Нормальный 0 14 ложный ложный ложный IT X-NONE X-NONE

Чувствительные зубы - это проблема, которая затрагивает более 50% людей, и наиболее подверженный возрастной диапазон составляет от 20 до 30 лет.

Кроме того , люди чувствуют эту чувствительность дентина в летний период, потому что они чаще пьют холодные напитки и едят мороженое, фруктовое мороженое и другие холодные продукты.

Внешние стрессы, такие как питье и прием пищи, вызывают дискомфорт и боль у людей с чувствительными зубами. У нас есть несколько триггеров для этой проблемы, и мы можем узнать некоторые советы, чтобы облегчить проблему гиперчувствительности дентина.

Чувствительность к зубам

Наличие чувствительных зубов означает ощущение дискомфорта и даже острой боли в области зубов . Это обычно происходит, когда мы пьем или едим что-то холодное или когда мы касаемся наших зубов даже пальцами.

Мы все еще можем страдать от чувствительности зубов, употребляя горячую, сладкую, кислую пищу или даже вдыхая холодный воздух.

Это расстройство связано с потерей эмали, которая защищает зубы, фактически, когда воротник зуба остается обнаженным, а корень зуба обнажается, мы имеем последовательную активацию восприятия нервов, которые посылают сигнал дискомфорта или боли. На самом деле в корнях зубов у нас есть маленькие канальцы, соединенные с центром нерва зуба.

Канальцы воспринимают внешние раздражители, такие как тепло, холод, сладость и кислота, и посылают импульсы в нервные окончания зуба, которые при активации сигнализируют об ощущении дискомфорта или боли.

Все это происходит только тогда, когда корень обнажен и больше не защищен в воротнике и зубной эмали.

Читайте также Зубы, как сохранить их здоровыми >>

Избегайте холодной и сладкой пищи

Первый совет - избегать употребления холодной и сладкой пищи.

Мороженое и фруктовое мороженое, очевидно, являются продуктами, которые больше всего вызывают неприятные ощущения холодных зубов, а также тот факт, что они также содержат огромное количество сахара.

Также было бы хорошо избегать пить любые напитки, которые хранятся в холодильнике при температуре 4 градуса.

Среди этих напитков упакованные фруктовые соки - это те, в которых, кроме того, что они пьют в холодном виде, также содержится большее количество сахара, чем те, которые в настоящее время экстрагируются с помощью центрифуги.

Тем не менее, температурный диапазон между внутренней температурой рта и напитком или холодной едой немедленно вызывает дискомфорт или боль, если у нас есть чувствительность дентина.

Летом такая ситуация, очевидно, встречается гораздо чаще, но мы помним, что употребление в пищу и употребление холодной пищи летом всегда является тепловым шоком для организма в дополнение к тем, кто страдает от проблем с зубами. Гораздо лучше пить и есть продукты при комнатной температуре, страдаем ли мы от чувствительных зубов или от состояния нашего тела.

Избегайте кислой пищи

В дополнение к холодной и сладкой пище следует избегать кислой пищи, поскольку она также сильно подчеркивает чувствительность зубов.

РН во рту нормальный, и когда мы едим или пьем кислую пищу, мы изменяем этот рН с последующей активацией ощущений дискомфорта или боли в зубах.

Кислотность приводит к ухудшению со временем эмали, которая покрывает зубы, и это приводит к обнажению корня, следовательно, она вызывает именно гиперчувствительность дентина.

Апельсиновый сок, лимонад или другие цитрусовые напитки следует пить с соломинкой, чтобы не задеть зубы.

Также следует избегать безалкогольных и газированных напитков, таких как апельсин, но особенно кока-кола .

Другими продуктами риска являются томаты и манго, а также продукты животного происхождения, такие как мясо, молоко, яйца и молочные продукты, а также употребление белого сахара и рафинированной муки приводят к подкислению организма .

Специальные зубные пасты

Для тех, кто страдает от чувствительных зубов, желательно приобрести специальную зубную пасту для гиперчувствительности дентина.

На самом деле эти зубные пасты созданы с веществами, которые имеют функцию покрытия и защиты воротника зуба, пытаясь восстановить естественную ситуацию здорового рта.

К сожалению, воздействие веществ внутри этих зубных паст является временным и защищает зуб только в течение определенного времени.

Продолжение использования зубной пасты из-за чувствительности дентина безусловно является отличной привычкой, которая значительно снизит проблемы гиперчувствительности к зубам . Вместо этого следует избегать использования зубных паст с чрезмерно агрессивными веществами, такими как некоторые отбеливающие зубные пасты.

Выбор зубной пасты должен включать натуральные и специфические ингредиенты для десенсибилизации зубов .

Правильная зубная щетка

Ежедневное использование зубной щетки имеет важное значение для поддержания правильной гигиены полости рта .

Существуют разные типы зубных щеток с более или менее жесткой щетиной.

В случае чувствительности дентина следует выбирать зубные щетки с мягкой щетиной, поскольку очевидно, что зубные щетки с жесткой щетиной могут усугубить проблему, подчеркивая больше нервных окончаний и незакрытого зубного воротника.

Очевидно, что способ чистки зубов влияет на чувствительность зубов, поэтому движения должны быть деликатными, избегая энергичного и чрезмерного трения.

Также важно использовать воду при чистке зубов, потому что не рекомендуется использовать холодную температуру, чтобы лучше выбирать воду комнатной температуры или слегка теплую.

Выбор конкретных зубных паст, которые десенсибилизируют и защищают, а также выбор зубной щетки с мягкой щетиной, безусловно, являются отличными советами для решения этой проблемы чувствительных зубов.