Травяные продукты для сна: как выбрать
здоровье
Травяные продукты для сна: как выбрать

Травяные продукты для сна: как выбрать

Организовано Salugea Вам тяжело засыпать в последнее время, или вы просыпаетесь на рассвете, и тогда вы не можете снова заснуть, даже если вы чувствуете усталость и истощение? Вы находитесь в хорошей компании: по данным AIMS (Итальянская ассоциация медицины сна), нарушения сна распространены среди 12 миллионов ...

Высокий уровень холестерина во время беременности, вы должны беспокоиться об этом?

Высокий уровень холестерина во время беременности, вы должны беспокоиться об этом?

Вызванная холестерином беременность имеет тенденцию быть выше, чем обычно, и это абсолютно физиологический факт. Фактически, холестерин используется клетками животных для создания мембран, и, следовательно, само собой разумеется, что в течение девяти месяцев беременности он может быть выше; плод нуждается в этом, чтобы развиваться и расти. В первые восемь недель беременности уровень холестерина повышается незначительно, примерно на четвертый месяц начинается более чувствительное увеличение; самые высокие уровни достигаются начиная с восьмого месяца . Конечно, это не означает, что во время берем...

Защита детской кожи: крема недостаточно

Защита детской кожи: крема недостаточно

Защита детской кожи: солнцезащитные кремы Дети больше подвержены солнечным ожогам, чем взрослые; их кожа тоньше, а производство меланина , естественного защитника, которым мы оснащены, еще не достигло максимальной мощности. Хороший солнцезащитный крем - это еще не все, но он может стать союзником для защиты детской кожи . Но вы должны выбрать правильный и использовать его хорошо. Перед использованием новог...

Вторичная аменорея: симптомы, причины и некоторые советы

Вторичная аменорея: симптомы, причины и некоторые советы

Аменорея - это отсутствие менструального цикла ; Существует 2 типа аменореи: первичная аменорея и вторичная аменорея . Обычно появление первой менструации происходит между 10 и 15 годами. Если в возрасте 16 лет менструальный цикл еще не наступил, это называется первичной аменореей, и в этом случае желательно проконсультироваться с гине...

Расслабьтесь во время вязания!

Расслабьтесь во время вязания!

Тоска по прошлому (усугубляемая его резкостью) - это тенденция, которая постоянно растет: несмотря на все имеющиеся у нас технологии и устройства, чувство пустоты неизменно расширяется. Отрыв от природы, неистовые ритмы повседневной жизни, отчуждение многих людей медленно открывают путь новым предложениям, различным жизненным путям, что...

Боль в горле и фарингит

Боль в горле и фарингит

Фарингит представляет собой воспаление слизистой оболочки тракта глотки, который является органом, который соединяет полость носа с полостью рта и с пищеводом, гортани и средним ухом. В этой области тела канал рта встречает пищеварительный тракт и дыхательные пути дыхательной системы. Таким образом, мох ротоглоточного тракта может нача...

Беспокойство и дыхание

Беспокойство и дыхание

Борьба с тревогой или контроль над ней в нашем возрасте полны психологического давления и конкуренции , одной из самых распространенных проблем в мире, настолько, что мы достигаем состояния тревоги от самой идеи тревоги. Каждый, по крайней мере, несколько раз в своей жизни приходит в состояние, в котором беспокойство, стресс и страх напрямую влияют на такие действия организма , как учащенное сердцеби...

Прозрачные потери и овуляция

Прозрачные потери и овуляция

Каждая женщина рано или поздно замечала небольшие прозрачные , водянистые и без запаха утечки в определенное время месяца. На самом деле нет абсолютно никаких причин для беспокойства: это нормальное явление, связанное с овуляцией . Овуляция, что это такое и когда это происходит Овуляция в женском менструальном цикле соответствует периоду, когда яйцеклетка удаляется из яичников. Этот процесс происходит благодаря некоторы...

