Восточная лечебная гимнастика

Медицинская или «оздоровительная» гимнастика является очень древней дисциплиной и широко практикуется китайским населением. Его происхождение присуще боевым искусствам и самообороне, уходя корнями в 1000 г. до н.э. В период трех боевых королевств (400-200 гг. До н.э.) даосский орден ввел необходимость физических упражнений для предотвращения. из наиболее распространенных патологий.

Около 200 г. н.э. врач Хуа Туо разработал систему отсчета, которая была передана в летописи как метод пяти животных, с помощью которого была предложена серия физических, умственных и дыхательных упражнений для повышения иммунной защиты. Со временем в школах и монастырях методы энергетической гимнастики были изучены и усилены, особенно даосами и буддистами.

Восточная лечебная гимнастика может вмешиваться при многих патологиях, улучшая функции организма. Его полезные эффекты были известны на протяжении тысячелетий, хотя только недавно они были приняты во внимание западной медициной, снова как дополнительный вклад в лекарственную терапию.

Несколько исследований выявили важные результаты в применении этих методов, и все больше и больше людей принимают участие в курсах и семинарах, находя значительные преимущества в своей собственной личности. Давайте теперь попробуем рассматривать лечебную гимнастику в контексте двигательной реабилитации .

Лечебная гимнастика и реабилитация

Выполнение упражнений лечебной гимнастики в области реабилитации означает, что физиотерапевт руководствуется в выполнении сегментарных и более сложных движений в отношении того, что является нашей физиологией сустава. Таким образом, каждый участок нашего тела будет стимулироваться к выполнению растягивающих и сокращающих движений в полном соответствии с любыми мышечными или скелетными нарушениями (причины, по которым мы обратились к физиотерапевту).

Упражнения позволяют вам выполнять ежедневные жесты, такие как ходьба или подъем по лестнице, естественным и уважительным образом. Весь объем движения обрамлен этим типом внимания.

Часто этот тип упражнений выполняется во время уроков, открытых для более чем одного человека, своего рода класс ограничен пятью или более людьми. Не слишком много, иначе дирижер не сможет посвятить правильную поддержку каждому пациенту.

Медицинская гимнастика дает важные преимущества также тем, кто страдает от недостаточности дыхания, недостаточности кровообращения, нейровегетативной дистонии, мышечной дистрофии, спастических состояний, а также артроза, остеопороза, запоров, ожирения, паралича тромбоза и кровоизлияний в мозг. Наиболее специализированные формы лечебной гимнастики также включают в себя постуральную и коррекционную гимнастику .