Как приготовить детское питание в домашних условиях

Приготовление детского питания в домашних условиях не сложно и не займет много времени. Все, что вам нужно, это паровые инструменты и гомогенизатор или блендер. Нет необходимости готовить детское питание каждый день, потому что оно может быть заморожено . Поэтому при небольшой организации можно кормить своих детей, даже самых маленьких, готовкой дома.

Самым простым в приготовлении является фруктовый гомогенат . Просто смешайте сезонные фрукты или смесь сезонных фруктов, без добавления сахара или чего-либо еще. Мы также должны помнить, чтобы положить один фрукт за раз в кормление самых маленьких и покупать только фрукты из органического земледелия . Обычно мы начинаем с яблок, которые также можно просто натереть на терке, как это делали наши бабушки.

Овощные, мясные и рыбные гомогенизированные продукты требуют немного больше времени, но все еще очень просты в приготовлении. Просто приготовьте овощной бульон, приготовьте на пару мясо или рыбу и смешайте все по одному из этих простых, натуральных рецептов детского питания . Количество ингредиентов варьируется в зависимости от возраста. Как только гомогенат будет готов, добавьте его в пастину, в рис или в желе на основе сливок (рис, тапиока, смешанные злаки ...).

Для самых первых детских продуктов питания многие педиатры советуют не делать самостоятельно и начинать с нескольких столовых ложек сублимированного pront i, которые лучше усваиваются.

Купить детское питание: руководство по выбору

Если вы не можете приготовить детское питание дома и вам нужно его купить, вам нужно внимательно прочитать список ингредиентов: не все детское питание одинаково.

Вот несколько простых правил:

• Чем меньше, тем лучше : чем короче список ингредиентов, тем лучше;
• Гомогенаты мяса и рыбы следует выбирать без соли ;
• Всегда проверяйте процент основных продуктов питания ; если, например, вы хотите купить куриный гомогенат, проверьте, сколько там курицы и сколько там для остальных; проверьте качество всего остального;
• Помните, что в соответствии с европейским законодательством на этикетке ингредиенты упорядочены по количеству, поэтому первый ингредиент - это тот, который присутствует в большем количестве, второй - немного более низкий процент и так далее ...
• Сравните этикетки разных марок детского питания; будет обнаружено, что некоторые бренды производят продукты очень высокого качества для всех типов гомогенизированных продуктов, а другие, с другой стороны, производят одни очень хорошие гомогенизированные продукты, а другие - меньше; более высокая цена не всегда является показателем более высокого качества; однако часто, когда речь идет о детском питании, самые дорогие продукты также являются лучшими;
• Внимание к типам добавленных жиров, содержащихся в детском питании;
• Внимание ко всем добавкам .