Краткий экскурс в мир музыкальной терапии

Краткий экскурс в мир музыкальной терапии

Музыка всегда играла важную роль в области искусства: просто подумайте о музыкальном сопровождении в греческом театре, которое усиливает драматический эффект слова (вызывает воспоминания) и жеста (которые вместо этого идеально приводят изображения в движение сами), чтобы усилить взаимодействие со зрителями. Те, кто физически и / или психически болен, ничего не делают, кроме как прерывают процесс общения как с внешним миром, так и с самим собой. Контакты и нормальные отношения с окружающей средой нарушаются, и человек постепенно достигает такой изоляции, чтобы ста...

Смеси эфирных масел для жирной кожи лица

Смеси эфирных масел для жирной кожи лица

Существуют эфирные масла, которые могут помочь коже устранить избыток кожного сала, восстановить баланс гидролипидной пленки и секреции кожного сала, питая и защищая кожу. Не все масла подходят для жирной кожи , поэтому необходимо знать, как их распознать. Эфирные масла для жирной кожи Базовыми маслами для жирной ...

Пищевые добавки против морщин, какие они есть

Пищевые добавки против морщин, какие они есть

Добавки, простые продукты для кожи Помимо фантастических свойств шоколада , который был бы отличной натуральной добавкой, по крайней мере, согласно тому, что сообщалось NCBI (Национальный центр биотехнологической информации), относительно недавнего исследования здоровья кожи, есть и другие продукты, способные замедлить процесс. формирования столь страшных морщин. В частности, как сообщается в журнале LiveStrong, вы можете предотвратить потерю тонуса и образование морщин, которые следуют за естественным процессом старения, благодаря дюжине продуктов, которые всегда должны быть поданы на стол. Де...

Средства и советы для опухших ног при беременности

Средства и советы для опухших ног при беременности

В фитотерапии средства используются при опухших ногах во время беременности , абсолютно безопасны для матери и ребенка. Этот период представляет собой критический момент для ног будущих мам: во время третьего триместра беременности у 70% женщин возникают проблемы с опухшими ногами , варикозным расширением вен и задержкой воды, так как кровоток увеличивается примерно на 20% для лучшего питания и насыщают кислородом ребенка с последующей перегрузкой кровеносных сосудов. Таким образом, на последних стадиях беременности наблюдается тенденция к задержке воды из-за изменения функции почек, особенно в...

Руководство животных и снов

Руководство животных и снов

Животные не представляют себя во сне случайным образом, но являются предвестниками точного значения и создают реальные мосты между миром снов и реальностью, которую мы считаем уникальной, но не уникальной. Давайте выясним, что представляют собой животные-поводыри во сне . Руководство животных и снов: вопросы, чтобы задать Прежде всего, мы всегда должны помнить, что момент пр...

Раздражающая толстая кишка: симптомы, причины и способы устранения

Раздражающая толстая кишка: симптомы, причины и способы устранения

Среди неприятных волнений именно на подиуме победителей. Вы никогда не знаете, что мы зарезервируем: у нас будет ясный день или нам снова придется бежать ... в ванную? Раздражительная толстая кишка также нас очень раздражает, с ее неожиданными взлетами и падениями, с этим отеком и недомоганием, кото...

Чакра, центры жизненной энергии

Чакра, центры жизненной энергии

Книга, которую мы собираемся рассмотреть, является работой одной из самых выдающихся фигур йоги в Италии: Габриэллы Челла в Чамали. Мастер тридцатилетнего опыта, основатель ее школы Ратна йоги , неутомимый разговорщик, этот учитель представляет собой основную точку дисциплины в нашей стране. Оценить его работу в целом непросто, учитывая ее широту: публикации перекрываются и охватывают десятилетний период. По мнению автора, особенно заслуживают внимания тексты, созданные в результате сотрудничества с гинекологом Фиоренсой Занчи, а ...

Круговое дыхание

Круговое дыхание

Техника кругового дыхания характеризуется режимом дыхания, называемым « сознательным », так как он руководствуется сознанием . Наиболее важной особенностью этой техники является тот факт, что промежутки между вдохом и выдохом устранены, способствуя непрерывному или «круговому» дыханию. Отсутствие пауз порождает так называемую « глубокую эмоциональную разрядку », реакцию организма, во время которой повышаются энергетические уровни и эмоциональные блоки, чтобы иметь возможность их очистить. Поэтому круговое дыхание характеризу...

