Ароматерапия - это использование ароматических эссенций и эфирных масел для улучшения самочувствия или вмешательства при патологических состояниях. Поэтому это целостная практика, которая действует на физическом, ментальном и духовном уровнях.

Лечение тела эфирными маслами существует как минимум с 2000 года. C., как свидетельствуют многочисленные исторические источники. В некоторых культурах эфирные масла широко используются для общего благополучия и ухода; однако в Италии использование ароматерапии на терапевтическом уровне в настоящее время не регулируется.

В последние годы были проведены многочисленные международные исследования для оценки эффективности и безопасности ароматерапии. На самом деле, интерес к интеграции естественного подхода в клиническую практику постоянно возрастает, особенно в тех ситуациях, когда, как и во время беременности, делается попытка лечения общих симптомов с помощью продуктов, максимально безопасных для плода. и будущая мама.

Эфирные масла во время беременности, да или нет?

В течение гестационного периода многие женщины прибегают к использованию дополнительных лекарств . Чаще всего используются витаминно-минеральные добавки и ароматерапия.

Наиболее распространенными применениями эфирных масел во время беременности и гинекологии являются массаж, купание и ингаляции .

Эфирные масла являются очень концентрированными веществами и действуют совершенно по-другому, поэтому их не следует использовать легкомысленно и их не должно быть много.

Существуют эфирные масла, противопоказанные при беременности ; некоторые из них, в том числе артемизия, абсент и шалфей лекарственный, даже являются неудачными, поэтому их следует избегать абсолютно .

Однако есть и другие, которые в соответствующих дозах и условиях могут помочь облегчить некоторые из наиболее распространенных расстройств во время беременности и в период до и после периода : например, беспокойство, боль, тошнота и рвота.

В народной традиции наиболее используемые эфирные масла во время беременности - это эфирное масло лимона и эфирное масло лаванды. Очень важно всегда выбирать высококачественные продукты для ароматерапии, обращая внимание на подделки, так как важно избегать «сделай сам».

Когда дело доходит до естественных методов лечения, мы никогда не должны забывать, что естественный не является синонимом без риска и побочных эффектов ; поэтому прежде чем принимать эфирные масла во время беременности, желательно проконсультироваться с врачом или акушеркой .

Ароматерапия во время беременности, что говорит медицинская наука?

Давайте начнем с предположения: очень сложно оценить эффективность ароматерапии с помощью классических методов клинических исследований, прежде всего потому, что это продукты, характеризующиеся запахами и отдушками, часто принимаемыми при вдыхании, которые используются при слепая или плацебо-рандомизация.

Исследования, проводимые для лечения таких симптомов, как беспокойство, тошнота, рвота и боль во время беременности или родов, часто имеют разные пределы, и результаты не всегда являются удовлетворительными .

Одним из симптомов, который чаще всего пытаются лечить ароматерапией, является тошнота, сопровождающаяся рвотой, которая поражает очень большое число беременных женщин. В исследовании под названием «Влияние ароматерапии при вдыхании лимона на тошноту и рвоту во время беременности: двойное слепое рандомизированное контролируемое клиническое исследование показало улучшение статистически значимых симптомов тошноты и рвоты у женщин, которые вдыхали эфирное масло лимона, по сравнению с контрольной группе.

Согласно результатам некоторых исследований, проведенных за последние десять лет, эфирное масло лаванды могло бы уменьшить тревогу и типичное напряжение во время беременности, а также боль, вызванную эпизиотомией .

Обзор эффективности эфирных масел в клинических исследованиях в акушерско-гинекологической области. Обзор литературы содержит интересное резюме исследований, проведенных в последние годы (до 2016 года) по данной теме.