Сера является незаменимым химическим элементом в строительстве соединительной ткани . Это важно для роста волос, полезно для здоровья кожи и для придания сил телу . Давайте узнаем лучше.

>

Что такое сера

Сера, от санскрита, sulvere, на латыни означает сера, является элементом, который в периодической таблице имеет символ S и атомный номер 16; его наиболее известная и распространенная форма - кристаллическая интенсивного желтого цвета.

Это минерал, присутствующий в форме сульфидов и сульфатов во многих других минералах, и часто встречается в чистом виде в своем естественном состоянии, в регионах с действующими вулканами и горячими источниками. Это важный элемент для всех живых существ.

Свойства и преимущества

Сера является важным компонентом человеческого организма и для всех живых существ, где она присутствует в двух аминокислотах, цистеине и метионине, и, следовательно, во многих белках, некоторых витаминах, таких как биотин и тиамин, коферменты, инсулин, глутатион, один из самых мощных и важных антиоксидантов, вырабатываемых организмом.

Сера является важным элементом в построении соединительной ткани, которая необходима для формирования хрящей, волос, волос и ногтей и является частью желчных кислот.

В олиготерапии он используется вместе с другими минералами для коррекции тех снижений концентрации и умственного тонуса, которые могут поставить под угрозу схоластическую выгоду у детей младшего возраста и чувство собственного достоинства у детей, но также способствуют депрессии у взрослых.

Определенная как «антиаллергическая соль», она используется для профилактики и лечения аллергических синдромов у детей и пожилых людей.

Суточная потребность в сере

Для серы нет рекомендуемой суточной нормы . Это, на самом деле, легко усваивается с пищей, и наш организм способен удовлетворить основные потребности примерно с 850 мг серы в день.

Вы можете исследовать все причины и природные средства от аллергии

Сера в еде

Металл присутствует в больших количествах в продуктах и ​​продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, яйца и сыр.

В растительном мире самые богатые источники серы представлены:

• чеснок,
• лук,
• капуста.

Но также бобовые, спаржа, зародыши пшеницы.

Избыток или недостаток серы

Дефицит и избыток пищевой серы - это редкие случаи, однако можно выявить конкретные клинические картины, связанные с определенными дисфункциями.

Недостаток серы в организме может привести к потере тонуса кожи, болям в суставах, беспокойству и бессоннице.

Избыток серы может вызвать заметную потерю кальция в костях, сера фактически имеет тенденцию противодействовать абсорбции кальция в органах с последующим плохим ростом.

Любопытство и история

Уже известный в древние времена, он использовался еще в 9 веке до нашей эры как лекарство, как мы все еще делаем сегодня. В 12 веке китайцы изобрели порох, который представляет собой смесь нитрата калия (KNO3), угля и серы. В Италии добыча серы началась на Сицилии с начала семнадцатого века, недалеко от серных источников в районе Кальтаниссетта.

Здесь ландшафт выглядит как территория бесплодных и желтоватых холмов (кроме весны, когда пшеница окрашивает их в ярко-зеленый цвет), где еще можно увидеть и посетить заброшенные серные шахты.