Мы находимся летом, и наше тело с нетерпением ждет возможности освободиться от одежды и позволить солнцу ласкать вас, что стимулирует выработку « молекул хорошего настроения », витамина D, который фиксирует кальций в наших костях. А потом ... загар, мы все немного лучше! Лучший загар - постепенный и естественный. Чтобы в полной мере насладиться всеми этими преимуществами, нужно знать, как проявить себя с должной осто...
В статье об инструментах йоги мы предложили обзор наиболее часто используемых аксессуаров для йоги. Если коврик и подушки широко распространены, и их использование легко понять, следует сказать еще несколько слов о блоках и стенах, чье введение в йогу довольно недавно и, как правило, не слишком широко распространено. Мы начнем с блоков , также называемых кирпичи (на английском языке, блоки или кирпичи). Как уже говорилось, на рынке представлены бесконечные размеры, цвета и материалы. Некоторые из них полые и имеют форму, другие из натуральных материалов, таких как бамбук : эт...
Холистический массаж - это ручная техника, которая учитывает все существо. В целостном массаже принимается во внимание, что массажируемое тело - это не только «анатомическое тело», но и существо, состоящее из психики, разума и эмоций. Целостный массаж состоит в основном из серии круговых и разглаживающих массажей. Их цель - активировать поверхностные нервные окончания, чтобы уменьшить напряжение, стресс и улучшить концент...
Четвертый элемент цикла У Син - Металл . Он связан с западным и северо-западным направлениями, планетой Венера, а с его сжимающей энергией представляет осень. Эмоция, связанная с металлическим элементом, - это грусть, плач. Кроме того, металл ассоциируется с сопротивлением, властью, представляет силу, но также власть и справедливость. Авторитетные люди часто имеют сильный металлический элемент в нат...
Дыхание из-за них. На ум приходит название песни Кристины Доны «Армия деревьев». Фактически, они дают нам жизнь , они позволяют нам погрузиться, даже если мы идем рядом с ними или обнимаем их. Ветви в великолепном небе, корни, которые напоминают нам о прочном образе жизни в мире. Сундук с историей внутри. Они напоминают нам о том, что действит...
Чем корейцы отличаются от своих китайских и японских кузенов? Мы, вероятно, сразу заметим, что они менее шумные, чем китайцы, но более красочные и спонтанные, чем японцы. Зачастую, несмотря на клише, корейцы знают, как быть открытым, неформальным, не боятся выделиться и проявить себя. Южная Корея, в частн...
Семена, масло, макароны, печенье и даже конопляный шоколад. Это растение, которое, прежде всего, известно прежде всего своими запретными действиями, богато незаменимыми кислотами (такими как Омега-3 и Омега-6), витаминами (такими как Е, В1, В2) и природными антиоксидантами, способными предотвращать воспаления в окружающей среде и аллергический. Однако присутствие ТГК в различных количествах в некоторых сортах привело к запрету США в 1930-х годах; таким образом, например, производство легкой нефти было вытеснено нефтью, веревки стали изготавливаться из нейлона (всегда как побочный продукт нефти)...
Когда речь идет о путешествиях и отпусках, полезно всегда помнить, что в северном полушарии зима, а где-то в южном полушарии мы находимся в середине лета. Но даже не углубляясь в поиски экзотических мест, мы можем обнаружить месяц, благоприятный для отдыха в феврале, особенно благодаря карнавалу и возможности хорошего зимнего отдыха, который не совсем переполнен, как это может случиться в другие месяцы. Для зарубежных стран мы рассмотрим два варианта: бразильский карнавал , известный и очень популярный, способный привлечь поклонников и зрителей со всего мира, и оманская пустыня, которая в февра...
Теперь, когда врачи все больше ценят йогу , довольно часто можно встретить студентов, которые приходят на коврик в терапевтических целях, например, чтобы исправить дефекты осанки . Фактически, наш малоподвижный образ жизни способствует длительному поддержанию нездоровых и удобных положений, которые ежедневно поражают наш орган...
Пасха отдыха, зелени, прогулок, природы и экологической устойчивости . Дыхание перед последним порывом, которое перенесет нас в летние месяцы, да, Пасха тоже такая. Прекрасные дни позволяют, вот некоторые предложения праздновать на открытом воздухе, в группе, с вашей семьей, в паре или даже в одиночку. Пароль только один: расслабься! Пасхальная прогулка С 3 по 6 апреля праздник отмечается девизом «Жизнь - это путешествие, которое нужно совершить пешком», который туристическая компания «Le via dei canti» предлагает для своего пасхального тура, ...
