Moringa oleifera, в настоящее время столь хорошо известное благодаря использованию его известными людьми, является растением, выращиваемым в экваториальной, субтропической и тропической областях планеты. Похоже, что это «волшебное» растение, пропагандируемое ФАО, благодаря которому Фидель Кастро обрел благополучие, силу и познавательные способности.
Веками известный как основополагающее средство традиционной медицины, он является основой многих гуманитарных проектов, осуществляемых неправительственными организациями во всем мире, которые рассматривают использование Moringa в качестве решения проблем дефицита питательных веществ в развивающихся странах. В октябре 2009 года Мадонна, очень активная звезда благотворительных проектов, начала строительство школы в Малави .
Город Чинхота стал главным героем празднования начала работ, завершившихся в 2011 году, по случаю открытия Академии для девочек «Повышение Малави», проекта «Воспитание Малави», благотворительной организации, основанной певцом в 2006 году.
Во время церемонии Мадонна символически посадила дерево Моринга, просто чтобы символизировать жизнь. Это единственное растение, способное регулировать кровообращение, метаболизм липидов и углеводов, контролировать секрецию бронхов. В Pubmed опубликовано более 1500 статей, в которых сообщается о клинических исследованиях, свидетельствующих о противовоспалительной, антигипертензивной, противоопухолевой активности. антибиотики и противогрибковые, стимуляторы иммунной системы, профилактика остеопороза и антисклеротических.
Кроме того, Moringa oleifera является важным союзником в регуляции эндогенной продукции пролактина, тестостерона и лютеинизирующего гормона.
Мы сталкиваемся с супер-пупер?
Суперпродукты - это то сырье, которое имеет так много полезных свойств, что считается необычным. Официального определения не существует, но, как правило, суперпродукты относятся к продуктам, фруктам и овощам особым образом, содержание питательных веществ которых дает большую пользу для здоровья, чем другие.
Несомненно, Моринга по праву входит в эту категорию продуктов, и клинические исследования доказывают это, она занимает первые места в рейтинге.
Ла Моринга имеет:
- содержание кальция в 17 раз больше, чем у молока
- содержание КАЛИЯ в 15 раз больше, чем у бананов
- ВИТАМИН А в 10 раз больше, чем в моркови
- содержание БЕЛКА в 9 раз больше, чем у йогурта
- содержание хлорофилла в 4 раза выше, чем в траве
- содержание железа в 25 раз больше, чем у шпината
С более чем 92 питательными веществами, 46 антиоксидантами, омега-3-6-9- и витаминами от А до Z. Не определить его, SuperFood становится трудным, особенно если учесть оценку ORAC, которая была приписана ему. Моринга получила 157 600 баллов по ORAC.
Индекс ORAC, аббревиатура для способности поглощать кислородные радикалы, измеряет антиоксидантную способность продуктов против свободных радикалов, присутствующих в нашем организме, измеряя, насколько здоровой является пища для улучшения нашей жизни.
приложений
Благополучие женщины во время грудного вскармливания Во время грудного вскармливания у женщины возникают проблемы с кровообращением. Опухшие ноги и ступни во время беременности и в послеродовой фазе вызваны застоем биологических жидкостей внутри тканей и, следовательно, процессом задержки воды.
Moringa oleifera способствует циркуляции крови, уменьшая ощущение опухших ног и активируя процесс очищения с сильной гепатозащитной силой. Кроме того, Моринга не только способствует увеличению количества молока (до 35% больше) и качества, увеличивая содержание питательных веществ, но также улучшает кровообращение молочной железы и, следовательно, оксигенацию ее тканей.,
Наконец, Моринга богата витамином С, который укрепляет лейкоциты, ответственные за выработку антител. Обогащая грудное молоко, оно способствует развитию иммунной защиты у детей.
Источник: Научно-исследовательская лаборатория технологий, Нигерия
Лечение респираторных заболеваний
MORINGA oleifera, благодаря мощной противовоспалительной активности, способен модулировать аллергическую реакцию дыхательных путей, как в случае астмы или аллергического ринита. Кроме того, благодаря высокому содержанию витаминов, антиоксидантов и противовоспалительных средств, он помогает предотвращать инфекции дыхательных путей и бороться с аллергическими заболеваниями.
