Часто мы обычно используем термин «колит» не совсем корректно, чтобы обозначить функциональное расстройство, более правильно описанное термином раздраженный кишечник, также называемый «спастический колит» или «слизистый колит» .

Симптомы спастического колита

Спастический колит представляет собой нарушение моторики, которое поражает весь желудочно-кишечный тракт и включает в себя комплекс симптомов, влияющих на низкий и высокий пищеварительный тракт .

Основными симптомами являются:

> Более или менее интенсивные боли в животе, как правило, спазм. Боль часто проходит с дефекацией;

> диарея ;

> запор ;

> Постпрандиальное растяжение .

Другими симптомами являются метеоризм, тошнота, головная боль, усталость, наличие слизи в кале, чувство неполной эвакуации, а также беспокойство и трудности с концентрацией внимания.

Симптоматология возникает почти всегда в состоянии бодрствования и усугубляется приемом пищи или моментом напряжения и стресса . Тревога является одновременно симптомом и возможной причиной.

Женщины чаще страдают от спастического колита, чем мужчины. Однако, в общем, это очень распространенное состояние, так что в целом около половины визитов специалистов гастроэнтерологов связаны именно со спастическим колитом.

Эмоциональные факторы, питание и прием лекарств могут усиливать симптомы .

У некоторых людей спастический колит возникает, главным образом, при диарее, которая часто принимает стремительную и неотложную форму, обычно сразу после или во время еды или, реже, утром, после пробуждения .

Спастический колит, есть ли продукты, которых следует избегать?

Питание является одним из факторов, который способствует развитию симптомов колита. Тем не менее, в дополнение к продуктам, которых следует избегать, есть хорошие привычки, которым нужно следовать, и вредные привычки, которые необходимо устранить или в любом случае уменьшить.

Чтобы уменьшить аэрофагию, врачи часто советуют избегать чрезмерного жевания жевательной резинки, а также употребления газированных напитков.

Молоко и его производные должны исключаться из рациона только у пациентов с непереносимостью лактозы, и их следует снижать у тех, кто замечает усиление симптомов при употреблении этих продуктов.

Курение сигарет ухудшает симптомы и его следует избегать, а также кофе и алкогольных напитков. Спастический колит, однако, является состоянием, сильно подверженным влиянию эмоциональных факторов; поэтому, если у соответствующего лица полное устранение этих веществ вызывает беспокойство и нервозность, обычно рекомендуется важное снижение, а не полное устранение.

Также очень важно обращать внимание на регулярность приема пищи и придерживаться здоровых диетических привычек, поэтому не употребляйте продукты, чрезмерно обработанные и богатые сахаром и / или жирами, да, легкие блюда, цельные продукты, сезонные овощи.

Нет непрерывным перерывам на еду и не пропускать приемы пищи ; да до трех основных приемов пищи в день плюс два перекуса, один в полдень, другой в полдень.

И, конечно же, в случае появления симптомов, влияющих на желудочно-кишечную систему, обратитесь к врачу, избегайте диет и самостоятельных лекарств .