Растет конопля, вот как В Италии нормативная база по конопле была определена с одобрения Закона о каннабисе 2 декабря 2016 года, n. 242, опубликовано в Официальном журнале № 304 от 30.12.2016. Сообщение о запуске собственного конопляного поля больше не является обязательным, но все же полезно избегать любых проблем. Л...
Плюсы и минусы "путевой марки" Сроки ожидаемого осуществления уплаты нового автомобильного налога отнюдь не являются краткими: он начнется с 2023 года для тяжелых транспортных средств и с 2026 года для легковых автомобилей . Положительные стороны этого предложения касаются, с одной стороны, предполагаемой экономии для европейских граждан в 370 миллионов евро в год; с другой стороны, есть аргумент, чт...
Фестиваль Востока только что закончился в столице, состоявшейся на новой Fiera di Roma . Мероприятие, как гласит официальный сайт, направлено на повышение осведомленности и распространение восточной культуры в ее многогранных выражениях. Целых три этапа позволили посетить ряд шоу, а в двух огромных павильонах разместились рестораны, стенды, киоски и демонстрации. Два зала были посвящены многочисленным семинарам и семинарам,...
Руки являются особенно открытой частью нашего тела. Будучи частью почти всегда обнаруживаемой, руки подвергаются постоянному холоду, ветру и солнечному свету. К атмосферным агентам следует добавить использование моющих средств и бытовых чистящих средств, которые, не предназначенные для контакта с кожей, имеют очень агрессивные составы. По этим причинам кожа рук часто более сухая, чем другие участки тела, и имеет тенденцию к растрескиванию, особенно зимой. Кроме того, на руках сначала появляются признаки старения, такие как потеря тонуса кожи и появление темных пятен. С помощью нескольких хитрос...
Plogging, обучение, которое очищает окружающую среду Новая шведская мода, которая хороша для окружающей среды, но и для человека, на самом деле является спортом и называется блогов . Скандинавия, с точки зрения моды, кажется, играет ведущую роль в последние годы. После жары Хайгге, пятниц Фредагсмиса и приветствия Лагома ...
До пранаямы , праны : в йогической традиции прана - это жизненное дыхание, которое пронизывает тело и душу, не понимаемое как отдельные сущности. В то же время, этот термин также обозначает энергию, которая движется и, двигаясь, движется, чтобы вызвать знакомые нам формулы типа Данте. Он встречается во всех живых формах и оживляет их в полном смысле этого слова. Внутри нас жизненная энергия, которая циркулирует в теле через нади , каналы тонкого тела. И как мы можем перейти от праны к дыханию пранаямы ? Аяма ...
Физиологически нам удается сохранять равновесие, потому что наш организм постоянно внедряет механизмы адаптации в отношении данных, предоставляемых органами чувств и проприоцептивной способности . Это умение позволяет танцовщице парить над пальцами ног, кататься на коньках, летать по льду и ходить в цирк, а также каждому из нас стоять или бегать. И все же равновес...
Использование музыки с лечебной функцией очень древнее. Давайте посмотрим, каковы преимущества музыки в школе для детей. Дети-инвалиды в школе: потому что музыка помогает Музыкальные занятия могут выполнять различные позитивные функции для детей-инвалидов в школе : они поощряют и продвигают межличностные отношения и, следовательно, способствуют взаимодействию с другими детьми; призывать к творчеству детей-инвалидов, поскольку благодаря музыке они вовлечены в серию различных предложений, которые стимулируют их двигаться, играть собственным голосом и инструментами, импровизировать звуковые послед...
SANA 2012 и устойчивая мобильность Мы хотели бы отметить, что серьезная ярмарка - это выставка, которая дает потенциальным посетителям возможность понять, как попасть на сайт в соответствии с принципами устойчивой мобильности . В этом году SANA 2012 является идеей совместной мобильности, и это, похоже, блестящая идея, заслуживающая похвалы. Таким образом, вы можете запросить или предложить лифт, зарегистри...
Самозащита или самозащита - это способность защищаться от агрессии или знать, как управлять (или избегать) спором (не обязательно насильственным) между людьми, которые по разным причинам могут столкнуться. Что такое личная защита Широко распространено мнение о том, что самооборона - это всего лишь набор приемов и учений, предназначенных для того, чтобы приземлить противник...