Исследования, проведенные на семенах Моринга, показали эффективность в лечении бронхиальной астмы. 20 пациентов проходили лечение в течение трех недель, в результате чего все они достигли улучшения емкости легких в среднем более чем на 30% при значительном снижении приступов астмы и повышении гемоглобина в крови.
Присутствие бесконечных питательных веществ и антиоксидантов, делает Moringa также полезным в качестве профилактики респираторных заболеваний, таких как мокрота, синусит и бронхит.
Источник: Indian J Pharmacol - Противоастматическая активность Moringa oleifera Lam.
Похудение и антицеллюлитные свойства
Моринга, благодаря высокому содержанию витаминов В2, способствует превращению глюкозы в энергию, способствуя увеличению метаболизма липидов и углеводов, с последующим большим потреблением калорий и, следовательно, потерей веса.
Кроме того, Моринга - мочегонное растение, очищающее и способствующее снижению аппетита. В 2012 году было проведено двойное слепое исследование плацебо. В исследовании изучались последствия снижения веса с использованием экстракта Moringa oleifera у 25 людей с избыточным весом.
Результаты сообщают о значительной потере веса у людей, которые принимали Моринга, и без изменений у тех, кто принимал плацебо. Наконец, Моринга богата витамином В5, называемым пантеновой кислотой, с сильной противовоспалительной силой, которая вмешивается в воспаление жировой ткани.
Целлюлит - это страдающая жировая ткань, которая, задерживая жидкости, нарушает липолиз или метаболический процесс, который позволяет превращать жировые клетки в энергию.
Лечение эректильной дисфункции и бесплодия
Moringa oleifera, благодаря 90 содержащимся в нем питательным веществам, противодействует физической и умственной усталости с помощью ингредиентов тонизирующего действия. При лечении эректильной дисфункции он действует как ингибитор фосфодиэстеразы типа 5 (PDE-5), фермента, который превращает циклический гуанозинмонофосфат (цГМФ) в неактивные метаболиты, вещество, которое заставляет гладкие мышцы расслабляться, вызывая приток крови из артерии к половому члену, с последующим отеком кавернозного тела.
Кроме того, Moringa способствует циркуляции крови, потому что благодаря своей антиоксидантной способности предотвращает образование атеросклеротических бляшек. Исследования показывают, что прием Моринга способствует плодовитости и либидо в паре. На самом деле увеличение желания усиливается как у мужчин, так и у женщин, что делает прием Моринги также полезным в случаях снижения желания менопаузы.
Тоник-адаптогенные свойства и потребление белка
MORINGA oleifera, благодаря высокому содержанию витаминов, антиоксидантов, минеральных солей, омега-3-6-9 и волокон, помогает справиться с чувством истощения, которое проявляется в изменениях сезона.
Некоторые из симптомов астении (трудности в смене времени года) - это сонливость в дневное время, нехватка энергии, вялость, чувство постоянной усталости, потеря аппетита, общая потеря интересов, склонность к изоляции и сложность в общении сложных понятий. Кроме того, Моринга, богатая незаменимыми аминокислотами, минеральными солями и витаминами, жирными кислотами, белками и клетчаткой, показана спортсменам, которые намерены развивать мышечную массу даже в условиях неконкурентной активности.
Многокомпонентные листья MORINGA oleifera содержат 25% по массе белков, что позволяет их есть даже тем, кто решил исключить источники животного белка из своего рациона. В случае веганской и вегетарианской диеты, Моринга помогает компенсировать потребление тех питательных веществ, которые из-за отказа от мяса и рыбы труднее принимать.
Наконец, Моринга может повысить способность организма приспосабливаться к различным стрессовым агентам, избегая повреждений, которые могут возникнуть в результате этих состояний, и положительно влияя на некоторые функции центральной нервной системы, такие как концентрация, память и обучение.,
Источник: MoringaOleifera.pdf
Все здесь?
В действительности свойств Моринги много. Многочисленные исследования и библиографические исследования сообщают о более чем 300 возможных применениях растения, которые увеличивают срок его службы. Среди перечисленных приложений я упомянул основные, но, безусловно, возможно дальнейшее углубление знаний об этом волшебном растении, которое может стать верным союзником для нашего здоровья.
