Что значит исцелить себя цигун ? Давайте начнем с основ: цигун будет работать на энергию. Но что эта терапевтическая дисциплина выражает в практическом смысле? Чтобы выразить это словами Ма Сюйчжоу, дочери Ма Литана, известного доктора традиционной китайской медицины: « Цигун - это метод, который обходится без лекарств и методов наружной терапии ».
Упражнение открывает циркуляцию энергетических каналов и улучшает функции внутренних органов, органов чувств и кишечника. Но Сюйчжоу является крестной матерью очень важной техники, называемой «молоток здоровья», которая включает моторные и философские принципы, связанные с боевым искусством, и успешно применяется, например, в области традиционной офтальмологии.
В дополнение к этой технике, которая основана на перкуссии каналов, она отвечает за большую работу по объединению техник, происходящих из боевых искусств, и движений, изучаемых на основе традиционной китайской медицины с целью применения в терапевтическом контексте.
Цигун (работа на энергию) и эмоции
Давайте начнем с основ китайской медицины, чтобы отследить причины болезней. Первое, что есть во внутренних причинах - эмоции .
Затем внешние, космопатогенные факторы . В первом случае часто случается, что лишние эмоции напрямую влияют на силу внутренних органов. Несколько примеров? Гнев повреждает печень, страх болит почки, беспокойство вредно для легких и селезенки, легкие ослабевают даже при наличии грусти. Как человек относится к эмоциям ?
Давайте рассмотрим концепцию Конфуция о том, что верность и прощение - это две добродетели, которые нужно практиковать. Возможность стать прозрачным, слушать, ставить себя на место других эмпирически. Действуй хорошо, ничего не ожидая. Все это способствует мирному внутреннему состоянию.
Как лечить гипертонию с помощью цигун
Движение в цигун
Таким образом, мы выполняем серию движений, которые соответствуют пути каналов в энергии и способствуют регулированию сердца и тела. Ум менее занят. Наблюдение рано или поздно действует как суверенный.
Абсолютная королева дышит. В цигун дыхание тонкое, однородное, длинное.
Вы дышите каблуками, ваши пальцы обладают значительной энергией, все кости ваших ног. Кровообращение усиливается движением почки, которое стимулируется движением на уровне тазового дна, которое, в свою очередь, перемещается диафрагмой.
Вес тела лежит на пятках, передняя часть стопы расслабляется, и ци поднимается вдоль каналов инь ноги. Это развивает энергию, которая питает кровь . Диафрагмальное движение также влияет на кишечник с общей пользой желудочно-кишечной деятельности.
Цигун существует более 5000 лет и продолжает практиковаться и передаваться до сегодняшнего дня. Практика работает вглубь, и эффекты долгосрочны. Следует помнить, что процент работы между врачом и пациентом в случае болезни, таким образом, распределяется в китайской перспективе: 30% к первому, 70% ко второму. Вот почему необходимо чувствовать и наблюдать за своими эмоциями, а не оставлять их как нечто, о чем человек знает или не осознает.
В цигун также есть специальная техника, называемая «Шесть звуков», замечательное упражнение для самозащиты здоровья. Некоторые последовательности связаны с конкретными звуками исцеления (шесть идеограмм мантры), каждый из которых связан с внутренним органом.
Излучение звука немедленно вызывает соответствующий орган в резонанс. Застой освобождается, эмоции текут, жизненная энергия в меридианах восстанавливается.
Активная позиция пациента является основополагающей: мы не полагаемся на эксперта с актом чистой ответственности. Скорее, человек обнаруживает, чувствует, сотрудничает с врачом для восстановления здоровья.
