Средства против апноэ сна: образ жизни

Первое из средств против апноэ во сне это вмешиваться в свой образ жизни, наблюдая за следующим поведением:

• Соблюдайте образ жизни и соблюдайте диету, которая позволяет снизить массу тела, в случае избыточного веса и ожирения;
• Воздерживаться от употребления алкоголя;
• Воздерживаться от использования успокоительных средств;
• Регулировать, насколько это возможно, ритм сна и бодрствования;
• Избегайте спать в положении лежа на спине.

Средства против апноэ сна: CPAP

Ни один препарат в настоящее время не дает удовлетворительных результатов против апноэ во сне . Доступной медикаментозной терапией является CPAP, то есть непрерывная положительная носовая вентиляция в течение ночи. Механическая вентиляция не всегда необходима, иногда достаточно вмешаться в образ жизни и диету, особенно в тех случаях, когда апноэ во сне происходит в основном из-за ожирения соответствующего субъекта.

Однако, когда вмешательство в образ жизни недостаточно, CPAP-терапия необходима. Часто люди, страдающие апноэ во сне, отвергают идею искусственной вентиляции легких, но, внедрив ее, они осознают полученные преимущества. Действительно, непрерывная вентиляция с положительным давлением очень эффективна для восстановления нормального режима сна и, следовательно, для уменьшения симптомов апноэ во сне и, в частности, дневной сонливости и храпа .

Длительность терапии CPAP не может быть установлена ​​априори, иногда достаточно короткого периода, особенно когда проводится соответствующее вмешательство в образ жизни, но это не всегда так. В любом случае это терапевтическое вмешательство, которое можно продолжать даже на всю жизнь.

Средства от апноэ во сне: хирургия

Среди средств против апноэ во сне есть также операция. Это редкая возможность, которая касается только случаев, когда расстройство зависит от физиологических изменений. Вы можете вмешаться, чтобы исправить изменения неба или лица, получив решение проблемы.

Однако следует иметь в виду, что в большинстве случаев обструктивного апноэ во сне расстройство зависит от других факторов и может быть исправлено простым вмешательством в образ жизни или с помощью CPAP.

Первым фундаментальным средством от апноэ во сне почти всегда является снижение массы тела .