Применение ароматерапии при беременности

Применение ароматерапии при беременности

Ароматерапия - это использование ароматических эссенций и эфирных масел для улучшения самочувствия или вмешательства при патологических состояниях. Поэтому это целостная практика, которая действует на физическом, ментальном и духовном уровнях. Лечение тела эфирными маслами существует как минимум с 2000 года. C., как свидетельствуют многочисленные исторические источники. В некоторых культурах эфирные масла широко используются для общего благополучия...

Борьба с раком 4 февраля

Борьба с раком 4 февраля

Рак: нет упоминаний об этом . Потому что слово пугает, а страх обездвиживает и порождает отторжение, если его не осознанно наблюдать. Все реже упоминается в статьях велнес-порталов и журналов, потому что лучше думать о диетах, эстетике, сезонных болезнях, причудах , забывая о том, что все эти факторы тесно связаны со здоровьем системы тело-разум во всей ее полноте., Или, с другой стороны, рак «кричал», алармизм любой ценой, абсурдная вера в то, что страх - это нечто, что должно порождаться, но без предоставления инструментов для борьбы с ним. В редакции мы часто чувствуем, как деликатно писать ...

Каковы функции поджелудочной железы

Каковы функции поджелудочной железы

Поджелудочная железа является одной из важнейших желез в организме человека. Этот орган расположен в верхней части живота поперек между желудком, селезенкой и первой частью кишечника. Его длина составляет около 15 сантиметров, а ширина - 2 или 3 сантиметра . Его можно разделить на 3 части : > Голова, которая находится в тесном контак...

Пятка позвоночника: симптомы и природные средства

Пятка позвоночника: симптомы и природные средства

Пяточная кость: симптомы Пяточная шпора - это образование кости на пятке, обычно ассоциирующееся с болью либо в покое, либо после ходьбы или нагрузки на нижние конечности. Причины образования пяточной шпоры можно найти в воспалении ахиллова сухожилия или мускулатуре подошвы стопы, которое называется подошвенны...

Новости о здоровье: здоровье в сети

Новости о здоровье: здоровье в сети

Новости здоровья Сеть, как мы знаем, является котлом информации. Censis утверждает, что 25, 2% итальянцев, которые используют Интернет, чтобы найти информацию о здоровье. Просеивание новостей о здоровье и самочувствии является простым и сложным действием одновременно. Простота определяется непосредственностью ответа. Если мы введем «здоровье и благополучие» в Google, мы получим около 21 400 000 результатов за 0, 18 секунды. Многие соответствуют тематическим областям универсальн...

Мышцы и дыхание

Мышцы и дыхание

Мы можем вернуться к наблюдению за тем, как мы дышим, начиная с простого наблюдения и затем делая оценку, которая заставляет нас действовать безмятежно в случае изменения функции. Когда дыхание изменено Искусственное освещение, загрязнение, искусственные ритмы сна и бодрствования и неправильное питание - это факторы, которые ...

Артроз и артрит, различия

Артроз и артрит, различия

Часто существует риск путаницы : незнание различий между артритом и артритом приводит к путанице друг с другом и, возможно, дает неправильный совет. Принимая во внимание, что фундаментальное мнение - это медицинский диагноз, мы можем изучить различия между этими патологиями, которые могут быть весьма изнурительными. Остеоартрит и артрит относятся к числу ревматических патологий , поражают суставы и имеют такие симптомы, как боль, скованность и ограничение движений суставов . Именно эти сходства вызывают путаницу между артритом и артритом. Вместо этого мы искали различия межд...

Роль дыхания в управлении упреждающей тревогой

Роль дыхания в управлении упреждающей тревогой

Помните ли вы, что при единственной идее совершения какого-либо действия вас охватывает ползучая тревога, и вы делаете все, в действительности все, чтобы избежать этой задачи? Пойти в место, взять средства, уехать в путешествие и т. Д. Ну, в очень плохих словах, вы испытываете приступ упреждающего беспокойства и реали...

Экопедагогика: школы и детские сады под открытым небом

Экопедагогика: школы и детские сады под открытым небом

Экопедагогика рождается в ответ на экологический кризис, который переживает наша планета из-за производственной системы и уровня потребления, который становится все более неустойчивым. Несколько мыслителей предложили переломить курс, к которому западное и западное общество движется именно из сферы образования. Действительно, именно новые по...

