Так как весной они являются решением для очищения, летом центрифуги борются с летней жарой, освежают и обогащают организм витаминами и минеральными солями, до или после загара, в середине дня для освежающего перекуса и в качестве легкого безалкогольного сопровождения коктейли и вечерние аперитивы: это центрифуги с очень низким содержанием жира и калорий, освежающие и жаростойкие!
Вот несколько простых рецептов с ингредиентами, рассчитанными на 2 или 3 человека; Рекомендуется пить их, как только они сделаны, чтобы максимально использовать питательные и освежающие свойства ингредиентов.
Лучше не использовать лед, но простые ингредиенты хранятся в холодильнике в прохладном месте.
Горько-холодно с огурцом
Ингредиенты :
> пара розовых или желтых грейпфрутов по вкусу,
> два огурца
> Несколько листьев мяты.
Приготовление: отцентрифугируйте тщательно очищенные ингредиенты с помощью соответствующего устройства, поместив несколько нарезанных листьев мяты в конце в каждый стакан.
Один из самых увлажняющих и свежих центрифуг, благодаря огурцу, который также помогает предотвратить задержку воды, отек и целлюлит
Оранжевый с
Ингредиенты :
> 3 апельсина,
> морковь,
> лимон,
> пару яблок,
> Несколько листьев свежей мяты.
Приготовление: отцентрировать все ингредиенты без кожуры и мяты. Это центрифугат, очень богатый витамином С, драгоценный союзник для кожи, природный антицеллюлитный.
Зеленый и зеленый квиеро
Ингредиенты :
> 4 зеленых яблока,
> пару палочек из сельдерея,
> укроп
Приготовление: очистите овощи и очистите яблоки, отцентрируйте все целиком и утолите жажду: отлично отцентрированные для выкачивания и насыщения, богатые клетчаткой, также способствуют пищеварению
Также попробуйте рецепты с увлажняющими продуктами
Тропическая сладость
Ингредиенты :
> ананас,
> 3 белых персика
Подготовка: очистить фрукты и центрифугу. Отлично подходит для удаления и стимулирования выведения жидкостей, а также для выведения токсинов и тонизирования кожи и организма.
Angurione
Родился из выигрышной комбинации жаркого лета
Ингредиенты :
> арбуз;
> дыня.
Приготовление: отцентрируйте половину дыни и пару кусочков арбуза вместе, это тоже вкусная смесь для детей.
Для летней закуски попробуйте приготовить фруктовые леденцы
Pomo-файлы
Ингредиенты :
> 6 красных и спелых помидоров,
> ломтик красного перца,
> 2 файла,
> Соль, перец и несколько капель табаско, если вы хотите более вкусный и решительный вкус.
Приготовление: центрифугировать ингредиенты вместе, это идеальный безалкогольный коктейль для летних аперитивов
Мечта перкока
Ингредиенты :
> 3 груши,
> пара першо,
> лимон
Приготовление : очистить фрукты и центрифугировать ингредиенты вместе; освежающий летний напиток с выраженным мочегонным и очищающим действием на организм, стимулирующий работу желудка и кишечника.
А если у меня нет центрифуги?
Что делать, если у вас нет центрифуги, но если у вас есть блендер или трубочка? Не волнуйтесь, даже в этом случае можно использовать только концентрированный сок и распределять отходы для других целей (для кожи, для удобрения и т. Д.).
Просто просеять то, что было заполнено, натерто или измельчено с помощью иммерсионного блендера, или использовать сито с толстой сеткой, измельчить деревянной ложкой для облегчения декантации.
В конце концов, волокна и мякоть полезны для организма, и есть те, кто говорит, что приборы, использующие механизм центробежного вращения, создают некоторое количество тепла от трения, которое убивает питательные вещества живыми, поэтому было бы предпочтительнее использовать их живых соковыжималок.
Откройте для себя 15 самых освежающих продуктов против жары
Чтобы узнать больше:
> Солярис, австралийские цветы для жары
