Gymnema ( Gymnema sylvestre ) является растением семейства Asclepiadaceae . Известно, что это анти-сахарное растение, оно полезно тем, кто страдает диабетом или хочет похудеть. Давайте узнаем лучше.

Свойства гимнастики

Листья Gymnema содержат смесь, по крайней мере, из девяти гликозидных кислот с очень похожей структурой, наиболее активным компонентом которой является Gymnemic кислота A1, которая оказывает гипогликемическое действие через два основных механизма: она ингибирует всасывание сахаров в кишечнике; и стимулирует метаболическую трансформацию глюкозы на клеточном уровне.

Исследования показали, что этот активный ингредиент имеет молекулу, похожую на молекулу сахара, но более крупную, поэтому он связывается с кишечными рецепторами, используемыми для поглощения сахарозы, и обратимо блокирует их. Эта блокировка происходит быстро и длится в течение многих часов, особенно если дозы повторяются в течение дня, предотвращая поглощение сахара на 50%. Поэтому прием Gymnema показан в случае диабета или пищевой гипергликемии.

Растение также обладает «антисладким» действием, фактически, помещая небольшое количество гимнастики на язык, восприятие сладкого и горького в течение нескольких минут отменяется (оставляя вместо этого восприятие соленого, кислого и металлического вкуса неизменным ) и желания меньше на «сладкое».

Способность Gymnema синтезировать и облегчать удаление сахаров также дает эффект похудения, способствуя потере веса, благодаря диете, богатой сахарами и углеводами (сложными сахарами), такими как сладости, хлеб и макароны: Gymnema поэтому действительное конкретное средство для "гурманов" .

Способ использования

ВНУТРЕННЕЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ: 500-1000 мг в сутки сухого экстракта в форме таблеток или капсул

Две дозы в середине утра и в середине дня.

Противопоказания к применению гимнастики

Следует иметь в виду, что гимнастика усиливает действие пероральных гипогликемических средств и инсулина, поэтому не рекомендуется принимать эти препараты одновременно с гимнастикой, чтобы избежать гипогликемических кризов или необходимости снижения дозировки, под строгим медицинским наблюдением.

Также узнайте, какие травы против диабета

Описание растения

Большое, очень разветвленное, вьющееся растение, поднимающееся на верхушку больших деревьев. Листья противоположные, овальные или эллиптические, черешковые, более или менее опушенные с обеих сторон и имеют горький и едкий вкус. Желтые колоколообразные цветы сгруппированы в цветоносные или почти сидячие кисти.

Среда обитания гимнасты

Родом из Индии, Пакистана и Цейлона ; это также широко распространено в тропических лесах Африки, Азии и Австралии .

Исторические заметки

Гимнема веками использовалась в Индии аюрведической медициной для снижения гликемии у больных диабетом, а также для профилактики и лечения заболеваний глаз, связанных с помутнением хрусталика, роговицы, стекловидного тела (катаракта и т. Д.).

У жителей Бомбея и Гуджарата был обычай жевать свежие листья, чтобы уменьшить глюкозурию (Мадхумеха): вера в эффективность этого лекарства была настолько глубоко укоренилась, что многие диабетики до сих пор выращивают это растение в своем саду. На языке хинди это называется Гур Мар, что означает «разрушитель сахара» .