Тишина и внутренность. Идите в центр, подальше от психической болтовни



Есть перекресток. Или карусель. Или многократное пересечение. Внутри так много голосов. Слишком много. легко начать опускать окно и просить слева и справа. Легко быть ослепленным огнями снаружи.

Что, если вместо этого мы закрыли глаза и сконцентрировались только в той темноте, где дыхание имеет значение и побеждает все?

Дай решение, помолчи внутри

Ум, забитый тысячью мыслей, не эффективен. В безмолвном ментальном состоянии активируются энергии тела и внутреннего мира. Он занимает уединенное место. Сидя или лежа, глаза закрыты, дыхание и сердцебиение.

С сердцем и его ритмом успокой мозг. Сосредоточьте внимание на ситуации, которая вызывает сомнения. Визуализируйте альтернативы, наблюдайте, как ритм реагирует на предложения, которые вы делаете сами, на возможности, которые ставятся перед вами.

Почувствуйте, если сердце поднимается вверх или что-то темное тонет в груди. Это не должно произойти быстро, вы должны дать себе время, которое вам нужно. Затем откройте глаза и почувствуйте те признаки, которые вы самостоятельно попробовали. Не предавай их, храни их. Двигайся с этим толчком.

При этом мы также можем включить неожиданные решения, чтобы активировать воображение. Чтобы сделать это, мы также должны найти в себе силы сдерживать энергии, которые нас сосут, чтобы дистанцироваться от тех, кто использует или вторгается в свободу.

Это необходимо, если вы хотите обратиться к самым реальным и глубоким потребностям. Если вы чувствуете, что не можете добиться успеха самостоятельно, обратитесь к человеку, который может привести вас к медитации .

Зачем медитировать?

Жизнь не в центре внимания

Сердце - это не просто магнитный насос, который распыляет кровь до 9 метров в высоту и который даже во время сна качает 5 литров крови в минуту. Сердце - это компас.

Он не конкурирует с мозгом, хотя дуалистическая традиция не согласна и исказила перспективу и воображаемое. Сердце ищет работу в соответствии с гробом, который рассчитан на память от 500 до 1000 терабайт .

От клетки к эмбриону, к плоду, а затем к новорожденному. Жизнь в тишине преобразуется в соответствии с процессом, который работает идеально. Даже мир, в тишине, развивается.

Молчание открывает возможность доступа к глубокому желанию, тому, что касается сущности. И как только вы пройдете через это, его реализация притягивается магнитами.

Узнайте, что подразумевается под тишиной и покоем в интегральной йоге

Предыдущая статья

Топинамбур: как его есть сырым

Топинамбур: как его есть сырым

Топинамбур - это растение, которое производит подземный клубень, который используется для пищевых целей. Он также известен как немецкая репа, топинамбур, тростниковый трюфель, молотая груша и американский картофель, а его научное название - Helianthus tuberosus и принадлежит к семейству сложноцветных. Топинамбур - это многолетнее травянистое растение, которое самопроизвольно растет также в Италии вдоль берегов рвов и на необрабатываемых полях. Фактически, топинамбур является рустикальным и устойчивым растением. Очень легко распозн...

Следующая статья

Гречневая паста: рецепт приготовления дома

Гречневая паста: рецепт приготовления дома

Гречка - это безглютеновый псевдоцереал . Из гречневой крупы можно получить муку , используемую на типичной японской кухне для приготовления соба , гречневую лапшу, употребляемую в супах, а в типичной итальянской кухне - для приготовления пиццохери : коротко нарезанной тальятелле. Можно найти на рынке гречневую муку или получить ее путем измельчения зерна гречихи на мельнице, даже домашнего производства. Как и в случае с цельной гречкой, мука также не содержит глютена, но богата питательными веществами . Рец...