Диета группы крови: как это работает, польза, противопоказания



Диета группы крови - это диета, основанная на гипотезе, что продукты могут вызывать различные реакции в организме в зависимости от группы крови, к которой они относятся. Давайте узнаем лучше.

Что такое диета группы крови

Диета группы крови основана на гипотезе, что продукты могут вызывать различные реакции в организме в зависимости от группы крови, к которой они принадлежат.

Диета группы крови была изобретена американским натуропатом Питером Д'Адамо . Основная идея заключается в том, что группы крови родились в результате эволюции человека из-за пищевых изменений и связаны с определенным хронологическим периодом.

  • Группа 0 будет первой группой крови, которая появится на земле, когда мужчины будут в основном заниматься охотой. Поэтому люди, принадлежащие к этой группе, получат пользу от белковых продуктов, таких как мясо и рыба .
  • Группа А родилась с внедрением агролютры и селекции. Те, кто принадлежит к этой группе, должны обратить внимание на овощи и фрукты .
  • Группа B развивалась бы среди кочевого населения, занимающегося овцеводством и использовавшего мясо и молочные продукты .
  • Группа AB была бы более новой, рожденной от пересечения последних двух групп. Поэтому лица, принадлежащие к этой группе, должны соблюдать диету, которая находится на полпути между диетой А и В.

Основные продукты

В зависимости от принадлежности к определенной группе крови необходимо выбирать разные продукты.

  • Группа 0: Отличная говядина, баранина, баранина, телятина, дичь, рыба, овощи, фрукты . Зерновые, бобовые, капуста, свинина, икра, сыр, бобовые и яйца следует избегать. Красное мясо, шпинат, брокколи и печень безразличны к субъектам типа А.
  • Группа А: Крупная с сыром, соевым молоком, льняным и оливковым маслом или арахисом, тыквенными семечками, красной соей, чечевицей, фасолью азуки, гречкой, овсянкой, рисом, рожью . Избегайте мяса, подошвы, красной фасоли, пасленовых, цитрусовых. Овощи, ананасы и соя оказывают нейтральное воздействие.
  • Группа B: Зеленый свет для баранины, баранины, кролика, молочных продуктов, рыбы, риса, ячменя, фруктов, овощей. Вызовите курицу, свинину, моллюсков, орехи, черные бобы, нут, кукурузу, пшеницу, помидоры, гранат. Безразличные продукты: овощи, мясо, яйца, печень, солодка.
  • Группа AB: Да, ягненок, индейка, мягкий сыр, рыба, улитки, тофу, овощи, фрукты . Отрицательные продукты: свинина, говядина, моллюски, грибы, апельсины, тропические фрукты, курица. Ананасы, вишня, слива равнодушны.

Узнайте больше о продуктах в рационе группы крови

Преимущества и противопоказания по диете по группе крови

Кто поддерживает обоснованность этой диеты, обеспечивает увеличение жизненных сил в сочетании с потерей веса, уменьшением проблем с пищеварением и улучшением хронических расстройств, таких как астма, головная боль и изжога. В целом, каждый должен вдохновляться советом относительно группы А: есть фрукты и овощи.

С научной точки зрения диета по группам крови абсолютно беспочвенна : невозможно разделить все характеристики диеты по группам крови, а просто провести статистический скрининг населения.

Диета группы крови: идеально, если

Идеально подходит для избыточного веса, проблем с пищеварением, головных болей и изжоги.

Диета группы крови: противопоказана, если

Противопоказан при непереносимости продуктов, рекомендованных для группы крови.

Пищевая непереносимость видна близко

Верный и известный в группе крови диета

Безжалостная журналистка в « Крике», Кортни Кокс, больше всего известна как Моника ди Фрэндз, персонаж, характеризующийся духом соперничества на краю комикса и странными странностями, которые выходят за пределы, по-видимому, жесткого характера.

Предыдущая статья

Wami: бутылка для питьевой воды

Wami: бутылка для питьевой воды

Wami: из Альп питьевая вода достигает Африки Бутылка воды рождается из итальянских Альп, которая приносит питьевую воду тем, у кого ее нет. Видя это, ничто не выглядит по сравнению с обычными пластиковыми бутылками, наполненными драгоценной прозрачной жидкостью, продаваемой в супермаркете. Но, зная это лучше, вы обнаруживаете, что есть еще больше: с каждой бутылкой воды Wami вы даете 100 литров питьевой воды тем, кто в ней нуждается, в виде проектов освоения воды. Как выполняется миссия Wami? От строительства акведука мы п...

Следующая статья

3 спагитрических средства для сердца

3 спагитрических средства для сердца

Говорят, что «сердце» очень просто, но на самом деле сердечный аппарат очень сложен, и его нарушения могут быть самыми разнообразными: тахикардия , аритмия, брадикардия, гипертония, гипотония, некоторые из них. Вот 3 спагитрических средства для здоровья сердца . Боярышник ( Crataegus Oxyacantha ) Латинское название указывает на символизм, который древние приписывают сердцу: крат...