Психосоматический взгляд на колит

Психосоматический взгляд на колит

Когда мы говорим о колите, мы имеем дело с внутренностями, с центром нашего организма, с темной, частной, глубокой областью. Сложный предмет, который зеркально касается личности, второго мозга, более замысловатого ума в физическом, физиологическом и психологическом смысле . Кишечник: наш второй мозг Мы думаем о форме нашего мозга и кишечника: петли, извилины, спайки, нервные окончания. Кишечник обладает внутренней нервной системой, и хотя в коллективном воображении мы определяем сердце как центр...

Экзема, природные средства

Экзема, природные средства

Экзема - это неприятное воспаление кожи, вызванное контактной аллергией из-за химически окрашенных акриловых тканей, моющих средств, или в других случаях это атопическая экзема по причинам различной природы, бактериальной, климатической. Это проявляется покраснением, зудом, пузырями и возможным шелушением кожи. К нашей помощи мы можем прибегнуть к природным средствам как для местного применения, так и для внутреннего применения, кото...

Гомогенизированный: я покупаю их или делаю их дома?

Гомогенизированный: я покупаю их или делаю их дома?

Как приготовить детское питание в домашних условиях Приготовление детского питания в домашних условиях не сложно и не займет много времени. Все, что вам нужно, это паровые инструменты и гомогенизатор или блендер. Нет необходимости готовить детское питание каждый день, потому что оно может быть заморожено . Поэтому при небольшой организации можно кормить своих детей, даже самых маленьких...

Товары для интимной гигиены во время беременности

Товары для интимной гигиены во время беременности

Женская интимная гигиена в любых условиях имеет фундаментальное значение для защиты своего благополучия . Во время беременности в организме происходят изменения и гормональные изменения, которые могут нарушить баланс бактериальной флоры влагалища. Фактически, эстрогены в нормальных условиях поддерживают уровень кислотности во влагалищной среде, который подходит для противодействия присутствию бактериальных образований. С другой стороны, в течение девяти ме...

Жир в брюшной полости, основные причины и средства

Жир в брюшной полости, основные причины и средства

Брюшной жир - одно из величайших эстетических переживаний современности. К сожалению, это не только эстетическая проблема, но и тревожный сигнал о том, что касается состояния нашего здоровья . Брюшной жир: что это? Жир в брюшной полости является, пожалуй, одним из самых сложных жировых отложений, которые можно растворить и утилизировать , также пот...

Сколько литров крови в организме человека?

Сколько литров крови в организме человека?

Это похоже на вопрос из « Мы как этот или другие образовательные мультфильмы», но сколько литров крови у нас на самом деле в теле человека ? Знание того, как ответить на этот вопрос, также означает, что мы должны быть в глубине души и знать свое тело. Знание того, как ответить на эти вопросы, также меняет восприятие того, что мы выбираем между едой, чтобы кормить нас, типом физического движения, которое мы делаем. Состав жидкости, которую мы назы...

Лицевая рефлексология и стресс

Лицевая рефлексология и стресс

Что такое стресс? Наше тело приспосабливается к изменениям . Иногда в позитивном ключе, чаще в негативном. Когда изменения причиняют нам боль, открывается возможность нарушить равновесие, которое мы всегда должны держать в груди, в органах, в ясном и спокойном уме. Мы все чаще и чаще допускаем то, что мы обычно называем одним из наиболее злоупотребляемых терминов нашей эры: стресс . Из-за стресса наше тело реагирует, увеличивая секрецию одних гормонов и подавляя другие; произво...

Головная боль у детей

Головная боль у детей

Головная боль у детей Головная боль у детей является более частой проблемой, чем думают люди, особенно в школьном возрасте. Согласно некоторым статистическим данным, на самом деле около 25-30% детей сообщают, что у них был хотя бы один приступ головной боли в течение учебного года. Но каковы средства от головной боли у детей ? Чтобы найти лекарство, нужно сначала найти причину; на самом деле, есть разные виды головных болей. Первое различие должно быть сделано между первичной головной болью и вторичной ...

