Освещение и медитация
Термин «медитация» впервые в истории человечества появился в священных индийских текстах, называемых Упанишад.
Соответствующее слово « дхьяна» используется в отношении развития присутствия на всех уровнях. Состояние молчаливого внутреннего отражения, которое стремится успокоить ум, будет способствовать восприятию «видения», которое можно рассматривать как сильный контакт с самим собой и, следовательно, с потоком вокруг нас, с которым мы можем резонировать.,
На возвышенном мистическом уровне просветление проходит через откровение вездесущей божественности . Как будто сущность суммы пронизывала человека полностью.
В чистой йогической традиции просветление - седьмая из восьми стадий, указанных Патанджали: в этом состоянии нет никого, кто медитирует, но ум становится и становится чистой медитацией. В ежедневное управление нашим существом мы могли бы вставить медитацию, визуализируя ее как отсутствие мыслей, осознание, которое заставляет нас слушать просто, не дожидаясь, когда мысли не следуют друг за другом, оставляя пространство беспорядку, который там живет, и питая его. Эта способность затем может быть привнесена в повседневную жизнь в форме навыков слушания, и слушание является прямой пропорцией эволюционного уровня человека.
Сейчас существует так много видов медитации, столько же, сколько и техник, чтобы увеличить поток энергии в ваше тело. На самом деле, даже пожилой фермер, который после того, как поработал на земле, отпускает себя в кресло-качалку, может быть в максимальный момент медитации, хотя он не следует запатентованному методу или сам думает о патентовании. На самом деле, многое зависит от фазы личного путешествия, в котором вы находитесь. Чтобы подбодрить вас (и заставить вас сэкономить несколько счетов, учитывая, что вокруг гуру), мы напоминаем вам, что медитация Будды Кьякьямуни и других эссе, таких как Ошо, не относится к какой-либо религии или философии, скорее это было частью личного исследования, исследования, своего собственного прочь в определенный момент встретить все другие пути и слиться, понимая, что на самом деле ничто не является отдельным.
Имейте свет внутри
Мы не можем ожидать, чтобы предоставить инструменты для освещения простой статьей, но есть «советы», которые могут помочь - в самом простом смысле этого слова - добавить свет в свою жизнь или, по крайней мере, не вызвать недомогание, в котором можно остаться на изрядное количество времени. И, следовательно, не создавать тени в жизни других.
Вот несколько советов по развитию внутренней дисциплины
Некоторые люди, погруженные как в новую эру, так и в альтернативную терапию, испытывают нелепое, но человеческое стремление к просветлению любой ценой. Это все равно что пытаться контролировать, практика, в которой мы все падаем. Пытаться управлять объектами, людьми. Владение или контроль всегда будут чем-то неизбежно ограниченным. И это создает конфликт, конфликт, который в конечном счете также сокрушает и порабощает тело, и, следовательно, многочисленные недуги, такие как шейный, боль в суставах, головная боль, боль в спине. Великая красота существования заключается в том, чтобы отпустить силу контроля и раскрыть силу любви. Любовь следует понимать как гармонию.
И здесь я чувствую, что хочу вспомнить слова великого йога, писателя и путешественника, который является Апа П. Пантом : « Не смотрите дальше, чтобы проверить или опровергнуть ту или иную вещь, но внутренне понять красоту облака, реки, дерево, ребенок, трава и ветер; будь внутри всех этих существ, и ты больше не будешь чувствовать контраст, борясь с реальностью, которая тебя окружает, но в гармонии с Истиной - а это значит быть Единым » .
Практическое упражнение на двух уровнях, чтобы немного загореться
В ежедневное управление нашим существом мы могли бы вставить медитацию, визуализируя ее как отсутствие мыслей, осознание, которое заставляет нас слушать просто, не дожидаясь, когда мысли не следуют друг за другом, оставляя пространство беспорядку, который там живет, и питая его. Эта способность затем может быть привнесена в повседневную жизнь в форме навыков слушания, и слушание является прямой пропорцией эволюционного уровня человека.
Таким образом, простое упражнение может состоять в том, чтобы проснуться утром (немного раньше, чем ожидалось, если день занят) и прослушать больше уровней, просто чтобы уму было немного больше, если вы только в процессе знакомства друг с другом в этом смысле.
- Первый уровень может заключаться в прослушивании снаружи (ищите не слишком шумное место, если в природе даже лучше, у вас будут только естественные звуки), и вы можете оставаться в этом тихом слушании в течение пяти минут, которые будут казаться бесконечными.
- Второй уровень слушает, как дыхание движется в теле . Как я могу услышать движение? В этом-то и дело. Когда существо ставит себя на путь мира для себя и для других, открываются магические сценарии, такие как те, которые позволяют слушать глазами, видение сердцем, прикосновение сердцем. Это просто слова, опыт должен быть сделан. И вы начинаете искать терпения с самим собой. Большое терпение к себе.
