Биоданза: что это такое и для чего она используется



Биоданс - это совокупность естественных движений, таких как ходьба или прыжки, в сопровождении музыки, которые направлены на содействие гармонии между ощущением и действием. Биоданза растет эмоционально и духовно, приближая нас к равновесию нашего существа, благодаря музыке и движению. Давайте узнаем лучше.

Что такое биоразнообразие

Концепция, лежащая в основе биоразнообразия, заключается в том, что движение является основой жизни, на самом деле биоданза означает «танец жизни», с греческого биоса, жизнь.

Впервые эта концепция была опробована примерно в 1960-х годах, когда чилийский психолог Роландо Торо работал в психиатрической больнице Университета Сантьяго-де-Чили и начал экспериментировать с использованием танца с пациентами в психиатрической помощи.

Как это работает?

В соответствии с предпосылками этой дисциплины, метода и школы движения, также определяемой как система человеческого развития, наш генетический потенциал выражается на сюжете пяти функций, общих для всех людей, чье развитие связано с переживаниями, которые мы переживаем в первые детство и то, что мы забываем взрослеть, но это знаменует всю нашу жизнь, наше поведение и наше жизненное здоровье.

Пять функций суммированы в: жизнеспособность, сексуальность, креативность, привязанность и трансцендентность .

  • Жизненная сила связана с первыми переживаниями движения и ощущения жизненной энергии.
  • Сексуальность связана с ласками и типом получаемого физического контакта.
  • Творчество зависит от свободы изучения мира и новаторства в своей жизни.
  • Привязанность зависит от чувства безопасности и питания, передаваемого теми, кто присматривает за нами.
  • Превосходство зависит от переживания ощущения экзистенциальной гармонии и участия в окружающей среде, а также от способности превосходить свое эго.

Люди развивают все пять основных функций на протяжении всей своей жизни. Многие, однако, подкрепляют одних за счет других . Биоданза работает именно для того, чтобы стимулировать малоразвитые функции, а затем интегрировать и гармонизировать их друг с другом.

Что заботится о биоданзе

По сути, биоразнообразие - это деятельность, которая происходит в групповых сессиях, в которых предлагаются конкретные последовательности упражнений для стимулирования человеческих качеств, таких как радость жизни и эмоции в целом, жизненный импульс, чувствительность к жизни, аффективное и интимное общение, пробуждение удовольствия, связь с инстинктами, творческое и эмоциональное выражение через тело.

Это естественные движения : ходьба, прыжки, рукопожатие, ласки, объятия, делать в одиночку и парами, часто с музыкальным сопровождением.

Биоданза объединяет аффективность с моторными навыками ; то есть он способствует гармонии между чувством и действием. Он реактивирует инстинктивные силы, очень важные силы, потому что они имеют целью сохранить жизнь и позволить ее эволюции.

На сессиях по биоразнообразию каждый более, чем когда-либо, является самим собой: углубляется самопознание, подчеркивается уважение и ценность каждого из них с любовью и уважением. Предлагаемые стимулы приводят к ощущению тела как источника удовольствия и потенциала для творческого самовыражения.

Для кого предназначен биоданс?

Исследование, проведенное психологом Маркусом Штюком и Алехандрой Виллегас, показало бы, что биоразнообразие окажет благотворное влияние. Люди, которые не верят в себя, имеют проблемы с нахождением баланса в своей жизни, имеют психосоматические расстройства и не могут контролировать свои эмоции, могут извлечь большую пользу из этой практики .

В принципе, биоразнообразие рассчитано на всех тех людей, всех возрастных групп, взрослых, пожилых людей, детей, которым трудно выразить свои эмоции или которые не знают, как управлять ими, а также в случае бешенства.

Но также и тем, у кого проблемы с безопасностью, трудностям в эмоциональных отношениях, тем, кто испытывает стресс, или просто тем, кто хочет открыть для себя радость жизни. Биоразнообразие делает выражение эмоций одним из центральных пунктов, один из его лозунгов гласит: «Насытись эмоциями!»

Закон в Италии и за рубежом

В Италии, как и другие нетрадиционные методы лечения, это лечение, которое юридически не признано. Однако , биоданс используется в клиниках и во многих случаях .

Кажется, что даже в области народного образования начинают заниматься воспитанием эмоций и чувств и эмоционального интеллекта через курсы и мастера, посвященные этим вопросам.

Роландо Торо распространил биоразнообразие во многих европейских странах, таких как Ирландия, где сейчас находится официальная штаб-квартира ассоциации, в частности, в Испании, Греции, Бельгии, Нидерландах, Германии и Франции.

Ассоциации и справочные органы

Среди ассоциаций в Италии мы помним ту, которая принадлежит ее «изобретателю», Biodanza®, и относятся к системе Rolando Toro. Операторы различаются по регионам и городам и организуют стажировки, семинары и периодические встречи. Учебные курсы также открыты.

На Биоданзе также читайте:

> Биоданза среди средств против женской усталости: узнай других

Предыдущая статья

Этапы беременности

Этапы беременности

Беременность длится в среднем 38 недель с даты оплодотворения или 40 недель, если мы рассмотрим дату первого дня последней менструации. Период беременности обычно делится на три фазы . Первый триместр беременности Первый триместр беременности длится с начала до двенадцатой недели. Эта фаза начинается с оплодотворения яйцеклетки спе...

Следующая статья

Влияние духов

Влияние духов

Вредное воздействие алкоголя Алкоголь токсичен для организма и может вызывать различные заболевания, от цирроза печени до рака. Он не дает никаких питательных веществ, только калории, поэтому он не имеет полезной функции для человеческого организма; на самом деле, наоборот, он может нанести очень серьезный ущерб различным органам, особенно печени и мозгу. Алкоголь может вызывать привыкание, и в этом смысле он даже более опасен, чем многие нелегальные наркотики. Однако на этом негативные последствия от алкоголя и алкоголя в целом не заканчиваются. Согласно данным, опубликованным Всемирной органи...