Мы предлагаем вам двойное интервью, целью которого является земля, наша леди и государь. Ответить на вопросы будет Микела, создатель инициативы, назвавшей Fermenti di terra и коллектив Fermenti vivi , основными сторонниками, но также и первыми, кто присоединился к проекту Микелы. Подобно растению, эта идея была посеяна , выросла и сейчас растет, развивается. А растение, как и любое живое существо, нуждается в постоянном уходе . От идеи до огорода, как появился проект "Fermen...
В городе есть племя, более одного. Они выходят ночью или днем, безразлично; их много, они привлекают друзей друзей. Они организуют и запускают события с предельной легкостью, события, чтобы повеселиться, встретиться. Последователи городского спорта давно перестали жаловаться на то, где они живут, смог, на что-то не так. Они решили, что тренировки и тело всегда имеют преимущество, и, без со...
Да путешествовать, но в автодом! Решение отправиться с семьей на трех- или четырехдневную поездку в автофургоне - одна из самых прекрасных идей и самых интенсивных впечатлений, которые вы можете испытать, явно говоря о путешествиях и отдыхе. Хотите ли вы за экономическую речь, либо за свободу выбора и комфорта, либо за ненадежность в отношении праздников, рынок аренды и продажи кемперов определенно сложен и для Италии, страны - в отлич...
Мы слышали о лечении и антицеллюлитных средствах повсюду, настолько, что теперь мы можем составить список от А до Я всего, что нужно, чтобы уменьшить эти надоедливые сантиметры и слишком много жира. Мы очень хорошо знаем, что спорт, диета, продукты, которые помогают бороться с целлюлитом и задержкой воды, массаж и местные аппликации - это отличное сочетание,...
Он происходит из гор Парагвая и Бразилии, подслащивает намного больше сахара, более чем в 100 раз, и может быть выращен в горшках . Также для любителей диет он не содержит калорий . Это стевия , зеленый лист, который привел к краху рынка подсластителей. По закону, использование и самостоятельное производство стевии в кач...
Чтобы сохранить ваши глаза здоровыми , давайте выясним, какие продукты вы предпочитаете, и какие упражнения помогут вам сохранить зрение. Пища для глаз Почему морковь является основной едой на тарелке тех, кто заботится о своих глазах ? Потому что он богат бета-каротином и находится в теле и организме, что это питательное вещество претерпевает превращение в витамин А. У диабетиков этот процесс трансформации является более слож...
Дезодорант - это простая косметика, которую мы можем приготовить дома, используя всего несколько натуральных ингредиентов: давайте посмотрим, как сделать натуральный и эффективный дезодорант в домашних условиях . Самодельный дезодорант, как это сделать Дезодорант представляет собой простой препарат, в котором используются антибактериальные свойства некоторых природных веществ, чтобы избеж...
От редактора Yes.life Лечебное садоводство: дарит эмоции ухода за цветами и растениями Мы все регенерируем в теле и духе, прогуливаясь по парку, ухаживая за цветами в саду или просто заостряя взгляд между небоскребами в поисках зеленого проблеска. Конечно, вы уже испытали это: все это благодаря терапевтическому действию растений и цветов . Почему виды на зелень, садоводство, цветы целебные? Потому что цветы, растения, деревья являются носите...
Самадхи - это термин, встречающийся в некоторых религиях, в некоторых традициях мудрости и в некоторых практиках, достаточно упомянуть йогу, индуизм, буддизм, джайнизм, сиккизм и тантризм. И все же это не концепция, которую так легко объяснить, особенно в ее разнообразных деталях. Буквально это означает «собирать вместе», то есть объединять...
Давайте вместе узнаем, что такое тренировка Thai Fit® Shao , которая включает в себя ката , последовательность закодированных движений, которая объединяет реальные боевые приемы и тактику с воображаемыми, смоделированными противниками. Как настоящие смоделированные формы боя, жесты которых составляют своего рода хореографию. При их выполнении мы также размышляем о вариантах исполнения (пространстве, времени и скорости),...
День любви к Матери Земле Всемирный день земли, День Земли отмечается 22 апреля 2017 года . Это крупнейшее и самое важное событие на планете , время, когда все граждане - более 190 стран и миллиард человек - объединяются и объединяются, чтобы способствовать защите Земли. Родившийся в 1970 году благодаря президенту Нельсону , это событие все еще ощущается и поощряется экологами не во всех частях мира: рециркуляция, загрязнение, разрушение экосистем и мест обитания, исчезновение...
Книга на руле. Окно широко открыто, и вы знаете, что вы можете открыть его разными способами, каждый день по-разному. Ритм и музыка, которую вы выбираете. Одежда, которую вы хотите. Душ находится всего в нескольких метрах. Разве это не свобода ? Благополучие, которое дает постоянно практикуемый велосипед, также влияет на ...
