Йога и инвалидность: барьер, чтобы сломать

На личном уровне у меня никогда не было прямого опыта друзей или родственников с какой-либо двигательной, психической или поведенческой инвалидностью. Именно по этой причине я не берусь говорить о таком деликатном предмете, как человек, занимающийся от первого лица, или как эксперт в том или ином аспекте проблемы. Мне кажется, что неуважение к тем, кто ежедневно по работе или по необходимости живет на собственной шкуре, жертвы, которые влечет за собой такая ситуация, а также профессиональное принуждение.

Однако, как учитель йоги, я считаю, что в равной степени правильно распространять знания об огромном потенциале йоги в максимально возможной степени, особенно в тех контекстах, в которых практика не очень распространена, и, возможно, непрофессионал может подумать, что это невозможно. Наоборот, именно в этой дисциплине можно найти самые удивительные применения.

Три опыта и много преимуществ с йогой для инвалидов

Йога, хотя и с чрезвычайными усилиями, является дисциплиной, которая все чаще принимается во внимание медицинскими и научными экспертами. Хотя исследование все еще находится на зачаточной стадии, особенно в Италии, нет недостатка в центрах (государственных и частных), которые решают инвестировать в эту практику и предлагать ее, по крайней мере, на экспериментальном уровне пациентам или сделать ее объектом углубленного изучения. Результаты в этом отношении не являются обнадеживающими, и очень вероятно, что в скором времени польза от йоги будет подробно документирована научным путем и для всех.

Тем, кто считает, что им нужно отложить йогу, потому что у них есть какая-то инвалидность, скоро придется передумать и, если они того пожелают, с уверенностью встать на путь мата: показания ниже объясняют почему.

Джан Пьеро Кареццато, 38 лет из Милана, Фокомелико, обратился к йоге по совету своего невролога. Он говорит: « Практика была невероятной инъекцией уверенности для меня. Глядя на других, я понял, что инвалидность носит трансверсальный характер и что даже у так называемых нормальных людей есть свои трудности. Я понял, что могу делать вещи, которые до того момента, как я считал, были закрыты для меня. Благодаря йоге я научился принимать свои ограничения, сосредоточиться на том, что имею, не жалуясь на то, что я скучаю »(полное интервью с Джан Пьеро можно найти здесь).

Вот опыт Клеми Тедески, президента Итальянской ассоциации педагогики йоги, которая разработала курс йоги для детей-инвалидов. Во время интервью на фестивале йоги в Милане он заявил: « Йога затрагивает очень глубокие аккорды, она действует на все сферы, физическую, умственную, духовную. В духовную часть мы попадаем и с инвалидами, наоборот, возможно, с инвалидами мы попадаем туда еще раньше, потому что, несмотря на физические или умственные ограничения, у них большие антенны и эго, которое не слишком структурировано. (...) Ребенок-инвалид теперь отлично вставлен в классы и участвует тихо, его также ценят в группе йоги, чего не может быть в обычных занятиях »(для получения дополнительной информации прочитайте интервью с Клеми Тедески о проекте).

За рубежом, с этой точки зрения, она намного более продвинута, и йога широко распространена в обществе на любительском уровне и высоко ценится (с некоторыми оговорками) на медицинском уровне. Она предлагает свой опыт Карина Мирски, учитель йоги для инвалидов в интересном интервью (на английском языке). Вот выдержка: « Нет никаких существенных различий в моем стиле преподавания (с или без инвалидности, ред.), Потому что он основан на том, что студенты могут делать безопасно. (...) Моя задача - найти лучший способ помочь, и я не всегда знаю, как это сделать. Это «невежество» делает меня смиренным и дает мне возможность учиться. (...) Никто из нас не хочет отождествляться с нашими собственными ограничениями или болью, и (на уроке йоги, ред.) У нас есть возможность доказать, что мы что-то другое ».

Йога: поддержка, а не решение

Три свидетельства с трех разных точек зрения: об инвалидах, об учителе для детей и об учителе для взрослых. Йога не должна рассматриваться как панацея от всех болезней (так как, к сожалению, ее часто спонсируют безответственно), но это, безусловно, очень мощный инструмент. Рассказанные истории связаны с героями, которые жили ими и являются абсолютно личными. Они могут, однако, вдохновить некоторых читателей, которые видят в них эхо своего собственного опыта и, возможно, приблизят их к этой дисциплине с энтузиазмом и желанием принять участие.