Пост в йоге
естественная жизнь
Пост в йоге

Пост в йоге

Йога - это дисциплина огромного масштаба, целью которой является раскрытие всех измерений человеческого существа , позволяющих им выражать многочисленные состояния сознания, гармонизировать их в полном потенциале, в котором могут сосуществовать Самость и Трансцендентность . Методы, используемые для этой цели, бесконечны и, в конечном счете, варьируются от школы к школе. В некоторых случаях определенные йогические дисциплины основаны на том, что на санскрите называется тапасья , или железной дисциплине, ...

Упражнения йоги с блоками

Упражнения йоги с блоками

В статье об инструментах йоги мы предложили обзор наиболее часто используемых аксессуаров для йоги. Если коврик и подушки широко распространены, и их использование легко понять, следует сказать еще несколько слов о блоках и стенах, чье введение в йогу довольно недавно и, как правило, не слишком широко распространено. Мы начнем с блоков , также называемых кирпичи (на английском языке, блоки или кирпичи). Как уже говорилось, на рынке представлены бесконечные размеры, цвета и материалы. Некоторые из них полые и имеют форму, другие из натуральных материалов, таких как бамбук : эт...

Целостный массаж для собак и кошек

Целостный массаж для собак и кошек

Холистический массаж - это ручная техника, которая учитывает все существо. В целостном массаже принимается во внимание, что массажируемое тело - это не только «анатомическое тело», но и существо, состоящее из психики, разума и эмоций. Целостный массаж состоит в основном из серии круговых и разглаживающих массажей. Их цель - активировать поверхностные нервные окончания, чтобы уменьшить напряжение, стресс и улучшить концент...

Металлический элемент в 5-элементной теории фэн-шуй

Металлический элемент в 5-элементной теории фэн-шуй

Четвертый элемент цикла У Син - Металл . Он связан с западным и северо-западным направлениями, планетой Венера, а с его сжимающей энергией представляет осень. Эмоция, связанная с металлическим элементом, - это грусть, плач. Кроме того, металл ассоциируется с сопротивлением, властью, представляет силу, но также власть и справедливость. Авторитетные люди часто имеют сильный металлический элемент в нат...

День леса: размышления об изменении климата

День леса: размышления об изменении климата

Дыхание из-за них. На ум приходит название песни Кристины Доны «Армия деревьев». Фактически, они дают нам жизнь , они позволяют нам погрузиться, даже если мы идем рядом с ними или обнимаем их. Ветви в великолепном небе, корни, которые напоминают нам о прочном образе жизни в мире. Сундук с историей внутри. Они напоминают нам о том, что действит...

Корейская кухня: особенности и основные блюда

Корейская кухня: особенности и основные блюда

Чем корейцы отличаются от своих китайских и японских кузенов? Мы, вероятно, сразу заметим, что они менее шумные, чем китайцы, но более красочные и спонтанные, чем японцы. Зачастую, несмотря на клише, корейцы знают, как быть открытым, неформальным, не боятся выделиться и проявить себя. Южная Корея, в частн...

Конопля из тысячи использует

Конопля из тысячи использует

Семена, масло, макароны, печенье и даже конопляный шоколад. Это растение, которое, прежде всего, известно прежде всего своими запретными действиями, богато незаменимыми кислотами (такими как Омега-3 и Омега-6), витаминами (такими как Е, В1, В2) и природными антиоксидантами, способными предотвращать воспаления в окружающей среде и аллергический. Однако присутствие ТГК в различных количествах в некоторых сортах привело к запрету США в 1930-х годах; таким образом, например, производство легкой нефти было вытеснено нефтью, веревки стали изготавливаться из нейлона (всегда как побочный продукт нефти)...

Путешествия: природные направления на февраль месяц

Путешествия: природные направления на февраль месяц

Когда речь идет о путешествиях и отпусках, полезно всегда помнить, что в северном полушарии зима, а где-то в южном полушарии мы находимся в середине лета. Но даже не углубляясь в поиски экзотических мест, мы можем обнаружить месяц, благоприятный для отдыха в феврале, особенно благодаря карнавалу и возможности хорошего зимнего отдыха, который не совсем переполнен, как это может случиться в другие месяцы. Для зарубежных стран мы рассмотрим два варианта: бразильский карнавал , известный и очень популярный, способный привлечь поклонников и зрителей со всего мира, и оманская пустыня, которая в февра...

