Натуральные тоники, сила нашего тела



Потребность в естественных тониках ощущается на разных этапах нашей жизни, обычно в период после болезни, в случае потери веса или в результате стрессовых периодов из-за слишком большого количества обязательств или эмоциональной напряженности.

Иногда важно учитывать потребление натуральных тоников, в дополнение к сбалансированному рациону и еде, даже при смене сезона, особенно при переходе от горячего к холодному, осенью, когда существует риск ослабления организма и повышения его чувствительности. сезонные заболевания, простуды и усталость.

Давайте посмотрим, какие натуральные тоники могут помочь нам.

Мед и его производные

Пыльца , тонкий и клейкий порошок, который составляет удобряющее вещество цветов, является эффективным концентратом минералов, таких как кальций, фосфор, железо, присутствующих в легко усваиваемой форме. Не только: каждое зерно пыльцы содержит все элементы, необходимые для жизни: белки, витамины, аминокислоты, жиры, углеводы, ферменты и гормоны, присутствующие в разных пропорциях в зависимости от цветка, из которого они происходят.

Мед - это сахаристая субстанция, обработанная пчелами из цветочного нектара или росы, без добавок. В меде содержится более трехсот различных соединений: углеводы, фруктоза, вода, минеральные соли (калий, кальций, сера, фосфор, магний и железо), витамины (особенно группа В), органические кислоты, ферменты ; их пропорции варьируются в зависимости от происхождения нектара или медовой росы, например, самыми легкими являются меды с более низким содержанием минералов.

Достоинства и полезные свойства пыльцы и меда делают их полезными для улучшения адаптации организма и реагирования на различные виды стрессовых событий. Использование пыльцы также широко распространено в спортивной сфере, где ценится ее богатство минералами, витаминами и аминокислотами.

Маточное молочко - это вещество, выделяемое глоточными железами пчел. Употребляемое в пищу в первые дни жизни всех личинок, а затем и только для пчелиных маток, маточное молочко богато гормонами, минералами и витаминами, которое также используется в качестве действующей добавки .

Укрепление водорослей

Спирулина как тоник идеальна, так как это водоросли, богатые минералами, особенно железом, и витаминами группы В, А, С, Е.

Кламат - это еще одна водоросль, которая в диком виде растет в озере среди самых нетронутых и богатых вулканическими минеральными отложениями, которые существуют сегодня на планете. Это очень дорогая водоросль, но гораздо богаче спирулины.

Эти микроводоросли из озера Кламат (Каскадные горы, США) содержат витамины, минералы, аминокислоты, ферменты, пигменты и незаменимые жирные кислоты. Их высокая цена также обусловлена ​​сложностью их поиска, но преимущества значительны, поскольку помимо укрепления организма они помогают устранить вредные отходы.

Спирулина, пищевая микроводоросль будущего

Восстановление растений или корней

Женьшень является корнем с тонизирующими свойствами азиатского происхождения, который содержит, помимо гинзенозидов, много других питательных веществ, таких как минералы (натрий, калий, цинк, кальций, марганец, фосфор и железо) и витамины (особенно B1 и B12). Корень женьшеня используется в качестве тонизирующего вещества для питания всего организма: он улучшает кровообращение, борется с диабетом, влияет или бронхит, а также легкая депрессия, помогает памяти и концентрации.

Корень элеутерококка, также называемый сибирским женьшенем, используется в фитотерапии благодаря своим замечательным тонизирующим и адаптогенным свойствам, которые могут повысить сопротивляемость организма к внешним воздействиям и «адаптировать» его к климатическим и сезонным изменениям. Элеутерококк стимулирует обмен веществ и уравновешивает энергию, используя растение, указанное в состояниях стресса и усталости, при выздоровлении, при психофизическом истощении, при гипотонии и при необходимости повышения производительности. в спортивных мероприятиях или концентрации и внимания в исследовании. Его применение показано для профилактики инфекционных заболеваний и при гриппозных формах.

Терновник - очень распространенное растение в Италии. Его фрукты очень богаты веществами, которые стимулируют аппетит и укрепляют организм, такими как витамины B и C, минеральные соли и дубильные вещества. Терновник также идеально подходит для самых маленьких, который также может быть использован при гингивите и фарингите . В дополнение к фруктам используются цветы терновника, листья и кора, которые обладают противовоспалительными, слабительными, очищающими и вяжущими свойствами.

Среди других природных растительных восстановлений мы также помним гуарану, которая также помогает чувствовать себя сытой, идеально подходит для тех, кто хочет сесть на диету.

Баобаб, богатый минералами и витаминами, овсом и крупными зародышами, которые придают силы с их питательными веществами и витаминами, гречать, питать и восстанавливать, полезен для тех, кто ослаблен, выздоравливает или страдает от нервных расстройств которые приводят к чрезмерной худобе.

Любопытство: мака известна как «женский женьшень», возможно, не только потому, что она не вызывает нервозности, но и потому, что она регулирует гормоны. Фактически, завод мака предлагает дополнительный источник энергии, который противодействует всем проблемам, связанным с менопаузой, и положительно влияет на выработку тестостерона!

Баобаб, натуральная тонизирующая добавка для кишечника

Предыдущая статья

Головная боль, природные гомеопатические средства

Головная боль, природные гомеопатические средства

Доктор Франческо Канделоро Головная боль - это боль в голове, которая может иметь сосудистое , невралгическое или растягивающее мышечное происхождение . Гомеопатические препараты излечивают симптомы, когда есть острая фаза, но они также служат профилактикой повторения расстройств . Давайте узнаем, как это вылечить. Причины и симптомы головной боли Головная боль, очень распространенная, причины которой могут быть неизвестны (существенная головная боль) или из-за общих или специфических патологий анатомических структ...

Следующая статья

Мы знаем интегральную йогу

Мы знаем интегральную йогу

Многие из так называемых «современных» йог систематизированы безудержными американскими тренерами (джувамухти йога, водная йога и т. Д.) Или, кроме того, они состоят из более или менее сомнительных вариаций на тему, разработанных персонажами, которые не всегда очень ясны, иногда более похожи на предпринимателей, чем мастеров (мы имеем в виду, в частности, отца анусара йоги Джона Фрида и отца бикрам йоги Бикрама Чоудхури). В этой статье мы хотим проиллюстрировать типологию йоги, которая существенно не отличается от классической хатха-йоги, но, напротив, нацелена на включение частей; типология йо...