Малые чакры

Согласно традиции йоги, точки чакры вдоль позвоночника - пять, другая в области лба и одна над черепом. В дополнение к упомянутым семи чакрам существует множество других, называемых « малыми чакрами», которые составляют истинную энергетическую сеть с узловыми точками, разбросанными по всему телу. Можно более или менее скептически относиться к теории энергетических вихрей, прослеживаемых в теле, но нельзя отрицать, что существует четкое соответствие между картой точек чакры и желез внутренней секреции.

Очистить чакры

Хорошо позволить свету утреннего солнца и ароматам цветов проникнуть в чакры. Для тех, кто практикует йогу или приближается к дисциплине, панацея от чакр - это «приветствие Солнцу» ( Сурья Намаскара ), древняя техника, которая включает в себя двенадцать движений, направленных на разблокирование всех чакр и сбор мощной энергии Солнца. Давайте не будем забывать влияние цветов на чакры; каждый цвет по-разному влияет на наше физическое, духовное и психическое тело.

Но что действительно важно для очищения чакр, так это внутреннее очищение . Думайте о своем внутреннем мире как о лампочке; если пыль оседает на поверхности, свет слабый, слабый. Метафорически, свет - это энергия, которая позволяет нам принимать вызовы и максимально использовать то, что предлагает каждый день, в то время как пыль - это негативные мысли, действия не соответствуют нашему истинному эго, таким мощным силам, как Например, страх, который, если он не используется в реактивном смысле, лишает законной силы действия и обездвиживает намерение.

Чтобы «держать лампочку в чистоте», вы можете поговорить с самим собой (даже вслух) или представить себе по-настоящему диалогические отношения с «божественным», что бы это слово ни значило для вас.

Употребление алкоголя в больших количествах, употребление мяса с определенной частотой, регулярные занятия физическими упражнениями и, в общем, переедание, работа, секс или недостаток сна и постоянное напряжение: все это ослабляет энергию организма.

Хотите знать, что такое 7 основных чакр и где они находятся? Тогда узнай здесь!

Справочник чакр

Если вы хотите углубиться в вопрос о чакрах и йоге, которые разъясняют западные люди, Google Книги предлагает множество страниц Руководства по кундалини-йоге. Теоретические и практические основы саморазвития для использования западными людьми Свами Шивананды Радхи, возможно, одного из самых красивых текстов, когда-либо написанных о йоге, чакрах и их функционировании.

Изображение | Wikimedia Commons