Покалывание, тяжесть, отек и онемение: все это физические ощущения, связанные с определением «опухшие ноги» .
Но что именно происходит, когда у вас есть эти симптомы?
Опухшие ноги: причины
Слово «опухшие ноги» содержит широкий спектр симптомов, и причин так же много.
Ощущение ясно распознается теми, кто страдает от задержки воды или недостаточности кровообращения: опухшие ноги фактически означают избыток жидкости в интерстициальных пространствах нижних конечностей .
Застой жидкости, приводящий к опухшим ногам, обусловлен недостаточной микроциркуляцией со стороны крови и лимфатической циркуляции. В некоторых случаях ощущение отека возникает как следствие образования отека в ногах. Причин много:
несбалансированный образ жизни с питанием с чрезмерным потреблением соли и азотных продуктов и отсутствием адекватной физической активности;
гормональный дисбаланс : беременность, фазы менструального цикла, могут привести к развитию задержки воды и отечности;
избыточный вес : увеличение веса и телесного жира затрудняет адекватное кровообращение в нижних конечностях;
патологии, влияющие на почечную, печеночную или сердечную систему : эти патологии также влияют на циркуляцию жидкости в организме;
должен : в большинстве случаев получать из плохой диеты (//www.cure-naturali.it/articoli/salute/benessere/gotta-riconoscerla-dai-sintomi.html);
целлюлит : по причинам, перечисленным выше, основным симптомом целлюлита является припухлость в ногах.
Подобно почти всем симптоматическим проявлениям, даже опухшие ноги - это ситуация, которая создается с течением времени с постоянным и методическим повторением продолжающегося в течение более или менее длительного периода неподобающего поведения.
За исключением случаев травмы или послеоперационного периода, опухшие ноги - это реальность, которая культивируется в соответствии с образом жизни, день за днем, до тех пор, пока тело больше не сможет «остановить» ошибки, повторяющиеся во времени, и не подаст сигналы все более сильный и недвусмысленный дискомфорт.
Задержка воды на ногах, косметика для ее лечения
Опухшие ноги: средства правовой защиты
Когда вы достаточно прислушиваетесь к своему телу, вы можете почувствовать небольшую припухлость в ногах даже до того, как она станет чрезмерной или, в самых крайних случаях, болезненной и истощающей. Небольшой дискомфорт в ногах, с одеждой, которая слишком сильно затягивается или оставляет следы на коже, больше вены в свидетельстве и холодная температура ног и ощущение, на ощупь, отсутствие тонуса, являются признаками трудного кровообращения.
Природные средства могут оказать большую помощь в облегчении и разрешении симптомов опухших ног .
Лекарственные растения являются ценными союзниками. В случаях острого отека, когда предел легкого физического дискомфорта был превышен, могут быть полезны природные средства на основе трав и лекарственных растений : травяные чаи, изготовленные из центеллы азиатской и метлы мясника, могут помочь при отечности конечностей, оказывая поддержку также кровеносная сеть, образованная венами и артериями; Фенхель и черника вместе с виноградной лозой, используемой как для инфузий, так и в качестве соков, центрифугируются и экстрагируются, выполняют функцию выдувания из организма, обеспечивая высвобождение оставшихся жидкостей.
Если выраженность опухших ног менее выражена, можно использовать массаж и физические процедуры : лимфодренаж является наиболее подходящим массажем при отеках и отеках. Благодаря легкой и многократной перекачке жидкостей в сторону лимфатических станций и отсюда в органы выведения (прежде всего почки), ручной лимфодренаж позволяет увидеть результаты за несколько сеансов.
Наконец, существует возможность предотвращения симптомов из-за опухших ног. Если вы подвержены генетической предрасположенности, плохому кровообращению или гормональному дисбалансу, вы можете придерживаться образа жизни, который позволяет избежать появления отеков в ногах: сбалансированное питание с приемом витаминов и достаточное потребление жидкости, ежедневные аэробные движения (не сила) и правильное дыхание, наряду с натуральными добавками, массажами и процедурами, может очень помочь в предотвращении отека ног .
