Диета Майра: как это работает, польза, противопоказания



Диета Майра - это диета, разработанная австрийским доктором Францем Ксавером Майром, которая требует фазы голодания, чтобы очистить кишечник от токсинов. Давайте узнаем лучше.

Что такое диета Майра

Австрийский доктор Франц Ксавер Майр (1875-1965), который специализировался на лечении расстройств пищеварения, разработал диету Майра . Изучая последнее, он пришел к формулировке метода, который уравновешивает все тело. Для Майра основная причина многих заболеваний заключается в накоплении токсинов в кишечнике.

Еда слишком быстро, обеды с завышенной ценой, богатая клетчаткой пища, пренебрегаемое жевание - все это факторы, влияющие на здоровье кишечника.

Согласно Майру, интоксикация происходит через четыре стадии : возбуждение (организм реагирует на токсины, вырабатывающие энергию), депрессия (израсходованная вся энергия, из которой истощается организм), клеточная дегенерация (клетки организма теряют свою целостность для причиной накопления токсинов и начала отмирания) новообразования (выжившие клетки сходят с ума, размножаясь в аномальных ядрах, которые вызывают рак).

Есть также четыре этапа диеты Майра :

  • Первые 3-10 дней : фаза подготовки к голоданию
  • От 2 до 4 недель : пост ослаблен, разрешен только завтрак и обед, состоящий из хлеба и молока. При непереносимости молока его можно заменить йогуртом или 0, 5 л овощного бульона.
  • Несколько недель : постепенный возврат к нормальному питанию. Продукты с низким содержанием клетчатки потребляются особенно, и постепенно добавляются фрукты и овощи.
  • Окончательная диета : разработана в соответствии с состоянием пациента и образом жизни.

Точка опоры доктора. Майр находится на первом этапе, в остальной части пищеварительной системы, которая, не предлагая пищу кишечнику, заставляет организм использовать свои энергии для избавления от токсинов.

Основные продукты

Хлеб, молоко, много воды и овощей, прежде чем заменить другие продукты. Диету Майра, а не с точки зрения пищевых продуктов, можно описать с помощью трех древних и проверенных терапевтических методов, которые ее составляют, рекомендованной тысячелетиями народной мудростью и используемой многими великими врачами прошлого (Гиппократ, Гален, Салерно, Аравия)., Индия, Китай):

  • Персонализированная диета для отдыха
  • Массаж живота
  • Разбавьте забор сульфатной воды

Преимущества и противопоказания диеты Майра

Диета Майра содержит важные уловки: никогда не пропускайте завтрак, ешьте легкий ужин, ешьте только фрукты в первой половине дня, ешьте спокойно и хорошо пережевывайте пищу.

Это очень строгая диета, она требует большой мотивации, физического отдыха и поддержки специалиста.

Диета Майра: идеально, если

Патологии, которые извлекают выгоду из метода, включают: камни в почках, дисменорея, лордоз, камни желчного пузыря, опоясывающий лишай .

При поддержке врача Майра можно решить проблемы с пищеварением, плохой абсорбцией, запорами, эндокринными дисфункциями и аутоиммунными заболеваниями . Во всем мире это может помочь значительно повысить жизненный тонус.

Диета Майра: противопоказана, если

Пост, на первом этапе, может усилить недомогание, такое как депрессия, боль в спине, усталость.

Предыдущая статья

Топинамбур: как его есть сырым

Топинамбур: как его есть сырым

Топинамбур - это растение, которое производит подземный клубень, который используется для пищевых целей. Он также известен как немецкая репа, топинамбур, тростниковый трюфель, молотая груша и американский картофель, а его научное название - Helianthus tuberosus и принадлежит к семейству сложноцветных. Топинамбур - это многолетнее травянистое растение, которое самопроизвольно растет также в Италии вдоль берегов рвов и на необрабатываемых полях. Фактически, топинамбур является рустикальным и устойчивым растением. Очень легко распозн...

Следующая статья

Гречневая паста: рецепт приготовления дома

Гречневая паста: рецепт приготовления дома

Гречка - это безглютеновый псевдоцереал . Из гречневой крупы можно получить муку , используемую на типичной японской кухне для приготовления соба , гречневую лапшу, употребляемую в супах, а в типичной итальянской кухне - для приготовления пиццохери : коротко нарезанной тальятелле. Можно найти на рынке гречневую муку или получить ее путем измельчения зерна гречихи на мельнице, даже домашнего производства. Как и в случае с цельной гречкой, мука также не содержит глютена, но богата питательными веществами . Рец...