Семена тыквы, всегда известные своими противоглистными свойствами и благотворным действием против воспаления и цистита, могут быть полезны, как и другие продукты, также в борьбе с алопецией и выпадением волос.

Тогда давайте лучше выясним, как семена тыквы действуют на волосы.

Тыквенные семечки: они действительно работают?

Для мужчин это особенно похоже. Это будет продемонстрировано в исследовании, проведенном пару лет назад в Корее и опубликованном на NCBI, поэтому на выборке из 76 мужчин введение в течение 24 недель экстракта семян тыквы зафиксировало бы рост волос на 40%, по сравнению с группой плацебо.

Как часто читают, около 70% мужчин в возрасте 50 лет и старше будут испытывать резкое сокращение волос, как по количеству, так и по толщине, часто, хотя и не всегда, связанные с андрогенной алопецией.

Алопеция, как она генерируется

Все это будет ошибка энзима, столь ненавистной 5-альфа-редуктазы. Механизм, вызывающий алопецию и затрагивающий около 95% причин выпадения волос, будет следующим: фермент 5-альфа-редуктаза типа II превращает тестостерон в вещество, называемое DHT; DHT связывается с рецепторами фолликулов и определяет их уменьшение, способствуя выработке кожного сала.

Гиперпродукция кожного сала приводит к истончению волосяного стержня, который становится тоньше, и удушению самих волос; в то же время наблюдается снижение роста волос: возникает явление облысения или андрогенная алопеция.

Тыквенные семечки против простаты

Как тыквенные семечки работают на волосы

Вещества, содержащиеся в семенах тыквы, то есть ценные питательные вещества, цинк, магний, железо, омега-3, витамины группы В, фитостеролы и каротиноиды, согласно исследованию, опубликованному пару лет назад в Национальном центре биотехнологической информации NCBI, и другие исследования позволили бы уменьшить негативные последствия, вызванные превращением тестостерона в DHT, включая гипертрофию предстательной железы и алопецию.

Эти вещества будут ингибировать действие фермента 5-альфа-редуктазы типа II, ответственного, как видно выше, за активацию процесса.

Драгоценное масло для волос, но не только

В частности, мы видели, насколько эффективно использование масла из семян тыквы, поэтому обычно рекомендуется принимать одну чайную ложку в день; или вы можете побаловать себя и использовать тыквенные семечки в вкусных и творческих рецептах.

Эти небольшие зеленые семена богаты фитоэстрогенами, жирными кислотами, флавоноидами и полисахаридами в дополнение к вышеупомянутым веществам. По этой причине они показаны не только для мужчин, но и для женщин, в частности, согласно другим исследованиям, они будут предотвращать опухоли яичников.

Те же семена обладают противовоспалительной и антиоксидантной активностью, а также способны регулировать метаболизм холестерина.