Постуральная йога: размышления и преимущества

Постуральная йога: размышления и преимущества

Теперь, когда врачи все больше ценят йогу , довольно часто можно встретить студентов, которые приходят на коврик в терапевтических целях, например, чтобы исправить дефекты осанки . Фактически, наш малоподвижный образ жизни способствует длительному поддержанию нездоровых и удобных положений, которые ежедневно поражают наш орган...

На Пасху выбирайте устойчивый отдых

На Пасху выбирайте устойчивый отдых

Пасха отдыха, зелени, прогулок, природы и экологической устойчивости . Дыхание перед последним порывом, которое перенесет нас в летние месяцы, да, Пасха тоже такая. Прекрасные дни позволяют, вот некоторые предложения праздновать на открытом воздухе, в группе, с вашей семьей, в паре или даже в одиночку. Пароль только один: расслабься! Пасхальная прогулка С 3 по 6 апреля праздник отмечается девизом «Жизнь - это путешествие, которое нужно совершить пешком», который туристическая компания «Le via dei canti» предлагает для своего пасхального тура, ...

Выращивание конопли

Выращивание конопли

Растет конопля, вот как В Италии нормативная база по конопле была определена с одобрения Закона о каннабисе 2 декабря 2016 года, n. 242, опубликовано в Официальном журнале № 304 от 30.12.2016. Сообщение о запуске собственного конопляного поля больше не является обязательным, но все же полезно избегать любых проблем. Л...

Марка автомобиля и загрязнение

Марка автомобиля и загрязнение

Плюсы и минусы "путевой марки" Сроки ожидаемого осуществления уплаты нового автомобильного налога отнюдь не являются краткими: он начнется с 2023 года для тяжелых транспортных средств и с 2026 года для легковых автомобилей . Положительные стороны этого предложения касаются, с одной стороны, предполагаемой экономии для европейских граждан в 370 миллионов евро в год; с другой стороны, есть аргумент, чт...

Фестиваль Востока 2014: размышления о римском издании

Фестиваль Востока 2014: размышления о римском издании

Фестиваль Востока только что закончился в столице, состоявшейся на новой Fiera di Roma . Мероприятие, как гласит официальный сайт, направлено на повышение осведомленности и распространение восточной культуры в ее многогранных выражениях. Целых три этапа позволили посетить ряд шоу, а в двух огромных павильонах разместились рестораны, стенды, киоски и демонстрации. Два зала были посвящены многочисленным семинарам и семинарам,...

Косметика по уходу за руками, вот что они

Косметика по уходу за руками, вот что они

Руки являются особенно открытой частью нашего тела. Будучи частью почти всегда обнаруживаемой, руки подвергаются постоянному холоду, ветру и солнечному свету. К атмосферным агентам следует добавить использование моющих средств и бытовых чистящих средств, которые, не предназначенные для контакта с кожей, имеют очень агрессивные составы. По этим причинам кожа рук часто более сухая, чем другие участки тела, и имеет тенденцию к растрескиванию, особенно зимой. Кроме того, на руках сначала появляются признаки старения, такие как потеря тонуса кожи и появление темных пятен. С помощью нескольких хитрос...

Что такое блогов

Что такое блогов

Plogging, обучение, которое очищает окружающую среду Новая шведская мода, которая хороша для окружающей среды, но и для человека, на самом деле является спортом и называется блогов . Скандинавия, с точки зрения моды, кажется, играет ведущую роль в последние годы. После жары Хайгге, пятниц Фредагсмиса и приветствия Лагома ...

Действуя на дыхание: пранаяма

Действуя на дыхание: пранаяма

До пранаямы , праны : в йогической традиции прана - это жизненное дыхание, которое пронизывает тело и душу, не понимаемое как отдельные сущности. В то же время, этот термин также обозначает энергию, которая движется и, двигаясь, движется, чтобы вызвать знакомые нам формулы типа Данте. Он встречается во всех живых формах и оживляет их в полном смысле этого слова. Внутри нас жизненная энергия, которая циркулирует в теле через нади , каналы тонкого тела. И как мы можем перейти от праны к дыханию пранаямы ? Аяма ...

