Те, кто давно занимается боевыми искусствами, знают, что демоны находятся внутри: они знают, что на боевом пути встречаются гордость, страх, конфронтация, и они соглашаются со своими собственными формами агрессии, которые превращаются в точные действия, чистый, полезный, безупречный.
Когда создаются так называемые «формы», или, скорее, разные кодированные последовательности в соответствии с практикой боевого искусства, здесь в этот момент тренируется терпение, слушание, готовность .
Подобно тому, как медитация используется в жизни для управления неожиданным, для прослушивания непрерывной «ментальной болтовни» и признания ее существования, для того, чтобы превратить ее в неподвижность ума.
Существует поговорка Шаолинь, которая гласит: Медитация (Чан) и Пугилато (Цюань), они едины и поэтому должны изучаться вместе.
На самом деле не дано, чтобы военный жест даже не был вызван определенным внутренним осознанием и наоборот, так как тренировка способствует развитию таких качеств, как спокойствие, наблюдательность, терпение.
Сам Брюс Ли объяснил, как важно опустошить ум, стать как вода, научиться неподвижности и силе движения.
Преимущества медитации и боевой практики
Сочетание практики медитации и боевых искусств приносит много преимуществ:
- Увеличение жизненной силы;
- Тело готово к действиям, меньше реактивных мыслей ;
- Повышенная эмпатия ;
- Большая доступность для других;
- Повышенное благосостояние гормонов ;
- Большая готовность подвергать сомнению и расти.
Боевые искусства: знание и модулирование силы
Медитация, которая готовит действие
Сделать пустоту - значит создать пространство, где вещи происходят вместе с желанием, которое мы можем им оказать, и это ментальное состояние делает мысль легкой и не взволнованной.
Озеро, чтобы использовать метафору дорогую даосам. К сожалению, это не всегда так: есть много людей, которые посвящают себя физической практике, полностью игнорируя суть. Таким образом, некоторые ищут зеркало своими глазами и не закрывают глаза, чтобы активировать только глаза ума .
Поиск мудрости означает путь, который требует времени и терпения, а зачастую и руководства в виде физического человека, человека, который, в свою очередь, прошел честный путь личностного роста и имеет опыт «борьбы с тенями».
Китайский поэт и художник Ван Вэй умело объяснил эти отношения: « Если я замечаю, что кто-то смотрит на меня с ненавистью, я не реагирую. Я просто смотрю ему в глаза, стараясь не вызывать у него чувства гнева или опасности. до того, как оно начнется, оно уже закончено. Враг, которого нужно победить, находится внутри нас . Боевые искусства - это не насилие, а знание себя и других ».
Этот тип механического сбоя, ставящий под сомнение инстинктивную реакцию, приводит нас к истинному росту .
