Многие из нас предпочитают купаться в душе, и на самом деле, когда у нас больше времени для ухода за своим телом, погружение в горячую ванну также приносит пользу нашей центральной нервной системе .
Потому что тогда не улучшайте и не охарактеризуйте момент очищения с помощью правильных эфирных масел, чтобы продлить расслабляющий или бодрящий эффект ванны.
Эфирные масла для расслабляющей ванны
Мы видим, что некоторые масла, добавленные в теплую ванну, способны расслабить тело и разум.
Эфирные масла воздействуют на нашу центральную нервную систему, достигая гипоталамуса, и способны принести гармонию, расслабление, благополучие как умственно, так и мышечно.
Просто добавьте 5 капель, смешанных с чайной ложкой масла для тела, в воду в ванне и встряхните рукой, чтобы лучше смешать их, а затем погрузиться.
Я советую вам не наливать их, пока вы заполняете бак, потому что эфирные масла очень летучие и в потоке воды они легко рассеиваются в воздухе.
Эфирное масло лаванды
Лавандовое масло - это эссенция с цветочным, свежим, сладким и бальзамическим ароматом; это сердечная нота, поэтому она действует на нашу чувствительную сторону . Обладает противовоспалительными, болеутоляющими, расслабляющими, антидепрессивными, гипотензивными свойствами .
Показан при нервозности, нарушениях сна, депрессии, стрессе, мышечных спазмах, ишиасе, кожных заболеваниях.
Лаванда - это лунное растение, поэтому она особенно подходит женщинам и действует как регулятор эмоций слишком импульсивных персонажей. Его действие настолько деликатно, что его также можно использовать для купания детей, чтобы успокоить их вечером.
Эфирное масло лаванды, расслабляющее масло по преимуществу
Эфирное масло горького апельсина
Масло горького апельсина - это эссенция со свежим, горьковато-сладким ароматом, высшей нотой, поэтому оно действует на нашу рациональную сторону . Обладает успокаивающими, антидепрессивными, пищеварительными и регулирующими кровообращение свойствами.
Показан при тревоге, бессоннице, стрессе, психосоматических расстройствах пищеварения, учащенном сердцебиении, мышечных спазмах.
Горький апельсин - это лекарство от природы ян, бодрящее, но в то же время расслабляющее, потому что оно действует на нашу рациональную часть, которая иногда окутывает нас тяжелыми круговыми мыслями без выхода.
Эфирное масло иланг-иланга
Масло иланг-иланга - это эссенция с цветочным, сладким и опьяняющим ароматом; это сердечная нота, которая воздействует на нашу эмоциональную систему . Обладает противовоспалительным, гипотензивным, успокаивающим воздействием на сердце и нервную систему, афродизиаком.
Показан при депрессии, бессоннице, нервном напряжении, тахикардии, учащенном дыхании, половой астении.
Иланг-иланг - это сущность природы инь, очень женственная, помогает восстановить равновесие, разогнать чувства гнева, ревности. Он обладает свойствами афродизиака, ослабляет беспокойства и страхи, связанные с сексуальной сферой.
Эфирные масла для бодрящей ванны
Существуют эфирные масла, которые могут дать нам заряд, где мы нуждаемся в стрессе: как физическом, так и психическом.
Мы можем использовать их в нетоковой воде резервуара; в этом случае, в дополнение к разбавлению их в столовой ложке масла-носителя, мы также можем добавить их к горстке крупной соли, которая полезна для противодействия истощению, которое может вызвать горячая ванна.
Затем мы связываем омывающую ванну с утренними часами, чтобы начать день с прилива энергии.
Эфирное масло розмарина
Масло розмарина - это эссенция с сильным, энергичным и свежим ароматом; это верхняя нота, поэтому она действует на нашу рациональную систему. Обладает тонизирующими, стимулирующими свойствами гепатобилиарной системы, стимулирует кору надпочечников, кровообращение и лимфатическое кровообращение, стимулирует память и концентрацию.
Показан в случаях психофизической усталости, утренней усталости, склонности к гипотонии, депрессии, апатии, чрезмерной умственной работы, выздоровления. Розмарин является сущностью солнечной природы и стимулирует жизненную энергию, поддерживает уверенность в себе, стимулирует энтузиазм, укрепляет волю и борется с грустью и апатией. Это отличный мышечный тоник, противоревматический, помогает восстановить баланс в удушающей и жирной коже.
Эфирное масло сосны обыкновенной
Масло сосны обыкновенной - это эссенция со свежим, смолистым, лесоподобным ароматом. Это базовая нота, которая гармонирует с нашим телом . Обладает физическими и нервно-стимулирующими свойствами, стимулирует работу надпочечников, противоотечное средство для лимфообращения, противовоспалительное, противоревматическое и гипертоническое.
Показан при заболеваниях первых дыхательных путей, ревматизме, мышечной боли, усталости, выздоровлении, половой астении. Динамическая сила Сильвана Пайн связана с его мужской энергией ян .
Это полезно для тех, кто, как правило, имеет низкое кровяное давление, с формами депрессии, апатии, неспособности завершить проекты из-за внезапного физического истощения.
Эфирное масло гвоздики
Масло гвоздики - это эссенция с сильным, теплым, пряным, ароматным ароматом. Это базовая нота и сердце, которое гармонирует с нашей физикой . Обладает антисептическими, антинейралгическими, стимулирующими, нервно-тоническими, афродизиакальными свойствами . Показан при невралгии, колите, физической и умственной усталости, снижении полового влечения.
Борется с сонливостью, апатией, проблемами с памятью и концентрацией. Его сильная янская энергия бодрит, согревает и пробуждает чувства. Меры предосторожности в этом случае, так как это раздражающее масло, хорошо тщательно его дозировать и хорошо разводить в несущем масле, даже простом растительном оливковом масле.
А для душа?
Если у нас нет ванны, но есть душ, мы все равно можем использовать эфирные масла для чистки и связывать их свойства с нашими потребностями.
Фактически мы можем приготовить дозу нейтрального геля для душа в маленькой миске и добавить 2 или 3 капли выбранного эфирного масла .
Мы хорошо перемешиваем и наносим его на тело; мы получим душистую пену, а пары горячей воды будут включать летучие части эссенций, настоящий ароматерапевтический душ.
