Как выполнить калифорнийский массаж

Калифорнийский массаж - это техника массажа, родившаяся в Соединенных Штатах в 70-х годах, в том культурном ландшафте, который породил новую эру следующего десятилетия.

Калифорнийский массаж направлен на гармонизацию физического уровня с эмоциональным уровнем индивидуума : выполняется в контексте полного доверия и отказа от рук оператора, делается попытка воскресить чувство заботы и принятия, которое ощущалось в раннем детстве. во время отношений матери и ребенка.

Массаж выполняется на кровати, которую он должен принимать без одежды : вы можете держать нижнее белье или использовать ткань, которой время от времени покрывать части тела, не обработанные. Вот почему калифорнийский массаж всегда должен выполняться с операторами, которым полностью доверяют, в очень специфическом этическом и профессиональном контексте.

Во время калифорнийского массажа он воздействует на все тело посредством медленных и обволакивающих маневров, способных привлечь внимание того, кто его получает, ко всему телу и к тому, как эмоции перемещаются внутри него, к тому, как они могут вкладываться в локализованное мышечное напряжение, тугоподвижность суставов, боль в различных частях тела и то, как эмоции могут влиять на ритм дыхания и сердце.

Продолжительность варьируется от 60 до 90 минут.

Во время калифорнийского массажа высвобождаются физические и эмоциональные напряжения : возможно, что возникают отдаленные воспоминания, приятные или менее приятные, и эмоции, которые считались похороненными. Можно уснуть или разрыдаться : все зависит от того, что было похоронено в теле.

Преимущества, таким образом, являются физическими и эмоциональными, и хороший оператор может сопровождать субъекта в повторном открытии себя, своего тела и своего эмоционального опыта, а также выявлять моменты, на которых стоит остановиться больше.

Преимущества калифорнийского массажа

В целом преимущества касаются:

> глубокое расслабление, как физическое, так и психическое ;

> улучшение периферического кровообращения ;

> восстановление баланса сна и отдыха, особенно в случае бессонницы ;

> помогает в случаях анорексии и булимии восстановить хорошие любовные отношения со своим телом и с эмоциями, которые его населяют ;

> снижает артериальное давление ;

> снимает астму и проблемы с дыханием из-за приступов паники и тревоги ;

> поскольку оно выполняется в сочетании с натуральными эфирными маслами, оно улучшает качество кожи ;

> перекраивает тело ;

> помогает при целлюлите и застое лимфы ;

> улучшает пищеварение и обмен веществ благодаря рефлексам и общему расслаблению, а также в результате прямых манипуляций на животе;

> ускоряет моторику кишечника;

> позволяет выводить токсины как на уровне эпидермиса, так и глубоко;

> позволяет вам восстановить самооценку и доброту к себе и потребностям своего тела ;

> вводит глубокий самоанализ того, что чувствуешь ;

> позволяет эмоциональное освобождение и свободный поток эмоций и чувств.