Как гусеница, которая живет внутри грызущего его яблока, так тревога «съедает» нас изнутри : она стала почти самим жильцом, которого мы считаем само собой разумеющимся, неизбежным следствием нашего образа жизни, долгом, который мы платим Современная социально-экономическая система. Ощущение вечной отсталости и неуклюжести в шторме повседневной жизни, впечатление, что будущее мрачно, полно забот и новых проблем: вот та самая темная корзина, о которой беспокоятся те, кто не питает, а потребляет с точки зрения еды з...
Возможно, в этом нет необходимости, но вернемся к тому, чтобы подчеркнуть особенности медитации и последствия, которые такая постоянная практика может принести с ней. Медитация помогает улучшить качество жизни, она для духа - молния от шума ума . Он благотворно влияет на осанку тела (но также и на разум...
Golden India молоко, антиоксидант натуральное средство Традиционная индийская аюрведическая медицина считается одним из компонентов хорошего самочувствия для тела. Корень куркумы вместе с молоком и некоторыми другими ингредиентами является основой напитка, известного как «Золотое молоко» , буквально золотое молоко , молоко. куркумы . Сама по себе куркума , помимо того, что она считается вкусной специей, имеет множество преимуществ : она помогает детоксикации печени; укрепляет иммунную систему, предотвращая аллергию; способствует пищеварению; помогает очистить кровь; способствует здоровь...
Чтобы разрешить вековой контраст между внутренними и внешними единоборствами , вопрос, который витает в воздухе в окружении боевых искусств и вездесущ на тематических сайтах в Интернете и который, кажется, ни с кем не согласен, мы связались с экспертом предмет маэстро Франческо Коллезано . Франческо следует рассматривать как редкое исключение : в общем, практикующие внешние боевые искусства считают внутренние искусства неэффективными в действительности, полезными только для поддержания здоровья, традиционной эстетической гимн...
Не надевая комбинезон, не делая все, чтобы чувствовать себя в форме для фитнеса, не демонстрируя серьёзных лиц с тяжелым твердым брюшным прессом, мы предлагаем вам два или три ежедневных жеста, но снова в смешном и тренировочном ключе: вот некоторые упражнения для ног и не только, Спасибо с утра и поднять проект Доброе утро. Проснулся Две минуты, чтобы почувствовать сердце, несколько мгновений, чтобы избежать нападения только на мгновение. Хороший большой стакан горячей воды с лимоном, чтобы хорошо очистить внутренности, эвакуировать, если все работает правильно, а затем выключить, по...
Когда мы подходим к темам, которые приходят из других культур, мы часто слышим «клише», которые заставляют нас улыбаться. Сегодня я попытаюсь развенчать некоторые «Мифы и легенды», связанные с медитацией, поскольку в большинстве случаев эти вопросы имеют общий интерес, а также позволяют мне развенчать некоторые слухи и убеждения, связанные с предметом. Что вы знаете об этом? Вот самые популярные из них: 1. Чтобы медитировать, я должен сидеть на полу в тишине, скрестив ноги ? НЕТ, тебе не обязательно это делать. Тем более, что многие из нас не привыкли сидеть на полу, и наши колени повредят в од...
Во время сна детей родители и эксперты задают себе вопросы, часто находя противоречивые и противоречивые ответы. Латышский да или нет? Если ребенок просыпается ночью, должен ли он плакать или утешать его? Действительно ли наличие переходного объекта действительно помогает? А если переходным объектом была мама и папа? Что делать, если у старшего ребенка кошмары или он бо...
Мыло Rhassoul все еще мало известно в Италии, хотя о нем уже говорили в течение некоторого времени, и оно используется в основном в оздоровительных центрах. Это глина под названием " сапонифера " и широко используется в Марокко и всеми народами Африки с 13-го века. Rhassoul на самом деле означает «мытье». Он добывается из отложений, расположенных в долине Мулуйя, после добычи его промывают и очищают от всех примесей и сушат на солнце. Это может быть найдено в пакет...
Разговор с учителем Тайцзи-цюань ( тайцзицюань ), таким как Джанфранко Пэйс , великим ценителем стиля Чэнь , является поучительным, потому что вы можете почувствовать вкус тех, кто знает бесконечные часы практики, поиск психофизической эластичности и прочной связи с землей . Многие наполняют ртом слова в мире боевых искусств, к сожалению, также (и прежде всего?) Среди тех, кто имеет сильные философские корни, такие как даосизм. Немного потому, что великолепный и всеобъемлющий аппарат, такой как ...
