что носовое орошение с помощью этого инструмента является более деликатным.
Чтобы извлечь выгоду из носовых промываний, они могут выполняться каждый день или каждые два или три дня ; лучшее время для выполнения назального орошения - утром или в любом случае вдали от основного приема пищи .
Солевой раствор для назального орошения: как сделать это в домашних условиях
Солевой раствор для промывания носа можно купить в аптеке, а также легко приготовить в домашних условиях.
Ингредиенты
> стакан чистой воды
> половина чайной ложки соли без йода
> щепотка пищевой соды
Подготовка и использование : довести воду до кипения, чтобы очистить ее; добавьте соль и пищевую соду и растворите две соли в воде. Соль не должна быть йодированной или цельной; Рекомендуется не превышать дозы соли и бикарбоната, чтобы избежать раздражения и жжения. Раствор следует использовать, когда он теплый, беря его с помощью одноразового шприца без иглы или используя Lota neti .
Носовые промывки выполняются путем сгибания головы с одной стороны и распыления содержимого шприца или ампулы в ноздрю; решение должно выйти из другой ноздри. Операция также должна быть повторена для другой ноздри.
Простуда у новорожденного, средства и полезные советы
Suffumigi для лечения простуды
Фумигация полезна при лечении симптомов, возникающих при простуде, фарингите или ларингите.
Чтобы приготовить фумигацию, достаточно кипятка с водой; после начала кипячения снимите кастрюлю с огня и положите голову сверху на кастрюлю, положив полотенце на голову, чтобы не рассеивать пар.
Для фумигации нет необходимости добавлять соль в воду, но вместо этого может быть полезно добавить несколько капель эфирного бальзамического масла, такого как эвкалипт, розмарин или тимьян.
Ситуация отличается, если используется аэрозольное устройство : в этом случае можно использовать солевой раствор, потому что аэрозоль использует распыленную воду, а не испаряется .
Достаточность или аэрозоли могут быть выполнены один или два раза в день .
