Одной из распространенных болезней, которые могут возникать в домашних условиях, является тошнота, поэтому полезно иметь в своей семье натуральные средства первой помощи, чтобы противодействовать этому.
Прежде всего, важно понять причину тошноты, вызванной ли она желудочно-кишечными проблемами, такими как пищевое отравление, желудочно-пищеводный рефлюкс, непереносимость какой-либо пищи, или это связано со стрессом, беспокойством, менструальным циклом или при наличии беременность.
Тем не менее, тошнота может возникать во время поездок на машине, самолете или корабле из-за изменений, происходящих в движениях.
Различные виды тошноты
Если тошнота вызвана беспокойством и стрессом, необходимо иметь при себе средства для расслабления и расслабления мышц живота и для успокоения нервной системы, которая выделяет соматизированный симптом тошноты.
В этом случае превосходны расслабляющие травяные чаи, такие как ромашка, маракуйя, валериана, липа и лимонный бальзам, которые помогут расслабить живот и восстановить баланс нервной системы . Даже мятный чай помогает расслабиться и избежать спазмов, поэтому он может стать еще одним полезным домашним средством.
Если тошнота не проходит, в дополнение к травяным чаям можно использовать материнские настойки этих растений, которые будут принимать по каплям утром и днем.
При тошноте, вызванной сопутствующим менструальным циклом, в дополнение к предыдущим зеленым средствам первой помощи, вы можете добавить магний, который вы найдете в некоторых растительных продуктах, таких как бобовые, цельные зерна, зеленые листовые овощи, а также в маслянистых фруктах (грецкие орехи, фундук). миндаль, кедровые орехи, кунжут, кешью, арахис и т. д.) и в натуральных добавках в виде порошка для растворения воды.
Массаж в области живота, нижней части живота, в области почек и в нижней части спины с использованием эфирного масла лаванды, добавленного к массажному маслу, станет настоящей панацеей в женском цикле.
В случае тошноты , питание также играет очень важную роль, и поэтому будет целесообразно есть очень легко и легко усваиваемые продукты или, как говорится, «в белом», такие как рис, тушеные или вареные овощи и часто пить воду, чтобы сбалансировать жидкости и давление.
Даже отказ от нескольких приемов пищи и кратковременное голодание помогает в случае тошноты восстановить внутренний баланс. Лимонный чай и горячий лимонад - отличные напитки прямо сейчас.
Тошнота после еды: причины и способы устранения
Лимон и мята против тошноты
Домашнее средство - кипятить воду и лимон в соке и кожуре, а затем медленно пить этот напиток. Кроме того, лавровый лист можно добавить в воду и лимон, чтобы придать настойу расслабляющую силу в отношении мышц живота.
В кожуре лимона содержится много эфирного масла, поэтому его можно порезать, чтобы оно выходило на носовой платок, а затем медленно дышать и вдыхать несколько раз. Эфирное масло лимона помогает облегчить тошноту, а также можно хранить небольшую бутылку эфирного масла в домашних условиях для рассеивания в окружающей среде благодаря использованию диффузора для эссенций в качестве домашнего средства.
Мята - это еще один ингредиент, который у нас есть на кухне, который может стать отличным зеленым средством первой помощи при тошноте. Свойства мяты точно направлены на желудочно-кишечный тракт. Обладая антиспастическим и расслабляющим эффектом, гладкая мышца желудка помогает успокоить соматизированный стресс в желудке и тем самым устраняет тошноту. В частности, мята может помочь при тошноте из-за несварения от непереносимой пищи или чрезмерного количества пищи.
В форме эфирного масла оно обладает превосходной эффективностью, и 2 капли, взятые в ложке меда, достаточно для облегчения или исчезновения тошноты. Не рекомендуется для тех, кто принимает гомеопатические препараты, потому что это сводит на нет преимущества.
Противозачаточные специи
Вообще говоря , специи, содержащие эфирные масла, превосходны против тошноты, рвоты, боли в животе и других желудочных расстройств. Ароматические травы и специи, наиболее часто встречающиеся в качестве антиношноты, - это гвоздика, корица и тмин .
Препарат подобен простому травяному чаю, в котором части растения, богатые полезными эссенциями, помещают в кипящую воду и оставляют настаиваться не менее 10 минут, держа крышку закрытой, чтобы предотвратить испарение эфирных масел. Как только настой будет готов, отфильтрован и размягчен, можно будет выпить его и быстро устранить чувство тошноты.
Противозачаточный имбирь
Имбирь - другое действительно эффективное домашнее средство от тошноты. Его имбирные свойства действуют именно на желудочном уровне как антиношнота и приправляются инфузией в течение 10 минут и выпиваются в горячем виде несколько раз в день.
Кроме того, есть корень имбиря или засахаренный имбирь и все еще смешивать имбирный порошок с медом - разные способы принять этого противозачаточного союзника.
В качестве последнего средства для имбиря можно использовать эфирное масло, которое можно вдыхать, нюхая эссенцию, чтобы заставить исчезнуть даже самые сильные и самые стойкие заболевания.
Будущим женщинам следует быть более осторожными при использовании имбиря, потому что эффект зависит от чувствительности каждого человека и при беременности использование любого лекарства, даже если естественное, лучше выбирать его в сопровождении экспертов.
