Диарея в целом может иметь много причин. Поэтому даже во время беременности это может быть связано с несколькими причинами, и гормональные изменения в процессе развития, безусловно, не помогают.
Легкая и непостоянная диарея не должна вызывать беспокойства; если, однако, симптом является важным и длительным, вам следует обратиться к врачу, который сможет оценить ситуацию и дать лучший совет для вашего конкретного случая.
Существуют некоторые меры предосторожности, в основном связанные с диетой, которые могут помочь в случае диареи во время беременности.
Понос при беременности, что есть
Прежде всего, в случае диареи очень важно обеспечить правильное увлажнение, выпивая часто, возможно, несколько глотков за раз. Помимо воды можно выпить небольшое количество легкого лимонного чая, ромашкового чая, легкого домашнего лимонада .
Ромашка также помогает при болях в кишечнике благодаря спазмолитическим свойствам и является одной из немногих трав, которые можно использовать всегда без преувеличения, даже во время беременности.
Некоторые продукты, которые могут быть полезны в случае диареи во время беременности : белый рис, простой хлеб, манная крупа, белое мясо на гриле, рыба на гриле, запеченная или вареная, отварной картофель и морковь; они также могут помочь некоторым продуктам, богатым молочными ферментами, таким как натуральный йогурт и кефир.
Молочные ферменты при беременности, как и когда их принимать
Диарея во время беременности, чего следует избегать
В случае диареи во время беременности не следует пить молоко, кофе, газированные напитки и, конечно же, алкоголь ; Также обратите внимание на фруктовые соки, которые могут усугубить симптомы диареи.
Следует избегать картофеля фри, сложных приправ, продуктов, богатых жирами, сладостей, особенно содержащих кремы; Также целесообразно ограничить потребление тех видов фруктов и других растительных продуктов, которые могут стимулировать эвакуацию, например, вишни.
Диета во время беременности никогда не должна быть слишком строгой, поэтому, если у вас есть ощущение, что вы недостаточно едите и / или чувствуете усталость и обезвоживание из-за диареи, обратитесь к врачу за советом по питанию, избегая сделай сам .
Диарея при беременности, некоторые другие советы
В случае возникновения диареи во время беременности, не уставайте, обеспечьте надлежащий отдых и избегайте стрессовых ситуаций, которые могут усугубить симптом.
Существуют ли какие-либо природные или фармакологические средства, подходящие для лечения диареи во время беременности? Если симптом слабый и проходит через два или три дня, нет необходимости использовать лекарства или добавки.
В противном случае для восстановления кишечной бактериальной флоры может быть полезно принимать пробиотики. Существует также несколько природных и фармакологических средств, подходящих для лечения диареи, но не все из них показаны во время беременности; во многих случаях причина для осторожности заключается в отсутствии клинических исследований о влиянии данного активного ингредиента на плод, поэтому врач сам должен оценить соотношение риск-польза в каждом конкретном случае.
Избегайте использования препаратов против диареи без предварительной консультации с врачом, и это также относится к природным средствам, которые не являются безопасными.
Если диарея связана с другими симптомами, такими как высокая температура и / или боль в животе, немедленно обратитесь к врачу.