В поисках баланса с йогой

В поисках баланса с йогой

Физиологически нам удается сохранять равновесие, потому что наш организм постоянно внедряет механизмы адаптации в отношении данных, предоставляемых органами чувств и проприоцептивной способности . Это умение позволяет танцовщице парить над пальцами ног, кататься на коньках, летать по льду и ходить в цирк, а также каждому из нас стоять или бегать. И все же равновес...

Дети-инвалиды и музыка в школе

Дети-инвалиды и музыка в школе

Использование музыки с лечебной функцией очень древнее. Давайте посмотрим, каковы преимущества музыки в школе для детей. Дети-инвалиды в школе: потому что музыка помогает Музыкальные занятия могут выполнять различные позитивные функции для детей-инвалидов в школе : они поощряют и продвигают межличностные отношения и, следовательно, способствуют взаимодействию с другими детьми; призывать к творчеству детей-инвалидов, поскольку благодаря музыке они вовлечены в серию различных предложений, которые стимулируют их двигаться, играть собственным голосом и инструментами, импровизировать звуковые послед...

Окунитесь в SANA 2012

Окунитесь в SANA 2012

SANA 2012 и устойчивая мобильность Мы хотели бы отметить, что серьезная ярмарка - это выставка, которая дает потенциальным посетителям возможность понять, как попасть на сайт в соответствии с принципами устойчивой мобильности . В этом году SANA 2012 является идеей совместной мобильности, и это, похоже, блестящая идея, заслуживающая похвалы. Таким образом, вы можете запросить или предложить лифт, зарегистри...

Личная защита

Личная защита

Самозащита или самозащита - это способность защищаться от агрессии или знать, как управлять (или избегать) спором (не обязательно насильственным) между людьми, которые по разным причинам могут столкнуться. Что такое личная защита Широко распространено мнение о том, что самооборона - это всего лишь набор приемов и учений, предназначенных для того, чтобы приземлить противник...

Кампания в самом сердце Рима: оригинальная инициатива Fermenti di Terra

Кампания в самом сердце Рима: оригинальная инициатива Fermenti di Terra

Мы предлагаем вам двойное интервью, целью которого является земля, наша леди и государь. Ответить на вопросы будет Микела, создатель инициативы, назвавшей Fermenti di terra и коллектив Fermenti vivi , основными сторонниками, но также и первыми, кто присоединился к проекту Микелы. Подобно растению, эта идея была посеяна , выросла и сейчас растет, развивается. А растение, как и любое живое существо, нуждается в постоянном уходе . От идеи до огорода, как появился проект "Fermen...

Верни город с городскими видами спорта

Верни город с городскими видами спорта

В городе есть племя, более одного. Они выходят ночью или днем, безразлично; их много, они привлекают друзей друзей. Они организуют и запускают события с предельной легкостью, события, чтобы повеселиться, встретиться. Последователи городского спорта давно перестали жаловаться на то, где они живут, смог, на что-то не так. Они решили, что тренировки и тело всегда имеют преимущество, и, без со...

Поездка кемпером с детьми: Изола дей Конильи суль Гарда

Поездка кемпером с детьми: Изола дей Конильи суль Гарда

Да путешествовать, но в автодом! Решение отправиться с семьей на трех- или четырехдневную поездку в автофургоне - одна из самых прекрасных идей и самых интенсивных впечатлений, которые вы можете испытать, явно говоря о путешествиях и отдыхе. Хотите ли вы за экономическую речь, либо за свободу выбора и комфорта, либо за ненадежность в отношении праздников, рынок аренды и продажи кемперов определенно сложен и для Италии, страны - в отлич...

Антицеллюлитные процедуры: какие эффективны?

Антицеллюлитные процедуры: какие эффективны?

Мы слышали о лечении и антицеллюлитных средствах повсюду, настолько, что теперь мы можем составить список от А до Я всего, что нужно, чтобы уменьшить эти надоедливые сантиметры и слишком много жира. Мы очень хорошо знаем, что спорт, диета, продукты, которые помогают бороться с целлюлитом и задержкой воды, массаж и местные аппликации - это отличное сочетание,...

Stevia rebaudiana: свойства и выращивание растения

Stevia rebaudiana: свойства и выращивание растения

Он происходит из гор Парагвая и Бразилии, подслащивает намного больше сахара, более чем в 100 раз, и может быть выращен в горшках . Также для любителей диет он не содержит калорий . Это стевия , зеленый лист, который привел к краху рынка подсластителей. По закону, использование и самостоятельное производство стевии в кач...

