Во время беременности организм женщины изменяется не только физически, но и химически. Циркуляторный и лимфатический застой, гормональные изменения, мышечная жесткость позвоночника могут быть факторами, которые вызывают состояние генерализованной усталости .

Он часто думает, что он может использовать природные средства при беременности без забот. Но будьте осторожны : естественное не является синонимом безвредного в целом, и при беременности это предупреждение должно приниматься во внимание еще больше, особенно в первые три месяца.

Поэтому всегда рекомендуется использовать пестициды только под наблюдением врача . Давайте посмотрим, какие растительные лекарственные средства можно переносить во время беременности, чтобы противодействовать усталости .

известь

Липа является хорошо переносимым средством при беременности и может также приниматься во время кормления грудью. Он показан в случаях бессонницы, нервозности, головной боли, беспокойства и стресса.

Его седативное действие выражено на нервно-вегетативную и сердечно-сосудистую системы, способствует ночному сну и успокоению от дневного напряжения.

В настой : столовую ложку цветков липы в кипящей воде, оставить на 10 минут

Как приготовить липовый чай

Мелисса

Лимонный бальзам считается панацеей от всех болезней: он спазмолитический, противовоспалительный, успокаивающий, расслабляющий . Он показан в ситуациях, когда возникают проблемы с пищеварением, тошнота, колит, головная боль, раздражительность, усталость, бессонница, что часто характерно для периода беременности. Предупреждение: не рекомендуется использовать при беременности, если возникает дисфункция щитовидной железы, и рекомендуется прекратить прием во время кормления грудью .

В настой : 5 г в кипящей воде, оставить на 10 минут.

Как приготовить мелиссу из травяного чая

Malva

Мэллов - деликатное и безопасное средство. Это противовоспалительное, противоотечное, слабительное средство, показано при расстройствах пищеварения, запорах, циститах благодаря смягчающей слизи. Это противопоставляет те расстройства, которые типичны для состояний беременности, которые напрягают женщину и вызывают состояние астении . Это также клеточный регенератор, который очищает организм и укрепляет иммунную систему.

Настой : одну столовую ложку мальвы в кипящей воде оставить на 5 минут.

Как приготовить травяной чай из мальвы