Слабительные чаи: как они работают
Подчеркнутый, всегда в спешке, с неистовыми ритмами, нерегулярными часами и приемами пищи заставляет тело терять силы и восстать против вредных привычек. Запор является частью тех механизмов предупреждения, которые организм использует в качестве предупреждающего сигнала: важно научиться справляться с этими признаками, стремясь найти как можно более естественные и профилактические средства. Слабительные настойки мягко помогают в этом отношении.
Фактически, слабительные чаи помогают поддерживать идеальную функцию кишечника, стимулируя перистальтику и способствуя эвакуации, не вызывая диарею или боли в животе.
Слабительные травяные чаи: как правильно выбрать
Есть много видов чая с слабительными свойствами на рынке. Некоторые уже готовы между полками травника или супермаркета, другие должны быть тщательно подобраны в соответствии с серьезностью кишечной закупорки и функциональностью толстой кишки каждого человека. Среди основных и наиболее используемых слабительных вливаний, мы напоминаем те, которые основаны на трав, таких как:
- Сенна, мята, тмин
- Солодка, укроп
- одуванчик
- Sambuco
- Malva
- Крушина, ромашковый укроп
- Анис, ревень, алоэ
Также откройте для себя свойства эфирного масла зеленого аниса
Как принимать слабительные чаи
Слабительные травяные чаи, чтобы избежать таких проблем, как боль в животе, вздутие живота, чрезмерная эвакуация, следует принимать вечером, перед сном. Когда кишечные проблемы существуют, толстая кишка часто раздражается. Чтобы его больше не беспокоить, слабительные чаи нужно принимать постепенно, начиная с одного раза в день, сочетая их со здоровой диетой, стаканом теплой воды, как только вы просыпаетесь, и зрелым киви, чтобы начать день. Также хорошо не злоупотреблять травяными чаями, которые содержат слабительные травы, такие как сенна, прежде всего. Период непрерывного приема должен составлять максимум неделю, при первых признаках чрезмерной реакции организма его следует прекратить, чтобы не дать вредным слабительным вливаниям, вызывающим пропущенное потребление наиболее важных питательных веществ.
Препараты бабушки : перед тем, как нанять горячий травяной чай, чайную ложку льняного семени или оливкового масла в течение трех последовательных вечеров, после укладки, массируйте живот по кругу: эффективность слабительных настоев будет еще сильнее!