Естественный уход за глазами

Естественный уход за глазами

Чтобы сохранить ваши глаза здоровыми , давайте выясним, какие продукты вы предпочитаете, и какие упражнения помогут вам сохранить зрение. Пища для глаз Почему морковь является основной едой на тарелке тех, кто заботится о своих глазах ? Потому что он богат бета-каротином и находится в теле и организме, что это питательное вещество претерпевает превращение в витамин А. У диабетиков этот процесс трансформации является более слож...

Как сделать натуральный и эффективный дезодорант в домашних условиях

Как сделать натуральный и эффективный дезодорант в домашних условиях

Дезодорант - это простая косметика, которую мы можем приготовить дома, используя всего несколько натуральных ингредиентов: давайте посмотрим, как сделать натуральный и эффективный дезодорант в домашних условиях . Самодельный дезодорант, как это сделать Дезодорант представляет собой простой препарат, в котором используются антибактериальные свойства некоторых природных веществ, чтобы избеж...

Терапевтическое садоводство

Терапевтическое садоводство

От редактора Yes.life Лечебное садоводство: дарит эмоции ухода за цветами и растениями Мы все регенерируем в теле и духе, прогуливаясь по парку, ухаживая за цветами в саду или просто заостряя взгляд между небоскребами в поисках зеленого проблеска. Конечно, вы уже испытали это: все это благодаря терапевтическому действию растений и цветов . Почему виды на зелень, садоводство, цветы целебные? Потому что цветы, растения, деревья являются носите...

Йога: что такое самадхи

Йога: что такое самадхи

Самадхи - это термин, встречающийся в некоторых религиях, в некоторых традициях мудрости и в некоторых практиках, достаточно упомянуть йогу, индуизм, буддизм, джайнизм, сиккизм и тантризм. И все же это не концепция, которую так легко объяснить, особенно в ее разнообразных деталях. Буквально это означает «собирать вместе», то есть объединять...

Thai Fit® Shao, сочетание боевых искусств и фитнеса

Thai Fit® Shao, сочетание боевых искусств и фитнеса

Давайте вместе узнаем, что такое тренировка Thai Fit® Shao , которая включает в себя ката , последовательность закодированных движений, которая объединяет реальные боевые приемы и тактику с воображаемыми, смоделированными противниками. Как настоящие смоделированные формы боя, жесты которых составляют своего рода хореографию. При их выполнении мы также размышляем о вариантах исполнения (пространстве, времени и скорости),...

День Земли, мы празднуем нашу планету

День Земли, мы празднуем нашу планету

День любви к Матери Земле Всемирный день земли, День Земли отмечается 22 апреля 2017 года . Это крупнейшее и самое важное событие на планете , время, когда все граждане - более 190 стран и миллиард человек - объединяются и объединяются, чтобы способствовать защите Земли. Родившийся в 1970 году благодаря президенту Нельсону , это событие все еще ощущается и поощряется экологами не во всех частях мира: рециркуляция, загрязнение, разрушение экосистем и мест обитания, исчезновение...

Как тренироваться на велотренажере

Как тренироваться на велотренажере

Книга на руле. Окно широко открыто, и вы знаете, что вы можете открыть его разными способами, каждый день по-разному. Ритм и музыка, которую вы выбираете. Одежда, которую вы хотите. Душ находится всего в нескольких метрах. Разве это не свобода ? Благополучие, которое дает постоянно практикуемый велосипед, также влияет на ...

Асаны против беспокойства

Асаны против беспокойства

Как гусеница, которая живет внутри грызущего его яблока, так тревога «съедает» нас изнутри : она стала почти самим жильцом, которого мы считаем само собой разумеющимся, неизбежным следствием нашего образа жизни, долгом, который мы платим Современная социально-экономическая система. Ощущение вечной отсталости и неуклюжести в шторме повседневной жизни, впечатление, что будущее мрачно, полно забот и новых проблем: вот та самая темная корзина, о которой беспокоятся те, кто не питает, а потребляет с точки зрения еды з...

Медитация, 10 веских причин практиковать это

Медитация, 10 веских причин практиковать это

Возможно, в этом нет необходимости, но вернемся к тому, чтобы подчеркнуть особенности медитации и последствия, которые такая постоянная практика может принести с ней. Медитация помогает улучшить качество жизни, она для духа - молния от шума ума . Он благотворно влияет на осанку тела (но также и на разум...

