Массаж шиацу: техника, польза и противопоказания



Массаж шиацу - это японский метод точечного массажа, и, родом из страны, полной традиций, ритуалов, чувства священного, это техника, полная смысла и потенциала, близкая к тем, которые лежат в основе древнего массажа., иглоукалывание, остеопатия и хиропрактика. Это настоящая процедура, когда техника, знания и интуиция оператора объединяются.

Техника массажа шиацу

Шиацу буквально означает «давление» ( атсу ), которое выполняется пальцами ( ши ), руками, локтями и коленями в определенных точках ( цубо ), чтобы сбалансировать энергию ( ки ) вдоль меридианов .

Техника массажа восходит к 20-му веку и основана на энергетической концепции, которая также типична для традиционной китайской медицины. На практике человек может чувствовать себя плохо в области джитсу, где есть избыток ки, или в области кио, где не хватает энергии.

Из джитсу мы идентифицируем симптом, причина которого лежит в кё . Массаж шиацу всегда происходит на основе двойного бинарного кё-джитсу, наполненности и пустоты, потому что решение недомогания означает не только действовать локально, но и вмешиваться в психофизическое единство пациента.

Сеанс

Массажист работает на меридианах, по которым течет ки . Он основан на 12 акупунктурных меридианах . Энергия проявляется в 5 элементах (огонь, земля, вода, металл, дерево), и с каждым из них связан орган.

Каждому элементу соответствуют 2 меридиана, один инь и один ян ; только огонь соответствует 4. Меридианы двусторонние, поэтому их всего 24. Если массажист нажимает на меридиан в одной точке, будет стимулироваться эта конкретная область, но также и все, что находится вдоль этого меридиана.

Два основных выполняемых маневра - это давление и растяжение, выполняемое руками, локтями, коленями и ступнями. Массажист должен всегда оставаться очень расслабленным, оказывая давление, потому что он должен черпать силу прямо из своей хары.

Продолжительность давления варьируется от 5 до 7 секунд, вокруг шеи никогда не более 3 секунд. Сеанс массажа шиацу обычно длится около часа .

Мы хотели бы отметить, что сеанс шиацу сильно различается в зависимости от того, кто его выполняет, потому что руки оператора шиацу двигаются в зависимости от того, что он чувствует и что ему сообщает тело получателя, ответы, которые приходят от человека вместе он работает над.

Преимущества и противопоказания массажа шиацу

Шиацу уравновешивает тело в глубину. Техника работает на глобальной гармонии человека. Благотворно влияет на беспокойство и стресс, уменьшает типичные симптомы депрессии. Это может быть альтернативой или помощью в случае: проблем, связанных с t и sta, шеей и спиной, напряжением суставов, вызванными беспокойством сокращениями из-за спорта или работы.

Среди других преимуществ : улучшение отношений с другими через контакт, ослабление жесткости и чрезмерной напряженности, улучшение осанки и поведения, улучшение двигательных навыков, смягчение последствий различных видов травм, повышение знаний и контроля над собственное тело, восстановить энергетический баланс организма .

Шиацу не следует практиковать на людях с заразными заболеваниями, серьезными проблемами с сердцем, легкими, почками, печенью, кровотечением, язвами, раком, переломами.

любопытство

Живот ( хара ) является местом жизненного духа для японцев: говорить о харе означает говорить о количестве энергии, которой обладает человек.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Массаж шиацу среди натуральных средств для жесткой шеи

Предыдущая статья

Эликсир долгой жизни, супер еда

Эликсир долгой жизни, супер еда

Человек всегда задавался вопросом, в чем секрет долголетия, сегодня этот ответ, похоже, дал ему результат недавнего исследования, проведенного Британским университетом в Лидсе, который, кстати, составил список из 20 антивозрастных суперпродуктов. В этом списке представлены яблоки, ежевика, чай, черника, брокколи, крупы, вишня, томаты типа пачино, кофе, клюква, темный шоколад, зеленый чай, апельсины, персики, сливы, малина, красный виноград, красны...

Следующая статья

Река к реке - Флорентийский кинофестиваль 2012

Река к реке - Флорентийский кинофестиваль 2012

# R2R2012: как, где и почему? Индия - это не просто йога, медитация, путешествия. Индия также является синонимом кино, крупного производства, которое делает ее первой компанией по количеству произведенных фильмов в мире. В Италии индийское кино запомнилось XII изданием «Индийского кинофестиваля« Река в реку Флоренция »», единственного в Италии фестиваля, полностью посвященного индийскому...