Грудное вскармливание: правда и ложные мифы



Грудное молоко - идеальная еда для ребенка ; во всех национальных и международных руководствах по питанию детей рекомендовано исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев и продолжать предлагать грудное молоко даже после второго года, если мать и ребенок того пожелают. На грудном вскармливании каждая бабушка, мать или тетя чувствуют, что могут сказать свое слово, и рождается так много ложных мифов, давайте попробуем дискредитировать некоторые из самых известных и подчеркнуть некоторые священные истины.

Ложные мифы о грудном вскармливании

Грудное вскармливание делает вас толстым . Грудное вскармливание требует затрат энергии примерно на 350/500 калорий в день больше, чем обычно. Следовательно, верно и обратное: грудное вскармливание помогает новой матери быстрее прийти в форму после родов.

Пить пиво увеличивает производство молока . Это не только не правда, но и вредно . На самом деле, кормящие женщины должны воздерживаться от употребления алкоголя, так как алкоголь может нанести вред здоровью ребенка. Исключение из правила иногда предоставляется, особенно когда ребенок взрослый, но только в редких случаях пить только два пальца пива или вина.

Если мама занимается спортом, молоко становится кислым . Физическая активность не делает кислое молоко . Постоянные и регулярные физические упражнения никогда никому не вредили, и, действительно, их польза известна. Если новая мама хочет пойти в спортзал, отпустите ее; здоровье и настроение принесут вам пользу, не отвлекаясь от производства и вкуса молока.

Кормящим матерям приходится много пить, чтобы увеличить производство . Конечно, важно, чтобы мать поддерживала хорошее увлажнение и, следовательно, пила достаточно. Тем не менее, производство молока не зависит от того, что вы пьете или что вы едите. Именно отсос обеспечивает достаточное количество молока для нужд ребенка.

Кормящая женщина не может забеременеть . Забеременеть при грудном вскармливании сложнее, но не невозможно.

Грудное молоко тяжелое; трудно переварить . Грудное молоко является идеальной пищей для новорожденного и подходит для пищеварительной системы ребенка. Кроме того, он более усваивается, чем молочные смеси.

Длительное кормление грудью не имеет смысла ; на самом деле, со временем, грудное молоко теряет свои питательные свойства и не рекомендуется после года. Грудное молоко адаптируется к потребностям ребенка и изменяется со временем, но это не значит, что оно теряет свою питательную ценность для ребенка, для которого оно предназначено. Действительно, как уже упоминалось, национальные и международные руководящие принципы рекомендуют продолжать до окончания второго года и даже после него.

Матери с сильной близорукостью не могут кормить грудью . Противопоказаний к кормлению грудью очень мало, и среди них сильная близорукость не появляется. Это правда, что во время кормления грудью может происходить ухудшение зрения, но обычно это временная проблема. Если вы не уверены в этом, обратитесь к офтальмологу.

Вы можете узнать все природные средства, способствующие грудному вскармливанию

Правда о грудном вскармливании

Чтобы увеличить выработку молока, часто необходимо прикрепить новорожденного к груди . Частые сосания и правильное прикрепление новорожденного к груди способствуют выработке, адекватной потребностям ребенка.

Если ребенок плохо держится, пазухи могут доходить до груди . Важно правильно прикрепить ребенка к груди, чтобы защитить себя от таких проблем, как плохое производство и трещины на груди. В случае возникновения проблем обратитесь к акушерке.

Кормящая мать не должна курить . Курильщик-мать должен бросить как во время беременности, так и во время грудного вскармливания, поскольку эта привычка может нанести серьезный вред здоровью ребенка. Независимо от грудного вскармливания, вы никогда не должны курить рядом с новорожденным или детям старшего возраста. Также хорошей идеей для кормящей матери не пить алкоголь или злоупотреблять кофе и другими напитками с кофеином.

Ребенку на грудном вскармливании больше ничего не нужно до шести месяцев . Грудное молоко удовлетворяет все потребности ребенка в питании, до 6 месяцев, когда национальные и международные руководящие принципы по питанию детей рекомендуют вводить другие продукты, не переставая кормить грудью. Поэтому грудным детям в течение первых 6 месяцев жизни больше ничего не нужно, даже травяные чаи или вода.

Грудное вскармливание полезно для ребенка . Грудное молоко укрепляет иммунную систему и защищает от инфекций; младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, фактически менее подвержены респираторным, мочевым и желудочно-кишечным инфекциям. Снижает риск аллергии; это связано с более низким риском ожирения; укрепляет эмоциональную связь между матерью и ребенком.

Грудное вскармливание также полезно для матери . Грудное вскармливание является защитным фактором против рака молочной железы и яичников; помогает прийти в форму после родов; снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в постменопаузе.

Предыдущая статья

Головная боль, природные гомеопатические средства

Головная боль, природные гомеопатические средства

Доктор Франческо Канделоро Головная боль - это боль в голове, которая может иметь сосудистое , невралгическое или растягивающее мышечное происхождение . Гомеопатические препараты излечивают симптомы, когда есть острая фаза, но они также служат профилактикой повторения расстройств . Давайте узнаем, как это вылечить. Причины и симптомы головной боли Головная боль, очень распространенная, причины которой могут быть неизвестны (существенная головная боль) или из-за общих или специфических патологий анатомических структ...

Следующая статья

Мы знаем интегральную йогу

Мы знаем интегральную йогу

Многие из так называемых «современных» йог систематизированы безудержными американскими тренерами (джувамухти йога, водная йога и т. Д.) Или, кроме того, они состоят из более или менее сомнительных вариаций на тему, разработанных персонажами, которые не всегда очень ясны, иногда более похожи на предпринимателей, чем мастеров (мы имеем в виду, в частности, отца анусара йоги Джона Фрида и отца бикрам йоги Бикрама Чоудхури). В этой статье мы хотим проиллюстрировать типологию йоги, которая существенно не отличается от классической хатха-йоги, но, напротив, нацелена на включение частей; типология йо...