Золотое молоко, рецепт

Золотое молоко, рецепт

Golden India молоко, антиоксидант натуральное средство Традиционная индийская аюрведическая медицина считается одним из компонентов хорошего самочувствия для тела. Корень куркумы вместе с молоком и некоторыми другими ингредиентами является основой напитка, известного как «Золотое молоко» , буквально золотое молоко , молоко. куркумы . Сама по себе куркума , помимо того, что она считается вкусной специей, имеет множество преимуществ : она помогает детоксикации печени; укрепляет иммунную систему, предотвращая аллергию; способствует пищеварению; помогает очистить кровь; способствует здоровь...

Внутренние единоборства в реальном контексте

Внутренние единоборства в реальном контексте

Чтобы разрешить вековой контраст между внутренними и внешними единоборствами , вопрос, который витает в воздухе в окружении боевых искусств и вездесущ на тематических сайтах в Интернете и который, кажется, ни с кем не согласен, мы связались с экспертом предмет маэстро Франческо Коллезано . Франческо следует рассматривать как редкое исключение : в общем, практикующие внешние боевые искусства считают внутренние искусства неэффективными в действительности, полезными только для поддержания здоровья, традиционной эстетической гимн...

Необычные упражнения для укрепления ног

Необычные упражнения для укрепления ног

Не надевая комбинезон, не делая все, чтобы чувствовать себя в форме для фитнеса, не демонстрируя серьёзных лиц с тяжелым твердым брюшным прессом, мы предлагаем вам два или три ежедневных жеста, но снова в смешном и тренировочном ключе: вот некоторые упражнения для ног и не только, Спасибо с утра и поднять проект Доброе утро. Проснулся Две минуты, чтобы почувствовать сердце, несколько мгновений, чтобы избежать нападения только на мгновение. Хороший большой стакан горячей воды с лимоном, чтобы хорошо очистить внутренности, эвакуировать, если все работает правильно, а затем выключить, по...

Что вы действительно знаете о медитации?

Что вы действительно знаете о медитации?

Когда мы подходим к темам, которые приходят из других культур, мы часто слышим «клише», которые заставляют нас улыбаться. Сегодня я попытаюсь развенчать некоторые «Мифы и легенды», связанные с медитацией, поскольку в большинстве случаев эти вопросы имеют общий интерес, а также позволяют мне развенчать некоторые слухи и убеждения, связанные с предметом. Что вы знаете об этом? Вот самые популярные из них: 1. Чтобы медитировать, я должен сидеть на полу в тишине, скрестив ноги ? НЕТ, тебе не обязательно это делать. Тем более, что многие из нас не привыкли сидеть на полу, и наши колени повредят в од...

Как помочь ребенку хорошо выспаться?

Как помочь ребенку хорошо выспаться?

Во время сна детей родители и эксперты задают себе вопросы, часто находя противоречивые и противоречивые ответы. Латышский да или нет? Если ребенок просыпается ночью, должен ли он плакать или утешать его? Действительно ли наличие переходного объекта действительно помогает? А если переходным объектом была мама и папа? Что делать, если у старшего ребенка кошмары или он бо...

Как использовать мыло Rhassoul

Как использовать мыло Rhassoul

Мыло Rhassoul все еще мало известно в Италии, хотя о нем уже говорили в течение некоторого времени, и оно используется в основном в оздоровительных центрах. Это глина под названием " сапонифера " и широко используется в Марокко и всеми народами Африки с 13-го века. Rhassoul на самом деле означает «мытье». Он добывается из отложений, расположенных в долине Мулуйя, после добычи его промывают и очищают от всех примесей и сушат на солнце. Это может быть найдено в пакет...

Тайцзи цюань, спиральное движение, естественное изменение

Тайцзи цюань, спиральное движение, естественное изменение

Разговор с учителем Тайцзи-цюань ( тайцзицюань ), таким как Джанфранко Пэйс , великим ценителем стиля Чэнь , является поучительным, потому что вы можете почувствовать вкус тех, кто знает бесконечные часы практики, поиск психофизической эластичности и прочной связи с землей . Многие наполняют ртом слова в мире боевых искусств, к сожалению, также (и прежде всего?) Среди тех, кто имеет сильные философские корни, такие как даосизм. Немного потому, что великолепный и всеобъемлющий аппарат, такой как ...