Ромашка для младенцев и детей

Ромашка для младенцев и детей

Ромашка - это растение, известное с древних времен своими успокаивающими и успокаивающими свойствами. Способность ромашки расслабляться и вызывать сон в основном обусловлена ​​его спазмолитическими свойствами ; то есть он вызывает расслабление мышц. Кроме того, травяные чаи на основе ромашки помогают устранить кишечные газы и способствуют пищеварению . По всем этим причинам ромашка у новорожденных и детей используется как для облегчения расслабления и, следов...

Панические атаки: полезные природные симптомы и методы лечения

Панические атаки: полезные природные симптомы и методы лечения

Фактически, приступ паники происходит в тот момент, когда энергия замерзает, и это обычно является результатом более длительного процесса. Энергия замерзает и не может течь, чтобы выразить себя . Часто это происходит парадоксально, когда в избытке. Психологический компонент преобладает и касается приверженности своим страстям , глубоким желаниям. Коснувш...

Гастрит и смена сезона

Гастрит и смена сезона

Гастрит и смена сезона Симптомы гастрита поражают желудок и, в случае рефлюкса, пищевод . Они в основном касаются проблем с пищеварением , тяжести и отеков в эпигастральной области, изжоги , тошноты , головной боли , язв и язв на слизистой оболочке полости рта, неприятного запаха изо рта , гастроэзофагеального рефлюкса и иногда даже рвоты . Гастрит имеет прямые последствия для всей пищеварительной системы , с последующим изменением перистальтики кишечника, дизентерии или запора, изменений веса, проблем с кожей и волосами, недостатка или недостаточного поглощения питательных веществ. Гастрит , в...

Как осветлить волосы естественным путем

Как осветлить волосы естественным путем

Осветлить волосы, не повредив их Придайте немного меда естественным светло-каштановым волосам, сделайте блондинок еще ярче и ярче или придайте золотистым отблескам волосы пепельного цвета: вот желание осветлить волосы, объединив много женщин, а также мужчин, которые хотят носить немного солнца, света и жизненной силы вокруг вашего лица . Обычно сезон, когда волосы естественным образом загораются, это лето, когда среди хлора в бассейне солнце и морская вода более подвержены воздействию. Но если вам не удастся дождаться лета, вот кое-что, что может быть полезно для вас о натуральных процедурах DI...

Прыжок в SANA 2011: конференции, награды, новости

Прыжок в SANA 2011: конференции, награды, новости

SANA 2011: как, где, когда (и почему) Сана называется здоровым человеком. SANA - это также международная выставка натуральных продуктов, которая сейчас выходит в 23-м издании . 23 издания - значительное число. Издания, которые позволили этой стране достичь определенной осведомленности в отношении связ...

Холотропное дыхание: осознание себя

Холотропное дыхание: осознание себя

Терпеливый, емкий, любящий, живой . Когда вы встречаете Элизабетту Корбьери, у вас появляются эти чувства. Но, прежде всего, вы можете почувствовать всю прелесть того, что перед вами кто-то, кто не верит, что у него есть скипетры или хрустальные шары. Это интервью проходило на лужайке, в присутствии солнца и деревьев, что дало нам более глубокое дыхание. Именно с дыхания мы начали, поскольку Элизабетта вместе с ее деятельностью в качестве психоло...

Йога и третий возраст: вечно молодой

Йога и третий возраст: вечно молодой

Сегодня понятие третьего века представляется довольно ликвидным и неуловимым для однозначного определения. Это связано с тем, что удлинение средней жизни, улучшение качества существования , больший доступ к медицинской помощи и неисчислимое множество других факторов изменили древнее рассмотрение этого этапа настолько, что теперь возникли некоторые трудности с его размещением на оси. времени Когда начинается третий возраст? И что это отличает? Ответить на эти вопросы сложно именно потому, что вышеупомянутые переменные полностью разрушили структуру традиционного общества. На самом деле, наряду с ...

Как дети должны есть

Как дети должны есть

На обед, обычно, особенно с трехлетнего возраста, дети едят вне семейного контекста. В любом случае, большинство блюд по-прежнему организуется семьей и, в частности, матерью. Посмотрим, как должна быть организована здоровая диета Завтрак и закуски для детей Недавняя научная литература придает все большее значение ...