Головная боль, мигрень, кластерная головная боль, цервикалгия и многое другое.
Прежде всего, полезно понять, с какой головной болью нам приходится сталкиваться , чтобы определить правильное лекарство и практику.
В нашем распоряжении много инструментов, достаточно понять, какой из них наиболее подходит: шиацу, фитотерапия, цветочная терапия, целостный массаж, рефлексология стоп.
Шиацу и цервикалгия головная боль
Головная боль, вызванная напряжением мышц и болью в шее, возможно, легче всего противостоять, если вы используете правильные инструменты и учитесь поддерживать правильную осанку.
На самом деле мы часто думаем о том, чтобы нести «тяжесть мира» на наших плечах, как мифологическая фигура Атласа, и паравертебральная мускулатура застывает, часто воспаляется, причиняя боль всей шее, она излучает за череп, пока часто не затрагивает также лоб. один из двух глаз.
Те же симптомы могут ощущаться женщинами в период менструального цикла: это мышечные спазмы из-за выделения гормонов и повышения уровня пролактина. Для этого типа головной боли нет ничего лучше, чем шиацу.
Правильное давление и маневры на лопатках, на дорсальных и шейных паравертебральных мышцах снимают напряжение и снимают спазмы .
В то же время акупрессура меридиана мочевого пузыря и тройного нагревателя при седации, если мы сталкиваемся с избытком «огня», воспаления или стресса, если мы имеем дело со стазом и застоем, будет сопровождать фазу восстановления энергетического баланса, с ощущением легкости верхней части тела, свободного движения шеи и суставов плеч.
Подошвенная рефлексология и головная боль
Головные боли могут быть вызваны многими факторами, такими как нервозность, беспокойство, колебания давления, проблемы с пищеварением, неправильная осанка, окклюзия зубов, менструальный цикл, курение и алкоголь, и мы могли бы продолжать в том же духе.
Балансирующее лечение, которое может «излечить» все эти дисбалансы, связанные с физическими или психическими состояниями, безусловно, проводится плантарной рефлексологией: те, кто берет наши ноги в руки, берут все тело в свои руки. Если мы хорошо об этом думаем, то только массаж ног предрасполагает нас к расслаблению и расслаблению мышечного напряжения, если он сопровождается целенаправленным давлением и точными прикосновениями, которые расплавляют рефлекторные узлы на наших органах, успех практически гарантирован.
Лечение подошвенной дуги, где отражается наш позвоночный столб, напряжение точек под подошвой стопы, которые относятся к желудку и печени, и манипуляция пальцами ног могут быть некоторыми областями, которые необходимо учитывать для противодействия явлениям головных болей, даже эпизодических.
Хороший рефлексотерапевт сможет сделать правильную оценку и понять истинную причину расстройства, специализируя свое вмешательство еще более тщательно.
Узнайте причины и средства от головной боли при беременности
Фитотерапия и головная боль
Если вместо этого мы не найдем время посвятить себя практике некоторых дисциплин или если мы хотим усилить его эффект, мы можем прибегнуть к фитотерапии для борьбы с головными болями, чтобы у нее была короткая жизнь.
Природные лекарства эффективны, но давайте забудем, что время реакции сравнимо с таковым у лекарств Наше тело и природные средства "путешествуют" в соответствии с условиями и временем, без ускорения или форсирования.
Поэтому мы всегда помним, что если мы сталкиваемся с условиями, которые можно предотвратить, мы должны действовать вовремя . Вот несколько полезных средств.
ива
Кора ивы обладает противоревматическим, противовоспалительным, жаропонижающим и обезболивающим свойствами ; он показан при гриппе, фебрильной простуде, острых и хронических ревматических заболеваниях, головных болях и невралгии e.
Режим использования
- Можно принимать в виде настоя: 3 г препарата на 150 мл кипятка, 3 или 4 раза в день
- В сухом экстракте с титрованием в салицине: 500 мг 2 раза в день
<
пиретрум девичий
Цветущие верхушки партенонта обладают эмменагогическими, жаропонижающими, противоревматическими и профилактическими свойствами головных болей ; он показан при лихорадке, аменорее, артрите и ревматической боли, плохом пищеварении и диспепсии, а также при профилактике и лечении головных болей .
Режим использования
- Его можно принимать в виде сухого экстракта, титрованного в партенолиде: от 150 мг 2 раза в день (для профилактики) до 500 мг в день в случае головной боли.
- В водно-спиртовом экстракте: по 30 капель 3 раза в день
Спирея Олмария
Цветущие надземные части обладают противовоспалительными, болеутоляющими, противоревматическими и мочегонными свойствами ; он показан при ревматических заболеваниях, артрозе, гиперурикемии, задержке воды, фебрильных состояниях, синдроме гриппа, диарее. Несмотря на содержание салицилатов, Spirea olmaria обладает противовоспалительной и антацидной активностью на желудочном уровне.
Режим использования
- Можно принимать как настой: 2 г на 150 мл кипятка, 3 стакана в день
- В водно-спиртовом экстракте: 60 капель 3 раза в день
