В олиготерапии костный кальций используется при лечении нарушений фиксации кальция и метаболизма костей, при остеопорозе, при остеомаляции.
Кальций играет фундаментальную роль в процессе минерализации костно-суставной системы, во многих ферментативных активностях и на многочисленных стадиях свертывания крови.
Микроэлементы - это биокатализаторы, способные активировать химические и метаболические реакции, необходимые для жизни. Их недостаток вызывает структурные и физиологические изменения, вводимые в правильных дозах, предотвращают и лечат дефицитные состояния. Они присутствуют в бесконечно малых количествах во всех живых организмах (в растениях, животных и людях). Они легко усваиваются, так как обладают молекулярной формой, которая не вызывает накопления в организме, поэтому они не похожи на синтетические препараты, которые частично заменяют дефицитные функции.
Лекарства обычно выводятся через выделительные органы (печень, почки, легкие и кожу), а микроэлементы попадают в клеточную ткань, возвращая тело в состояние функционального баланса.
Кости: особенности и функции
Кости являются особенно твердыми органами, с переменной формой, плотностью и размером в зависимости от выполняемых функций. Взятые вместе, они участвуют в формировании скелетной системы, очевидно инертной структуры, но живой и наделенной многочисленными, очень важными функциями.
Особая структура ткани, из которой они состоят, придает костям четыре важные характеристики, исключительные, поскольку их трудно комбинировать: легкость, прочность, твердость и эластичность .
Среди функций, выполняемых скелетной системой, основной является поддержка всего организма; позволяет движению тела через мышечные сокращения; выполняет защитные действия на жизненно важные органы и другие мягкие части; и представляет собой опору для прикрепления мышц и сухожилий .
К этим функциям должна быть добавлена важная кроветворная и метаболическая роль : в костном мозге происходит производство клеток крови; и кости вместе составляют важный минеральный резерв.
Также узнайте, какие продукты богаты кальцием
Микроэлемент кальций и его действие на кости
Для костей кальций играет важную роль в их росте и здоровье, поскольку он обеспечивает их плотность и эластичность . Это самый распространенный минерал в организме человека, почти полностью содержащийся в костях и зубах, в форме фосфата кальция.
Его потребление показано для борьбы со склонностью к кариесу ; профилактика и лечение остеопороза и декальцинации менопаузы; избегает явления рахита при росте ребенка; и помогает кальцификации после переломов костей. Он также показан при проблемах с ногтями, ревматизме, экземе. Кальций необходим для правильного развития мышц, предотвращает спазмы и контрактуры. Он также стимулирует клеточный метаболизм, усвоение питательных веществ и выработку энергии.
Это показано во время беременности и кормления грудью, когда материнский организм теряет его в зависимости от молочной продуктивности. Фундаментальный баланс нервной системы необходим для поддержания нормального сердечного ритма, сокращения мышц и нервной проводимости. кальций снижает уровень холестерина, стабилизирует сердечный ритм и регулирует свертывание крови и рН. Кальций и витамин А: отличная ассоциация для поддержания здоровой кожи и предотвращения образования экземы.
Футбол и его набор
Кальций для костей и их правильное функционирование можно найти в основном в пищевых продуктах (молоко, водоросли, крупы, бобовые, капуста, масличные семена) и в растениях, таких как хвощ, мака и спирулина.
У взрослых потребность составляет 800-900 мг в сутки, а при беременности и кормлении грудью - 1, 5-2 г в сутки.
