Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) - это растение, произрастающее в центральной и западной Африке и принадлежащее к семейству бобовых .
Широко используемый в древней африканской традиции для лечения ран и заболеваний почек, сегодня он признан средством от депрессии, тревоги и бессонницы. Давайте узнаем характеристики и побочные эффекты гриффонии .
Гриффония: характеристики и свойства
Griffonia - это крупный древесный кустарник с зеленоватыми цветами, собранными в соцветиях и черных бобоподобных семенах (на самом деле его также называют африканскими бобами).
Семена гриффонии содержат 5-гидрокси-триптофан (5-HTP), предшественник серотонина, нейромедиатор, полезный для регулирования настроения, сна и аппетита.
Поэтому гриффония является природным антидепрессантом, который также полезен для борьбы с нервным голодом и регуляции цикла сна и бодрствования.
Побочные эффекты гриффонии
Гриффонию можно принимать регулярно, не вызывая особых побочных эффектов. На самом деле, есть несколько случаев, когда люди, следуя предположению гриффонии, представляют:
- тошнота,
- вздутие живота,
- изжога,
- покраснение кожи.
Эти побочные эффекты в основном связаны с необходимостью привыкания организма к этому новому веществу, поэтому они обычно исчезают через несколько недель.
В любом случае, перед использованием гриффонии всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом и полностью избегать его в случае беременности и кормления грудью.
