Пришли и ученые, а здравый смысл всегда знал спонтанно, без необходимости образования: контакт с землей, с почвой улучшает настроение.
Пожилые люди, чтобы счастливо и мирно войти в старость, всегда нуждались в ежедневном контакте с огородом и землей .
Но это не просто ежедневный ритуал, рутина, предназначенная для борьбы со скукой и ленью: недавнее исследование, опубликованное в Neuroscience в марте этого года, демонстрирует хорошо идентифицированное присутствие бактерий, способных вызывать реакцию. серотонинергический у человека, с несомненным влиянием на так называемое «эмоциональное поведение».
Антидепрессанты микроорганизмов в земле: как они работают
Вопреки тому, что утверждается всем гигиеническим течением, которое видит невидимых монстров в микробах и бактериях, из которых можно убежать или защитить себя, новое видение материи все больше и больше заслуживает доверия, учитывая открытие многочисленных микроорганизмов на земле, с которыми она вступает в контакт (бактерии, водоросли, дрожжи, пыльца и т. д.) с положительными эффектами : многие из них тренируют и поддерживают работу иммунной системы, другие стимулируют некоторые устройства, но никогда ранее не было продемонстрировано присутствие микробов, способных бороться с депрессией. действуя на серотониновые рецепторы .
Следовательно, избыток гигиены может привести к эффекту, противоположному желаемому. Мы снова оказываемся в положении необходимости признать, что природные средства (а что более естественно, чем земля?) Всегда самые лучшие.
Спасти планету, начиная с сада и сада
Влияние на настроение антидепрессантов микроорганизмов
Одна из этих драгоценных бактерий, называемая Mycobacterium vaccae, обнаружена в мехе домашних животных, свободно бегающем вокруг и прямо в почву : ее антидепрессивный эффект бесспорен, и некоторые дозы этой бактерии вводят неизлечимо больным пациентам с раком печени, у которых есть облегчение облегчения, с уменьшением тошноты и боли .
Это поле еще предстоит открыть: британские исследователи, авторы открытия, считают, что эта бактерия стимулирует и укрепляет иммунную систему, подталкивая клетки к выработке цитокинов, серии белковых продуктов, способных воздействовать на рецепторы нервной системы таким образом, позитивный, как настоящий « улучшитель настроения » или усилитель настроения .
Многие симптомы серьезных заболеваний, таких как рак, имеют тенденцию к снижению после этих процедур, а положительные симптомы обычно связаны с такими принципами лечения, как жизненная сила, развитие когнитивных способностей и эмоциональное улучшение. Если вы хотите насладиться этими улучшениями, заботьтесь о почве и сохраняйте ее здоровой!
Ортотерапия: польза контакта с землей
Ортотерапия - это серьезный вопрос: обработка и перемещение почвы поднимает Mycobacterium vaccae в воздух, и этого достаточно, чтобы дышать и разговаривать во время садоводческих работ, чтобы принести пользу.
Но не только: ходьба на природе, в лесу, на необрабатываемых лугах дает тот же эффект: если при ходьбе не вырастает одинаковое количество бактерий в отношении обработки земли, следует сказать, что гуминовая почва в лесах и местах дикий чрезвычайно богат в процентах.
Во многих случаях чувство удручающего отчуждения жизни в больших городах и необходимость хотя бы ненадолго вернуться, чтобы вдохнуть жизнь в страну, возникает из-за этих невидимых для человеческого глаза связей с матерью-землей.
Когда вы спокойно работаете в своем саду, или гуляете в парке, или в лесу, или занимаетесь здоровым садоводством, или устраиваете пикник со своими детьми, наблюдайте и слушайте: это чувство беспокойства, которое проходит и это благополучие, которое заражает каждая часть бытия - это не просто ощущение, это биохимическая реальность : загрязнение землей будет равносильно вакцине против депрессии . Попробуйте сами.
