Да, желтый - это цвет лета, и да, мы много говорим о лимонах в этот период: мы постарались изучить преимущества лимона в различных областях и новых областях применения.
Вода с лимоном по утрам очень хорошо, мы это знаем. А потом? Откройте для себя другие преимущества с нами. Внутри. Снаружи. Вокруг.
Польза лимона для здоровья (в):
100 граммов лимона обеспечивают только 11 калорий, но помимо энергии, это много витаминов (А, В, С, РР), минералов (калий, натрий, кальций, железо), эфирных масел (лимонен) и других молекул (лимонная кислота, пектин ...), чтобы иметь полезные эффекты, которых много. Мы помним самое важное:
- Баланс кислотности: лимонная кислота лимона внутри нашего организма превращается в карбонатную, щелочную, которая улучшает пищеварение за счет устранения избыточной кислотности и восстанавливает химический баланс, необходимый организму в крови. оставаться здоровым;
- Антиоксидант и « анти-эйдж »: благодаря витамину С, который борется со свободными радикалами, ответственными, среди прочего, за клеточное старение;
- Защита от простуды и бактерий;
- Повышенное усвоение железа: благодаря витамину С. Фундаментальный при анемии или веганской диете;
- Детоксикация и очищение: стимулирует деятельность печени и желчного пузыря;
- Поддержка против камней, почек и желчных камней;
- Помогает устранить кишечных паразитов;
- Профилактика рака? Лимоны содержат фитосубстанции (вещества, которые растения вырабатывают для защиты самих себя), которые, согласно первым доступным исследованиям, по-видимому, замедляют рост раковых клеток ;
- Облегчение симптомов астмы и «сенной лихорадки» от аллергии: благодаря содержанию эсперидина;
- Против тошноты и диареи, благодаря воздействию лимонена и лимонной кислоты;
- Антистресс: в качестве энергетического напитка на основе лимона и меда или с эфирным маслом в диффузоре, против головной боли.
Вода и лимон, детокс средство, которое помогает вам похудеть
Косметические преимущества лимона (снаружи)
Вещества, содержащиеся в лимоне, которые положительно влияют на наше здоровье, также дают отличные преимущества в косметических процедурах; например:
- При лечении целлюлитных пятен, он противодействует задержке воды и способствует выведению токсинов;
- Осветляет темные круги и темные пятна на коже в связи с возрастом, беременностью, повреждением загара;
- Против прыщей и угрей, учитывая антибактериальные и вяжущие свойства;
- Для красоты волос: осветляет и полирует естественным образом;
- Для воска "сделай сам", используемого с медом;
- Освежающий и против запаха;
- Отбеливание зубов при добавлении в пищевую соду. Будьте осторожны, чтобы не переусердствовать, потому что это может испортить эмаль;
- Против насекомых и комаров, как основа для натурального лосьона;
- Чтобы облегчить опухшие ноги и ступни, в прохладной ванне для ног.
Польза лимона для дома (вокруг)
Лимоны могут заменить некоторые химические вещества при уходе и уборке дома:
- В качестве защиты от моли, положить шкуры в шкафах, в тканевых мешках;
- Обезжириватель для посуды и для устранения запахов;
- Чистить медь и латунь ;
- В посудомоечной машине, против запахов;
- Чистить чайники и кофейники без остатков.
Лимоны ... Никогда больше не одиноки в воде!
